♦️علت نیمی از #ناباروری ها در زنان، #سقط_جنین است.♦️
♂️♀️
💟 دلیل آن می تواند عفونت لوله های فالوپ، چسبندگی رحم به دلیل ایجاد زخم پس از کورتاژ یا بازشدن بیش ازحد دهانه رحم باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تمیز کردن رحم بانوان♦️
♂️♀️
💟 دم کرده گل همیشه بهار باعث پاک شدن رحم از عفونت است باعث تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد،درمان جوش وکم خونی است
🚫هشدار: در بارداری مصرف نشود.🚫
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️پیشنهاداتی برای چگونگی قطع یک رابطه عاطفی نافرجام :♦️
♂️♀️
💟 شکست به این معنی نیست که کار برای شما تمام شده، شکست یعنی شما یک فرصت دیگر دارید. شکست های گذشته می تواند باعث موفقیت آینده شود.
💟 روی تان را از گذشته بگردانید و به سمت آینده نگاه کنید. گاهی اوقات بعد از جدایی در یک رابطه، ما هنوز در گذشته مان زندگی می کنیم و افکار مان همه و همه خرج آن فردی می شود که دیگر از او جدا شده ایم.
💟 بدانید که شما هم در بر هم خوردن رابطه سهم داشته اید. وقتی رابطه ای موفق نمی شود، هر دو طرف به یک اندازه باید مسئولیت بر هم خوردن آن را بر گردن گیرند. مهم نیست که اشتباه از طرف که بوده باشد.
💟 به خاطر درس هایی که در آن رابطه یاد گرفتید، متشکر باشید. به فرد مقابل تان به عنوان یک معلم احترام بگذارید
💟 که به شما کمک کرده این تجربیات را به دست آورید و بدانید که این تجربه جزو سرمایه ها و اموال شماست که به سختی آن را کسب نموده اید.
💟 بعضی از افراد که احتمالا سوابق بیماری های اعصاب و روان در خود یا اقوام درجه یک خود دارند احتمال عود یا بروز مجدد آن بیماری در این لحظات سخت وجود دارد و شخص نیازمند درمان داروئی نیز می شود.
💟 بروز علائمی مثل افسردگی، تند خوئی، بدخوابی، تغییرات اشتها، و آسیب زدن به خود، ناامیدی، عدم تمرکز حواس و... میتواند حاکی از بروز این بیماریها باشد در این مواقع مراجعه به یک روانشناس مفید است."
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اگر مصرف #قرص_ضد_بارداری فراموش شود♦️
♂️♀️
💟 در هنگام فراموش کردن قرصهای ضدبارداری ایا اقدام خاصی لازم است
💟 کسانی که از قرصهای ضدباردار ی به عنوان درمان کیست ویا درمان تنبلی تخمدان ویا هر دلیل دیگر به جز اثر ضدبارداری از این قرصها استفاده میکنند
💟 اگر مصرف قرص را فراموش کنند تنها مشکلی که ممکن است برایشان پیش بیاید اختلال درنظم پریوداست که بامصرف به موقع این اختلال را میتوان درمان وبرطرف کرد
💟 در کسانی که از این قرصها برای جلوگیری از بارداری استفاده میکنندفراموش کردن قرصها خطر حاملگی ناخواسته رادارد
💟 والبته این امر(فراموش کردن مصرف قرص) در خانمهای مصرف کننده بسیار شایع است دستورات زیر به شما کمک میکند که درزمان فراموش کردن قرصها چه اقدامی لازم است انجام دهید:
💟 اگر مصرف یک قرص فراموش شده است بلافاصله بعداز اینکه این مسٌله را به خاطر اوردید ان قرص را مصرف کنید ونیاز به اقدام خاص دیگری نیست.
💟 اگر مصرف دوقرص در دوهفته اول فراموش شودباید در دو روز بعدی هر روز دو تاقرص مصرف کنید.
💟 اگر مصرف دو قرص درهفته سوم فراموش شود ویا در هر زمان شما بیشتر از دو قرص را فراموش کردیدکه مصرف کنید
💟 باید بلافصله از روش دیگری برای جلوگیری استفاده کنید ومصرف بسته جدید قرصهارا ازهمانروز شروع کنید
💟 شایعترین علت عدم تاثیر قرصهای ضدباردرای این است که خانمی که برای ضدبارداری قرص میخورد دچار اسهال و استفراغ شود
💟 در این صورت است که قرص بدون هیچ اثری روی بارداری از بدن دفع میشود وبنابراین بیماراظهار میدارد که حتی باخوردن قرصها حامله شده است باید دراینگونه موارد ازروشهای دیگرضدبارداری مثل جلوگیری طبیعی استفاده کنید
💟 در کسانیکه برای اولین بار از قرص ضد بارداری استفاده میکنندممکن است لکه بینی پیش بیاید که طبیعی است ونیاز به اقدام خاصی نیست
💟 آیا مصرف قرص ضد بارداری در دختر خانمها اشکال داردیا خیر؟
💟 معمولا در دختر هایی که دچار کیست تخمدان ویا تنبلی تخمدان هستند ما لازم میدانیم از این قرصها برای تنظیم کار تخمدان استفاده کنیم ومصرف قرصها زمانی که برای بدن ضروری باشد وبدن به این هورمونها نیاز داشته باشد
💟 هیچ خطری ندارد وحتی گاهی عدم استفاده این قرصها خطرناک تراست
💟 در خانمهایی که دچار سردرد های #میگرنی هستند مصرف قرصهای ضدبارداری سبب تشدید علایم میگرن وتشدید حملات سردرد میشود وحتی گاهی در این خانمها سکته مغزی نیز گزارش شده است.
💟 بنابراین در این بیماران تجویز قرصهای ضدبارداری ممنوع است وکسانیکه میگرن دارنداز سایر روشهای ضد بارداری مثل کذاشتن IUD میتوانند استفاده کنند
💟 در کسانیکه از داروهای ضد تشنج استفاده میکنند بدلیل اینکه این داروها باعث میشوند قرصهای ضدبارداری زوداز بدن دفع شوند
💟 پس باعث کاهش اثرات قرص ضدبارداری میشوندبنابراین اینگونه بیماران نیز بایداز سایر روشهای ضد بارداری استفاده کنند
💟 در خانمهای #دیابتی مصرف قرص ضد بارداری منعی نداردولی از قرصهای زمان شیردهی نباید استفاده شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️وقت گذرانی با همسر♦️
♂️♀️
💟 گذراندن اوقات باکیفیت با همسر یعنی چه؟ بدین معنیست که باید زمانی را با همسرتان بدون اختلال و مزاحمت از جانب چیزهای متفرقه بگذرانید.
💟 فرصتی است که با هم به گفتگو بپردازید. ارتباط می تواند صمیمیت احساسی و اعتماد را شکل دهد.
💟 وقت گذرانی با همسر به طور با کیفیت همچنین به معنی ابراز عشق به شیوه فیزیکی است.
💟 البته دراینجا الزاما به معنی رابطه جنسی نیست (البته آن هم می تواند خوب باشد!) ولی منظور گرفتن دست ها، بغل کردن، نوازش کردن است.
💟 برخی از مطالعات نشان می دهد این نشانه های ابراز علاقه می تواند میزان رضایت همسر را افزایش دهد.
🚸 در فیلم یک نمونه به شما آموزش داده شده است
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه با تغذیه از افزایش فشار خون در بار داری جلو گیری کنیم؟♦️
♂️♀️
♦️فشارخون_بارداری ♦️
💟 اجتناب از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا؛مصرف غذاهای نمکی؛کنسروها؛چیپس و پفک؛غذاهای سرخ شده و فراوری شده
💟 مصرف غلات کامل؛نان کامل،برنج قهوه ای و ماکاروتی تهیه شده از گندم کامل
💟 افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم؛سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، لوبیای کره ای، آب پرتقال، موز، نخود، سیب زمینی، میوه های خشک، خربزه
شما باید ۲۰۰۰ تا ۴۰۰۰ میلی گرم در روز پتاسیم مصرف کنید
💟 مصرف شکلات تیره؛مصرف ۱۴ گرم قطعه کوچک شکلات تلخ که درصد کاکائو آن حداقل ۷۰ درصد باشد به کاهش فشار خون کمک میکند
از آنجا که شکلات تیره کالری زیادی دارد، نباید بیش از حد تحمل کرد.
💟 اجتناب از نوشیدنی های الکلی و محدود کردن کافئین. علاوه بر فشارخون، کافئین و الکل نیز در طول حاملگی تاثیرات منفی دیگری بر سلامتی شما و جنینتان دارد.
💟 مصرف لبنیات کم چرب؛مطالعات نشان میدهد مصرف لبنیات کم چرب فشار خون را کاهش میدهند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ستون فقرات شما 6 دشمن دارد♦️
♂️♀️
💟 شکم بزرگ
💟 بد خوابیدن
💟 بغل کردن بچه‌ها
💟 نشستن چهار زانو یا دو زانو
💟 ایستادن طولانی
💟 بلند کردن جسم سنگین
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علایم سینوس پایلونیدال یا کیست مویی در کمر♦️
♂️♀️
💟 درد
💟 قرمزی و التهاب
💟 تب و لرز
💟 ترشح چرک
💟 در صورت عدم عفونت علامتی ندارد.
💟 درمان دارویی ندارد و فقط با "جراحی" خارج می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مضرات #سزارین♦️
♂️♀️
💟 کم خونی
💟 دیسک کمر
💟 ریزش مو
💟 یبوست
💟 نفخ شدید و ورم معده
💟 عفونت و ترشح زنانگی
💟 افسردگی بعد از سزارین
💟 درد مفاصل و روماتیسم
💟 کسالت
💟 ضعف
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا ناباروری دختران قبل از ازدواج قابل تشخیص است ؟
♂️♀️
💟 چنانچه زوجی پس از گذشت یک سال از زندگی زناشویی و بدون جلوگیری از حاملگی، صاحب فرزند نشوند، گفته میشود که نابارور هستند و باید تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند؛ بنابراین نمی‌توان صددرصد مطمئن شد که فرد قبل از ازدواج نابارور است یا خیر.
💟 اما در برخی مواقع با تشخیص بیماری‌هایی مثل تنبلی تخمدان، میتوان تشخیص داد که ناباروری در بیمار پیش خواهدآمد.
💟 آندومتریوز نیز از دسته بیماری‌های شایع است.
بافتی در داخل رحم به نام آندومتر وجود دارد که با ریزش آن خونریزی ماهانه صورت می‌گیرد.
گاهی این بافت که باید در داخل رحم باشد به فضا‌های دیگر می‌رود و علائمی مانند چسبندگی رحم بروز میکند که باعث نازایی است.
💟 اگر دختران دچار این بیماریها شوند، میتوان ناباروری آن‌ها تشخیص داد، اما در بیشتر موارد تا زمان برقراری رابطه و یک سال از آغاز آن نمی‌توان متوجه نازایی شد و مبتلایان به تخمدان پلی‌کیستیک هم میتوانند با دارو تحت کنترل قرار گیرند و بچه‌دارشوند.
💟 نازایی همیشه علامت ندارد، اما شایعترین علامت‌های مشکلات زنانگی درد‌های شدید قاعدگی است.
💟 یک خانم هم با سونوگرافی از تخمدان و رحم میتواند سلامت قدرت باروری خود را بسنجد و متوجه شود تخمدان‌های او سالم‌اند یا نه.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تفکرات اشتباه ♦️
♂️♀️
💟 اين عقيده كه اجازه دهيم فرزندمان بعد از دو سالگي برهنه باشد
💟 يا بقيه را برهنه ببيند تا به اين مسئله عادت كند به نظر نميرسد تفكر درستي باشد
💟 چون ريسك و خطري كه در كمين اين كار است گاهي غير قابل جبران است.
💟 كودك بعد از دو سالگي حتي در منزل بهتر است لباس بر تن داشته باشد
💟 تا به پوشاندن قسمتهاي خاص بدن خود عادت كند.
💟 بعد از دو سال بهتر است اگر با پدر يا مادر به حمام ميرود انها برهنه نباشند
💟 بهتر است وقتي فرزند بزرگتان بيشتر از دو سال دارد فرزند دوم را در اتاق ديگري تعويض كنيد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻