♦️جلوگیری از جوش های قاعدگی
💟در دوران قاعدگی به واسطه بالا رفتن هورمون پروژسترون پوست چرب‌تر می‌شود و بهتر است در این دوران، استفاده از مواد آرایشی چرب حذف شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️یکی از سئوالات زنان باردار در هفته بیست و سوم بارداری بسر میبرند این است که در ناحیه ناف احساس درد دارند، وآیا این درد مشکل ساز است یا خیر؟؟؟
💟درد ناف در نیمه دوم بارداری اکثراً اگر سابقه جراحی نداشته باشند مربوط به پارگی ناف و تولید "فتق ناف" است که برای پیشرفت کمتر آن گذاشتن پنبه داخل ناف و گذاشتن سکه ای روی آن و بستن با چسب های ضد حساسیت همراه با استفاده از شکم بند حاملگی مفید است.
💟معمولاً چناچه سزارین انجام شود موقع سزارین می توان با زدن بخیه از زیر - آن را ترمیم کرد و گرنه بعداً منجر به جراحی خواهد شد ولی اگر جراحی کرده باشند به خصوص لاپاروسکوپی - حتماً چسبندگی زیر ناف ایجاد شده است که با کشش منجر به درد می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ افزایش شیر مادر با بادام
💟بادام یک منبع غنی از امگا 3 و ویتامین E است.
💟- ویتامین E موجود در بادام به بهتر شدن خارش های ناشی از کشش بارداری کمک می کند.
💟- امگا 3 موجود در آن به افزایش هورمون شیردهی و برای تولید شیر بیشتر کمک می کند.
💟- اگر بادام را به صورت له شده استفاده کنید یا شیر بادام را در وعده های غذایی خود مصرف کنید، اثر آن بیشتر خواهد شد.
💟- سعی کنید بادام را در هر وعده ی غذایی، به مواد غذایی مصرفی خود اضافه کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️یکی از بهترین مسکنها برای درد پریود جوشانده دارچین و آویشن و رازیانست.
.
💟تو پریود به هیچ وجه ترشیجات و مواد ترش نخورید كه موجب درد شدید میشه.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ایده جذاب برای تهیه غذای انگشتی
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️شیرتازه دوشیده شده مادر می تواند شش تا هشت ساعت در دمای اتاق نگهداری شود
شیری که در یخچال قرار دارد بهتر است ظرف پنج روز مصرف شود،شیر فریز شده بهتر است ظرف دوهفته مصرف گردد
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️قندخون در بارداری
مطالعات نشان میدهد مقدار قند خون نرمال در بارداری باید در حالت ناشتا باید کمتر از 95، یک ساعت بعد از غذا کمتر از 140 و دوساعت بعد از غذا 200 باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️استرس‌های زیاد می‌تواند موجب افزایش تهوع و استفراغ دوران بارداری شود
همچنین زنانی که از نظر روحی و روانی آمادگی بارداری را نداشته‌اند نیز دچار این حالات می‌شوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبت‌های بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آمار زایمان زودرس♦️
♂️♀️
💟افزایش آمار زایمان های زودرس موجب حساسیت بیشتر خانمهای باردار می شود.
💟70 درصد نوزادان زودرس بین هفته های 34 تا 38 بارداری به دنیا می آیند بارداری تا هفته 34 و یا بیشتر، آنقدر کم نیست که جنین دچار نقص جدی شود.
💟 برای جلوگیری از زایمان زودرس و غلبه بر ترس خود چکاپ های منظم، استفاده از غذاهای سالم و مکمل ها به طور مداوم دنبال کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خارش پوست در سه ماهه سوم بارداری♦️
♂️♀️
💟در سه ماهه #سوم بارداری ، بسیاری از زنان دچار خارش پوست، برجستگی های قرمز و یا حتی دمل های چرکی بر روی پوست خود می شوند که به اختصار این حالت را ( pupp ) می نامند
💟این حالت نگران کننده نیست و طی مدت کوتاهی پس از زایمان از بین می رود.
💟لازم به ذکر است که این بثورات پوستی بر #جنین تاثیری نخواهد داشت
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علائم دندان درآوردن اغلب با این نشانه ها و یا حداقل با یکی از این نشانه ها همراه است♦️
♂️♀️
💟 کج خلقی و بی قراری
💟 تورم لثه
💟 نامنظم شدن خواب
💟 تلاش برای جویدن و به لثه کشیدن هر آنچه به دست کودک می آید.
💟 گرفتن گوش
💟 بیش از حد صورت را مالیدن
💟 آبریزش از دهان ...
💟 اگر تا 13 ماهگی هیچ دندانی در نیاورد، نیاز هست حتما به متخصص اطفال مراجعه شود (اگر تا 18 ماهگی دندان در نیاورد باید حتما توسط دندانپزشک هم مورد معاینه قرار گیرد).
♦️میزان عادی و نرمال دندان در آوردن
💟 تا 12 ماهگی (4 دندان)
💟 تا 16 ماهگی (8 دندان)
💟 تا 20 ماهگی (12 دندان)
💟 تا 24 ماهگی (16 دندان)
💟 تا 28 ماهگی (20 دندان) است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻