درد دنبالچه در #بارداری 👈با رها شدن هورمون های متعدد عضلات لگن شل شده و زمینه برای تروماتیزه شدن دنبالچه هنگام نشستن محیا میشود همین زمینه را برای تحریک استخوان دنبالچه محیا میکند @mama_bardari👶

👈 ببین آدم‌ها تو «PV» چی بهم میگن!!😬🙈 🚫 داستان‌ها و استوری‌هایی که نمیخوان شما بفهمین... 🔻🔻از اینجا دانلودشون کن و بخون 🔻🔻

☝ببین آدم‌ها تو «PV» چی بهم میگن😉6

#تغذیه 🖼مصرف انواع نان‌های مختلف هم‌چون سنگک، تافتون و بربری به‌ویژه از نوع سبوس‌دار برای دانش‌آموزان توصیه می‌شود. 🔑 🖼نان لواش سبوس ندارد و خوردن آن هم‌چون مصرف شکر و قند بوده و فرد را دچار چاقی می‌کند؛ ویتامین‌های آن نیز صفر است.🔑 🖼روزانه دانش‌آموزان 6 تا 11 سهم از گروه‌های نان و غلات را لازم دارند. 30 گرم نان سنگک، یک کف دست نان بربری و یک کفگیر برنج، هرکدام یک واحد یا سهم از گروه نان و غلات به‌شمار می‌رود.🔑 @mama_bardari👶

ویتامین ای و تقویت نیروی جنسی 🔽👈 اگر می خواهید قوای جنسی خود را تقویت کنید بهتر است از برخی مکمل ها و ویتامین ها و املاح معدنی کمک بگیرید بادام، بادام‌زمینی و اسفناج در این زمینه کمک زیادی به شما می کنند این ویتامین مفید را از یاد نبرید و با کمک آن سلامت جنسی تان را افزایش دهید همچنین این مکمل در افزایش شادی و بهبود روحیه شما نیز تاثیرگذار خواهد بود . @mama_bardari👶

پماددالاواگ چیست؟ 👈دالاواگ یک آنتی‌بیوتیک‌ است که برای درمان #عفونت واژن خانم‌ها توسط آن‌ها به صورت واژینال مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو علائم بروز عفونت نظیر خارش و التهاب را در ناحیه واژن از بین می‌برد. 👈از آنجاییکه بسیاری از خانم‌ها در مراحل مختلف زندگی ممکن است با عفونت واژن روبرو شوند، نباید خودسرانه از داروهای درمان‌کننده استفاده کنند. چنین داروهایی باید تنها با تجویز پزشک، استفاده شود. @mama_bardari👶

✴️پدر، مادر و معلم؛ اجازه ندارند مشق‌های کودک را پاره کنند‌ !! اگر کودک بدخط یا نامنظم می‌نویسد؛ شاید خسته، گرسنه است یا شرایط محیطی و زمانی مناسبی ندارد. پس شرایط را تغییر دهید، و او را تشویق و ترغیب به بهتر نوشتن کنید . یا بگویید: مثلا اگه تا ساعت شش تمام شد، نیم ساعت بیشتر با هم بازی می‌کنیم. ولی هرگز هرگز مشق‌هایش را پاره نکنید ، زیرا او برای آنها زحمت کشیده، وقت و انرژی گذاشته. مثل این است که همسرتان غذایی که شما پخته‌اید را دور بریزد و بگوید؛ من این غذا را دوست ندارم ! یک غذای دیگر بپز!! به حریم‌های شخصی همدیگر احترام بگذاریم. @mama_bardari👶

🔴 مختصری از مصرف شیاف پروژسترون در بارداری ✅ موارد مصرف شیاف سیکلوژست یا پروژسترون: سندرم پیش از قاعدگی افسردگی پس از زایمان تقویت بارداری در زنانی که در حال درمان ناباروری هستند کمک به حفظ ماحصل بارداری @mama_bardari👶

سوال کاربر 👇👇👇 ⁉️آیا برای ترشحاتی که بعد یا حین بوس،لمس،بازی یا حرف باطرف مقابل از خانم خارج میشود غسل واجب میشود یانه؟ نه... هر ترشحی که در این مواقع خارج شود پاک است و منی نیست و غسل ندارد 👈مگر ترشحاتی که با شهوت (یعنی اوج لذت جنسی) خارج شود که منی است و نجس خواهد بود و غسل واجب می شود @mama_bardari👶

#سلامتی_بانوان برای ازبین بردن جای زخم وسوختگی از روی پوست یک برگ آلوئه ورابرداریدوآن را نصف کنید. ژل آنرا خارج کنیدو روی جای زخمتان بمالید.اینکاررادو باردر روز انجام دهید @mama_bardari👶

#رژیم توصیه شده برای فرزند دختر👧 در این رژیم توصیه به حذف کامل نمک است، چون سدیم و پتاسیم دریافتی باید به حداقل برسد. مادر باید میوه‌ها و سبزیجات توصیه شده را مصرف کند که شامل هویج، خیار، لوبیا سبز، سیب، ترب، سیب‌زمینی و پیاز است. یک نکته‌ی مهم این است که این رژیم‌ها به دلیل محدودیت‌هایی که در مصرف برخی از گروه‌های غذایی دارند به مادرانی که سابقه‌ی دیابت یا دیابت بارداری یا پرفشاری خون و مشکلات کلیوی دارند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و حتما برای رعایت این رژیم‌های توصیه شده با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کنند. @mama_bardari👶

باید توجه داشت که انگور طبع بسیار گرمی دارد و لازم است که خانم باردار از مصرف آن در ماه آخر دوران بارداری صرف نظر کند @mama_bardari👶