#پودینگ سیب و برنج صبحانه
وعده خوشمزه و چاق کننده کودک
مواد لازم: سیب 1 عدد
شیر1/4 پیمانه
دارچین کمی
موز 1 عدد اختیاری
پودر بادام اختیاری
یک پیمانه اب را داخل قابلمه بگذارید تا بجوشد سپس برنج را اضافه کنید برای 10 دقیقه اجازه بدهید بپزد.پوست سیب را گرفته خورد کنید با حرارت ملایم بگذارید بپزد و نرم شود،سپس شیر ،سیب بادام دارچین را به برنج اضافه و بگذارید چند دقیقه دیگگر بپزد تا شیر به خورد مواد برود،سپس از روی حرارت برداشته و.موز رنده شذه را اضافه کنید و با گوشتکوب برقی یا پشت قاشق له کنید.
@mama_bardari👼
زمانی که کودک صحبت می‌کند و یا سوالی دارد به او نگویید «چقدر حرف می‌زنی»:
اگر هم کاری دارید به او بگویید تا کمی صبر کند، این‌گونه هم شکیبایی و هم احترام به کار دیگران را به او می‌آموزید.
پرسش‌ها و حرف زدن‌های زیاد كودكان، نشانه رشد کنجکاوی کودک شماست که شما را باید خوشحال کند.
@mama_bardari👼
🍃🍄به طور طبیعی طی ساعات اولیه پس از عمل، در ناحیه جراحی و محل بخیه ها احساس درد و سوزش خواهید داشت. این درد و ناراحتی که ممکن است تا 2 ماه ادامه بیابد اغلب در عمق شکم احساس شده و سطح بخیه ها معمولا بدون درد است.
🍃بسته به بیمارستانی که در آن بستری هستید ممکن است محل بخیه ها پانسمان شده و هر دو روز یکبار تعویض شوند و یا آنکه ناحیه جراحی به منظور قرار گرفتن در معرض هوا بازگذاشته شود. بخیه ها تقریبا در حدود 5 روز پس از عمل کشیده می شوند
@mama_bardari👼
چجوری فرزندم رو شبا راحت‌تر و منظم بخوابونم؟
کودکان شیرخوار را می‌توان با انجام کارهایی برای داشتن یک الگوی منظم خواب در ماه‌های بعدی زندگی‌شان آماده کرد. یکی از راه‌های آن، خالی کردن انرژی کودک قبل از خواب است. قبل از اینکه سعی کنید کودکتان را به زور بخوابانید، بهتر است به او اجازه دهید تا انرژی‌اش را تخلیه کند. به عنوان مثال کمی با او در بغلتان برقصید، از همسرتان بخواهید چهار دست‌وپا برود و مقداری به کودکتان سواری دهید یا اگر حوصله دارد یک کار انرژی‌گیرتر را انتخاب کنید تا کمی با هم وقت بگذرانید. همچنین شما می‌توانید به جای این کارهای پرسروصدا، کارهای آرام‌تری را انجام دهید یا همین بازی‌ها را به شکل آرام‌تری پیش ببرید تا با تکرارشان به شکل یک برنامه دربیاید. همچنین یکی از موارد رایج الگوهای خواب، حمام کردن کودک است. نشاندن کودک در آب گرم آرامش‌بخش است و شستن و تمیز کردنش و سپس خشک کردن کودک یک راه عالی و ساده برای خواباندن اوست. اگر همسر شما روزها سر کار است می‌تواند با حمام کردن کودکتان اوقات خوشی را با او بگذراند، به خصوص اگر هنوز شیر شما بخش عمدهٔ غذای کودک شیرخوارتان را تشکیل میدهد و همسرتان نمی‌تواند در تغذیه کردن او زیاد به شما
@mama_bardari👼
كودكاني كه با همسالان خود بازي ميكنند، كودكان شادتري هستند.
كودكاني كه بيشتر وقت خود را ميان بزرگسالان ميگذرانند، مضطرب ترند.
بيشترين وقت كودك بايد به بازي كردن و شناخت دنياي اطرافش بگذرد. بچه ها را به پارک ببرید، کلاسهای هنری ورزشی و بازی با همسالان برای کودکان مناسب است
@mama_bardari👼
☑️ کمبود #ویتامینD در خانم های باردار باعث ضعیف شدن بافت استخوانی جنین شده و باعث پیدایش برخی بیماری های گوارشی در مادر و جنین می گردد .
@mama_bardari👼
مطالعات نشان داده رشد فرزندانی که مادرانشان در دوران حاملگی از #زیتون و روغن زیتون استفاده کرده‌اند، از لحاظ قد، وزن، رفتار و واکنش‌های رفتاری، بهتر هستند
@mama_bardari👼
🔺 نوزادانی که بیشتر در معرض افزایش #زردی هستند
🔹 اگر مادر گروه خون O داشته باشد ولی نوزاد گروه خون A یا B داشته باشد.
🔹 اگر مادر Rh منفی و نوزاد Rh مثبت داشته باشد. بخصوص اگر مادر آمپول درگام حین حاملگی و بعد از زایمان دریافت نکرده باشد و به ویژه در زایمان های دوم به بعد.
🔹 سابقه زردی در فرزندان قبلی
🔹 عدم دریافت کافی شیر مادر در روزهای اول زندگی
🔹 نوزادان نارس (سن حاملگی کمتر از ۳۷ هفته)
🔹 نوزادان با وزن تولد کمتر از ۲۵۰۰ گرم
🔹 نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت
🔹 نوزاد مبتلا به فاوویسم
@mama_bardari👼
#قندخون
مطالعات نشان میدهد مقدار قند خون نرمال در بارداری باید در حالت ناشتا باید کمتر از 95، یک ساعت بعد از غذا کمتر از 140 و دوساعت بعد از غذا 200 باشد.
@mama_bardari👼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ ظهرتون دلبرانه
✨خوشرنگ ترین ظهر دنیا
✨با عـشق و دوستی
✨و آرزوی سلامتی وخوشبختی
✨با لحظه هایی پر از خوشی
✨برای شما مهربانان
✨ روز و روزگارتان شاد
✨زندگیتون دلپذیر
✨#ظهرتون_مملو از شادی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷در این عصر زیبـا
🌸براتون یه حال خوب آرزو دارم
🌷آرزو دارم
🌸لحظاتتون پر باشه
🌷از خبرهای خوب
🌸عصرتون خوش و
🌷پر از گلهای عشق و محبت
🌸عصربخیر🌷
✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐