♦️جالب بدونید وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش... ش... آرام می‌شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می‌کند!
💟صدای ساحل دریا هم به اين دليل به انسان آرامش می‌دهد!
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا کیست هموراژیک در تخمدان بر باروری تأثیر می‌گذارد؟
💟به‌طور کلی، کیست های تخمدان تأثیر منفی در باروری ندارند. حتی اگر در شرایط وخیم لازم باشد که یک تخمدان برداشته شود، باوجود یک تخمدان هم می‌توان بارور شد، به شرطی که فرد درگیر مشکلات دیگری که بر زایایی تأثیر می‌گذارند، نباشد.
💟کیست تخمدان در شرایطی می‌تواند باروری را دچار اختلال کند که در هر دو تخمدان دیده شود و برای درمان لازم باشد هر دو تخمدان برداشته شوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️به چه علت بعد از زایمان دچار شکم درد می‌شویم؟
💟بسیاری از افراد چندین روز پس از زایمان دچار انقباض می‌شوند. آن‌ها اغلب احساس می‌کنند که گرفتگی‌های پریود می‌شوند. این انقباضات به این دلیل اتفاق می‌افتد که رحم شما به اندازه طبیعی خود کوچک می‌شود. این انقباضات رحمی ممکن است زمانی که به کودک خود غذا می‌دهید شدیدتر احساس شود زیرا شیردهی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می‌شود. این احساس گرفتگی در واقع میزان خونریزی پس از زایمان را کاهش می‌دهد و از از دست دادن بیش از حد خون جلوگیری می‌کند. با هر زایمان درد‌های پس از زایمان قوی‌تر و طولانی‌تر می‌شوند. به طور کلی این انقباضات در عرض شش هفته از بین می‌روند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟
💟 تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند تولید سبوم (روغن) را افزایش دهد و ممکن است باعث آکنه بارداری شود. در کل آکنه زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی با سلول‌های مرده پوست ترکیب شده و فولیکول‌های مو را روی پوست شما مسدود و لکه‌هایی ایجاد کند. یک مطالعه نشان داد که آکنه بارداری عمدتاً در زنان با سابقه آکنه رخ می‌دهد به طوری که 90 درصد از زنان باردار مبتلا به آکنه قبل از بارداری آن را تجربه کرده‌اند. بیمارانی که سابقه آکنه دارند بیشتر در معرض ابتلا به آکنه در دوران بارداری هستند اما می‌تواند بر هر کسی تاثیر بگذارد و ماهیت آن غیرقابل پیش‌بینی باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تاثیرات قهوه بر روی بارداری
💟به طور متوسط مصرف کافئین معادل نصف فنجان قهوه در روز، منجر به تولد نوزادان کوچکتری نسبت به کسانی که اصلا قهوه مصرف نمی‌کنند می‌شود. حتی محققان با بررسی توده بدن نوزادانی که مادرانشان روزی 200 میلی گرم کافئین مصرف می‌کنند، به این نتیجه رسیده‌اند که قهوه تاثیرات مطلوبی بر روی بدن نوزاد ندارد.
کودکانی که در دسترس استفاده از کافئین واقع شده‌اند، تغییراتی در ساختار مغزی آنان به وجود آمده‌است. این تغییرات منجر به مشکلات رفتاری آنان در آینده می‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کاهش تورم بعد از زایمان
💟برگهای کلم به دلیل دارا بودن ترکیبات سولفور نه تنها برای درمان درد و تورم بیش از حد سینه ها بعد از زایمان و در شیردهی موثرند و از التهابات و عفونت های سینه بعد از زایمان پیشگیری می کند برای کاهش درد و تورم پاها و دستها هم موثرند.
💟برای این کار برگها را در یخچال قرار داده سرد شود و سپس کمی با پشت چنگال روی برگهای آن خراش دهید تا مواد موجود در کلم آزاد شود و آن را روی ناحیه متورم ببندید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علایم سینوس پایلونیدال یا کیست مویی در کمر؛
💟درد
💟قرمزی و التهاب
💟تب و لرز
💟ترشح چرک
در صورت عدم عفونت علامتی ندارد.
درمان دارویی ندارد و فقط با "جراحی" خارج می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ انیمیشنی از آناتومی ماهیچه ها
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️4 نکته برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی در دوران بارداری
💟روزانه ۳۳ وعده حاوی مواد غذایی غنی از آهن مصرف کنید؛ گوشت قرمز بدون چربی، ماهی، مرغ، حبوبات، تخم‌مرغ و…
💟مواد غذایی سرشار از ویتامین C می‌توانند به جذب بهتر آهن کمک کنند؛ انواع مرکبات مثل پرتقال، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، کیوی
و….
💟مواد غذایی غنی از فولات (اسیدفولیک) را فراموش نکنید؛ سبزی‌های دارای برگ سبز، انواع مرکبات و…
💟افراد گیاهخوار حتما درباره مصرف مکمل ویتامین B12 با پزشک مشورت کنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کِی برای بچه دوم اقدام کنیم؟
💟من قصد دارم دوباره مامان بشم اما نمیدونم چقدر بعد از کوچولوی اولم باردار بشم؟
این سوال حتماً برای خیلی از مامان باباها پیش اومده. خیلیا میگن بهتره فاصله سنی کوچولوهاتون کم باشه و با هم بزرگ بشن. خیلیا هم عقیده دارن که بهتره اولین فرزند مقداری بزرگ بشه تا مدیریت کردن کوچولوی دوم راحت‌تر باشه. ما در این کپشن می‌خوایم فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری رو بررسی کنیم.
💟دیر باردار شدن چه خطراتی داره؟
- بارداری در سن بالا با خطرات زیادی همراهه. ریسک انواع اختلالات ژنتیکی در بارداری بعد از چهل سالگی بالاتره. مثل سندروم داون.
-💟 عوارض حین بارداری مثل فشارخون بارداری، دیابت بارداری و پره اکلامپسی هم در بارداری با سنین بالا بیشتر دیده می‌شه.
💟می‌شه بعد از زایمان اولم سریع باردار بشم؟
- بارداری بلافاصله یا با فاصله‌ی کم از بارداری اول هم خطرات خودش رو داره. خطر زایمان زودرس، نارس به دنیا اومدن کوچولوی شما، وزن کم موقع تولد و موارد دیگه در این شرایط بیشتره.
- برای مادر هم بارداری زودهنگام بعد از زایمان اول با خطراتی مثل احتمال آسیب به رحم و بعضی عوارض حین بارداری همراهه.
💟حداقل فاصله بین دو فرزند چقدر باشه؟
- بهتره حداقل 18 ماه بین دو تا کوچولوتون فاصله سنی باشه.
البته فاصله استاندارد بهتره سه سال باشه تا خیالمون از همه چیز راحت‌تر باشه.
مواردی هم بودن که مامانا کمتر از 18 ماه بعد کوچولوی دوم‌شون رو به دنیا آوردن اما این نوع بارداری و زایمان می‌تونه عوارض خودش رو داشته باشه.
💟برای اینکه دوباره باردار بشم به چه چیزهایی دقت کنم؟
- اگر زایمان شما سزارین باشه مقداری دیرتر از زایمان طبیعی بدن و رحم شما بهبود پیدا می‌کنه. پس بهتره حداقل 18 ماه یا بیشتر به بدن‌تون زمان بدین.
- اگر سن خیلی پایین یا بالایی دارید بهتره قبل از اقدام برای بارداری با پزشک‌تون مشورت کنید.
- بهتره دو سال کامل به کوچولوی اول‌تون شیر بدین و بعد از اون باردار بشین تا کوچولوی اول‌تون هم از مزایای شیر مادر بهره کافی رو ببره.
- اگر توی زندگی در دوران پر استرسی به سر می‌برید بهتره در بارداری مجدد، تجدیدنظر کنین.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دعای فرج امام زمان علیه السلام
🔸برای تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام و گره گشایی کار همه مسلمان ها خصوصا مردم مظلوم غزه
لطفا همه هر روز بخونیم تا فرج حاصل بشه..🤲
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃