♦️لانه گزینی ممکن است در برخی از خانم‌ها همراه با خونریزی خفیف یا لکه بینی باشد.
💟کاشته شدن تخمک در دیواره داخلی رحم، معمولا یک تا دو هفته انجام می‌شود؛ بنابراین یکی از نشانه‌های اولیه که خانم‌های باردار با آن مواجه می‌شوند، لکه بینی لانه گزینی است.
💟بهتر است بدانید که خونریزی در اوایل بارداری می‌تواند نشانه عفونت یا عارضه‌های جدی‌‌‌تر از قبیل سقط جنین و حاملگی خارج از رحم باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خانم‌های باردار به‌شدت در معرض کم‌خونی هستند که با علائمی از قبیل سبکی سر و سرگیجه نمایان می‌شود.
💟کم‌خونی، می‌تواند منجر به زایمان زودهنگام یا وزن کم نوزاد شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️یکی از علائم اولیه و شایع در ابتدا بارداری، سردرد است.
💟 خانم‌های باردار معمولا به دلیل تغییر سطح هورمون‌ها و افزایش حجم خون، سردرد می‌شوند. درصورتی‌که سردردتان متوقف نمی‌شود یا درد زیادی دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️یکی از علائمی که خانم‌های باردار در اوایل حاملگی تجربه می‌کنند،
💟بی‌خوابی است. اختلال در خواب به دلیل تغییرات هورمونی، استرس و مشکلات جسمی ایجاد می‌شود. اگر پس از باردار شدن دچار بی‌خوابی شده‌اید، داشتن رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش ملایم ، می‌تواند به شما کمک کند که خواب بهتری داشته باشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بسیاری از خانم‌ها پس از حامله شدن، از سوزش معده شکایت می‌کنند.
💟هورمون‌هایی که در دوران حاملگی ترشح می‌شوند، بر روی دریچه بین مری و معده تاثیر می‌گذارند. هنگامی که این دریچه شل می‌شود، اسید معده به بیرون نشت می‌کند و منجر به سوزش سر دل می‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ایده عکاسی از نوزاد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️میزان افزایش وزن طبیعی در دوران بارداری را باتوجه‌به BMI (شاخص توده بدنی)
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درد لگن پس از حامله شدن بسیار شایع است و در اواخر بارداری نیز بیشتر می‌شود.
💟عواملی از قبیل فشار بر روی رباط‌ها، سیاتیک، تغییرات در وضعیت بدن و رحم سنگین‌‌‌تر می‌تواند منجر به این عارضه شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سه‌ماهه اول بارداری (هفته‌های 1 تا 13)، زمان بسیار مهمی برای رشد جنین محسوب می‌شود.
💟 لازم به ذکر است که در سه ماه اول، احتمال سقط جنین نسبتا زیاد است. طبق مطالعات، از هر 10 بارداری، 1 مورد به سقط جنین ختم می‌شود که 85 درصد از این موارد در سه ماه اول بارداری رخ می‌دهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تغییرات جدید مادر در سه‌ماهه دوم بارداری اشاره می‌کنیم:
💟با رشد جنین شکم منبسط می‌شود.
ترک‌های پوستی ممکن است، روی شکم، ران‌ها و... ظاهر شوند.
💟پوست صورت ممکن است به‌صورت تکه‌‌ای تیره شود.
💟مچ پا، انگشتان دست و صورت ممکن است متورم شوند.
💟خارش پوستی در برخی از خانم‌های باردار ایجاد می‌شود.
💟در این سه‌ماهه، حرکات کودک حس می‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تغییرات مادر در سه ماه اول بارداری
فرد باردار در این دوران تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. این تغییرات شامل موارد زیر است:
💟خستگی
💟تغییرات خلق‌وخوی
💟میل به غذاهای خاص
💟سردرد
💟سوءهاضمه
💟تکرر ادرار
💟افزایش وزن
💟یبوست
💟حالت تهوع
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️انجام تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند و در دوران بارداری بسیار مهم است.
💟 این ماهیچه‌ها، با حمایت از رحم، مثانه و روده، دفع ادرار و مدفوع را کنترل می‌کند. زایمان عضلات کف لگن را کشیده و ضعیف می‌کند؛ در نتیجه بعد از زایمان ممکن است در کنترل ادرار هنگام فعالیت بدنی، خندیدن یا سرفه دچار مشکل شوید. انجام تمرینات کگل در حاملگی و پس از زایمان، به شما در کنترل مثانه کمک می‌کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻