عوارض ناکافی بودن شیرمادر بر نوزاد #شیردهی @mama_bardari🤰

حجم و سایز معده نوزاد در روزهای اول تولد نوزاد من با چقدر شیر سیر میشود؟ @mama_bardari🤰

علت آبریزش دهان در نوزادان زیر ۶ ماه؛چرا بزاق دهان نوزاد من زیاد است؟ @mama_bardari🤰

درصورتی که مادرباردار علاقه ای به مصرف شیر نداردیابامصرف شیردچار مشکل عدم تحمل لاکتوز(نفخ،اسهال و گرفتگی عضلات) میشودچگونه میتواند کلسیم موردنیازخودوجنین راازسایرمنابع طبیعی تامین کند؟ @mama_bardari🤰

علت مدفوع سبز آبکی در نوزادان(رعایت نکردن اصول شیردهی) @mama_bardari🤰

شبتون عاشقانه😍😍 @mama_bardari🤰

مادران باردار برای داشتن فرزندی باهوش با پوست و موی زیبا هر روز یک مشت بادام بخورید #تغذیه_افزایش_هوش_جنین #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

‍ ‌💟در دوران بارداری فلفل دلمه ای قرمز بخورید!!! #مصرف_فلفل_دلمه_قرمز_بارداری فلفل دلمه ای قرمز منبع بزرگی از ویتامین C است که به جذب سریع آهن در بدن کمک می‌کند،بدن ما ویتامین C را ذخیره نمی‌کند بنابراین باید روزانه،جهت رشد جنین و جذب آهن مواد غذایی این ویتامین را به بدن برسانید. مواد مغذی موجود در فلفل دلمه ای قرمز رنگ ✳️ویتامین C: برای جلوگیری از کم خونی و زیبایی پوست جنین در دوران بارداری مفید است. ✳️فیبر:جلوگیری از یبوست در دوران بارداری مفید است. ✳️فولات:جهت جلوگیری از نقایص مادرزادی در جنین مفید است. ✳️ویتامین K:برای انعقاد خون ضروری ست. ⛔️تمام میوه ها و سبزیجات باید قبل از مصرف،به خوبی شسته شود. @mama_bardari🤰

چه مقدار میوه یک سهم است #تغذیه_صحیح_بارداری @mama_bardari🤰

‍ ‍ ‍ ✴️نوشیدنی گرم برای گلودرد و درمان سرماخوردگی مادران باردار و شیرده #سرماخوردگی_بارداری موادلازم: لیمو یک عدد بزرگ آب جوش یک لیوان زنجبیل رنده شده 3 قاشق چایخوری یا یک قاشق پودر زنجبیل خشک عسل یک قاشق پر آب لیمو را بگیرید داخل لیوان بهمراه عسل و زنجبیل ریخته و آب جوش اضافه کنید، خوب مخلوط کنید این نوشیدنی برای گلودرد و سرفه عالی هست. @mama_bardari🤰

میزان نیاز روزانه مادر باردار به میوه ها #تغذیه_صحیح_بارداری @mama_bardari🤰

هر سهم نان،غلات،برنج و ماکارونی چقدرست #تغذیه_صحیح_بارداری @mama_bardari🤰