💟فواید خوردن ریواس در بارداری برای مادر
🔸کنترل قندخون و بهبود دیابت بارداری؛ ریواس در تحریک ترشح انسولین از لوزالمعده موثر است و خوردن آن به تنظیم قند خون کمک کند و به علت فیبر بالایی که دارد سبب کنترل چربی خون می شود.
🔸بهبود یبوست بارداری؛ به منظور بهبود یبوست بارداری، دو یا سه بار در هفته، ریواس بخورید.
🔸کنترل فشارخون و تقویت سیستم گوارش؛ ریواس حاوی مقادیر زیادی کلسیم و پتاسیم است که فشارخون را تعدیل می کند همچنین تاثیر خوبی بر سیستم گوارشی دارد، زیرا ترشحات اسید معده را تنظیم می کند.
🔸حفظ تناسب اندام؛ ریواس جز سبزیجات کم کالری است و خوردن آن به خصوص برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید است ، زیرا خوردن آن سبب بالا بردن سوخت و ساز بدن شده، به کاهش وزن کمک می کند.
@mama_bardari👶
🤱🏻مجله زنان، کودک و بارداری🔞
💟فواید خوردن ریواس در بارداری برای مادر 🔸کنترل قندخون و بهبود دیابت بارداری؛ ریواس در تحریک ترشح انس
🔴از خوردن برگ های ریواس به خصوص در بارداری، خودداری کنید!
برگ های ریواس حاوی آنتاکیونون است که سبب قرمزی آن می شود، خوردن برگ های ریواس باعث انقباضات شدید روده می شود و خوردن برگ ریواس به علت اینکه حاوی اسید اگزالیک است سبب مسمومیت می شود که باعث مشکلات تنفسی، سنگ کلیه،تشنج،درد معده، استفراغ می شود که ممکن است در بارداری خیلی خطرناک باشد.
@mama_bardari👶
✴️نکاتی در مورد وزن گیری بهتر جنین
🔸در طول بارداری میوه های تازه را به عنوان میان وعده در نظر بگیرید.
🔸از خوردن انواع دسرها و خوردنی هایی که داراری میزان قند بالایی است خودداری کنید، زیرا حاوی مواد غیر ضروری هستند.
🔸اگر هوس شیرینی کردید مجاز به خوردن یک وعده کوچک شامل حدود 100 کالری در روز هستید.
🔸اگر میل به خوردن شیرینی دارید میوه تازه یا انواع شکلات تلخ بخورید.
👈خوردن شیرینی ها و مواد حاوی قند فراوان فقط موجب افزایش وزن غیر ضروری مادر می شود و تاثیری در وزن گیری جنین ندارد.
@mama_bardari👶
سندرم تخمدان پلی کیستیک
🔻👈زنان زیادی در سراسر جهان از سندرم تخمدان پلی کیستیک رنج می برند. این مشکل که می تواند از یازده سالگی شروع شود، به دلیل عدم توازن هورمونی ایجاد می شود که در آن تخمدان ها هورمون مردانه زیادی تولید می کنند. این مشکل معمولاً موجب ناباروری می شود.
🔸علائم: سندرم تخمدان پلی کیستیک موجب رشد مو روی صورت، عادت ماهیانه نامنظم، آکنه و جوش و کیست تخمدان می شود. بااینکه روی قسمت های دیگر بدن شاهد رشد بیشتر موها می شود، موهای سر شروع به ریزش شدید می کند.
🔹آزمایشات: پزشکتان برای مشاهده بالا رفتن سطح تستوسترون و DHEAS که یک محصول فرعی تستوسترون است برایتان آزمایش خون انجام خواهد داد.
🔸چه باید کرد: اکثر موارد سندرم تخمدان پلی کیستیک با داروهای ضدبارداری مثل Yasmin که حاوی یک آنتی آندروژن قوی است که جلوی تستوسترون را می گیرد. کاهش وزن هم می تواند با کاهش تاثیر هورمون های مردانه برای این منظور مفید باشد.
@mama_bardari👶
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
💟 #یبوست
❇️⇦انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید
❇️⇦و همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است
@banooye_nemoone❤️
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
💕برای هیچ چیز افسوس نمیخورم نه برای بدیهایی
که در حقم شده و نه خوبیها
همه برایم یکسانند و بهایش راپرداخته ام و
کنارشان گذاشته ام
چراکه زندگی همچنان ادامه دارد
@banooye_nemoone❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واکنش بچه هفت ماهه وقتی توی شکم مادرش کسی لمسش میکنه😍👆😁
@mama_bardari👶