🌸⁣بارداری می‌تواند موجب ناراحتی‌هایی مانند نفخ، عرق و تکرر ادرار شود. 🌸با پوشیدن لباس مناسب، احساس ناراحتی خود را کاهش دهید. 🌸⁣کفش‌های راحت و بدون پاشنه بپوشید که نه تنگ باشند و نه گشاد. @mama_bardari🤰

بچه هابرای رقابت ما بادیگران آفریده نشده اند هرچقدر رقابت بیشتر،فشار روی کودک بیشتر چه اشکالی دارداتاق کودک ساده باشد لباس کودک معمولی باشد درسش درمدرسه متوسط باشد؟ درعوض روح و روانش شاد وسالم باشد @mama_bardari🤰

#کودک_بد_غذا 🌸خاکشیر یڪ قاشق غذاخوری 🌸آب گرم یڪ لیوان 🌸عسل مقدارے ‌‌ 🌸🍃 طرز استفاده ↯ 🍃 مواد بالا را به خوبی باهم مخلوط کرده و سپس به مدت ۲۱ روز به کودک خود بدهید @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ عاملی که احتمال کور شدن نوزاد نارس را افزایش می‌دهد 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 🍃رتینوپاتی، بیماری عروق شبکیه در نوزادان نارس است و می‌تواند منجر به اختلالات بینایی از جمله نقایص جزئی قابل اصلاح تا جدا شدن شبکیه و کوری شود. رتینوپاتی یا آسیب شبکیه در نوزادان نارس، یکی از اختلالات مربوط به چشم است که بر اثر عدم تکامل طبیعی عروق خونی شبکیه و در شرایطی که اکسیژن کافی به شبکیه نمی‌رسد، اتفاق می‌افتد. ⁣⁣ @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ حمام کردن یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای افزایش میزان دوپامین در بدن است، یک انتقال دهنده‌ی عصبی که مسئولیت ایجاد انگیزه و تمرکز را برعهده دارد. دوپامین برای عملکرد حافظه و مغز اهمیت دارد و حتی حرکات بدن را تنظیم می‌کند. 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 دوش گرفتن با آب سرد می تواند سطح دوپامین را تا ۲۵۰ درصد افزایش دهد. @mama_bardari🤰

👨‍⚕گاز موجود در نوشابه، سبب پوکی استخوان و اسید فسفریک آن، موجب نرمی استخوان میشود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است @mama_bardari🤰

💙خونریزی لثه در بارداری تغییرات هورمونی در دوران بارداری بخش های زیادی از بدن شما را تغییر می دهد این تغییر حتی.دندان ها،دهان،لثه های شما را نیز شامل می شود. انجمن دندان پزشکان آمریکا عنوان می کنند:بیش از نیمی از خانم های باردار به التهاب لثه دچار می شوند (بیماری خفیفی که لثه ها را درگیر می کند). اغلب موارد التهاب لثه بعد از بارداری بهبود می یابد. 👈علت خونریزی لثه در دوران بارداری هورمون های تولید شده در طول بارداری می باشد که می تواند لثه های شما را تحریک کرده و سبب تورم و قرمزی آن ها شود. 👈درمان خونریزی لثه در دوران بارداری برای درمان خونریزی لثه در دوران بارداری با یک مسواک نرم روزانه دندان های خود را دو بار مسواک بزنید گرچه در ابتدا ممکنست موجب افزایش خونریزی شود اما اینکار ضروریست غذاهای شیرین و چسبنده را محدود کنید. این امر شامل بسیاری از انواع آب نبات، نوشابه، آب میوه و دسر می شود. به مقدار کافی ویتامین C و کلسیم دریافت کنید که نقش مهمی در سلامت دندانها و لثه ی شما در طول بارداری بازی می کنند. @mama_bardari🤰

✅مصرف خیار دوران نقاهت پس از زایمان و شیردهی از آنجایی که خیار به عنوان یک خنک کننده(سردی) گیاهی شناخته شده است توصیه نمیشود که پس از زایمان مصرف شود علاوه بر آن موجب سوهاضمه و رودل کردن مادر میشود. در دوران شیردهی نیز علاوه بر ایجاد و تشدید کولیک نوزاد موجب اسهال شدن او نیز میشود. توصیه میشود در دوران شیردهی مقدار کم بصورت سالاد و همراه غذا مصرف شود. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد #شیردهی #مصرف_خیار_شیردهی ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

🔴مصرف خیار کودکان مصرف خیار بدلیل ایجاد سردی،نفخ،اسهال و احتمال ایجاد واکنش های آلرژیک برای کودکان زیر یکسال توصیه نمیشود. برای کودکان بالای یکسال بسته به توانایی جویدن میتوانید مقداری کمی خیار به کودک بدهید تنها در صورتی که کودک بتواند خوب خیار را بجود مقدار کمی خیار به کودک بدهید. @mama_bardari🤰

تاثیر خیار بر باروری و مصرف خیارشور برای پسرزایی مصرف خیار در رژیم غذایی پیش از بارداری تاثیری در باروری ندارد اما خواص زیادی برای سلامتی شما دارد آب آن حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و فیبر است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. خیار نیز می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. 👈بسیاری از زنان از مصرف این سبزی اجتناب می کنند زیرا خیار دارای ماده ای است که برای ساخت قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می شود. و اما خیارشور؛ به این دلیل که خیارشور حاوی میزان بسیار زیادی سدیم است و غذاهای شور احتمال به دنیا آمدن پسر را بیشتر می کنند. خیارشور حاوی نمک بسیار زیاد است، که به تدریج ترکیب مایعات بدن را تغییر می دهد و محیط را برای حرکت اسپرم حامل کروموزوم Y برای لقاح با تخمک مساعدتر و شرایط را آسان تر می کند. پس اگر قصد دارید پسر دار شوید، حتما خیارشور را در رژیم غذایی خود قرار دهید #تغذیه_پسرزایی #مصرف_خیار_پیش_از_بارداری @mama_bardari🤰

‍ 💟7 فایده مصرف خیار در دوران بارداری #مصرف_خیار_بارداری ✳️خیار و جلوگیری از کم آبی بدن و سم زدایی:باعث دفع سموم و باکتری های روده و مثانه می‌شود. حاوی مقادیر زیادی آب جهت جلوگیری از #کم_آبی بدن است. ✳️خیار و جلوگیری از یبوست: سرشار از فیبر است و برای جلوگیری از #یبوست و حفظ وزن متعادل کمک می‌کند. ✳️خیار و جلوگیری از افزایش فشار خون: مواد معدنی پتاسیم و فسفر و منیزم موجود در خیار برای جلوگیری از افزایش #فشارخون بارداری بسیار مفید است. ✳️خیار و کمک به عملکرد کلیه: پتاسیم موجود در خیار با از بین بردن اسیداوریک و مواد زاید،به عملکرد کلیه کمک می‌کند و باعث شکستن سنگ کلیه و از تجمع سم در کلیه جلوگیری می‌کند. ✳️خیار و کاهش کلسترول: ساپونین ترکیب فتوشیمیایی برای کاهش #کلسترول است که در خیار موجود است. ✳️خیار و بهبود سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به #سرطان ✳️خیار و جلوگیری از ورم بارداری: اسید اسکوربیک و اسید کافئیک موجود در خیار از محبوس ماندن آب در بدن جلوگیری می‌کند و برای کاهش #ورم بارداری مفید است. @mama_bardari🤰

🍇مصرف انگور دوران شیردهی علت ممنوعیت مصرف مادران سزارینی #انگور_شیردهی #شیردهی @mama_bardari🤰