✅ آنچه که می‌نویسم حاصل تجربه ام از 10سال درمانگری کودک و نوجوان.(ترکیب دانشم که در مقطع دکتری روانشناسی هستم و تجربه مادری دو گل پسر رو دارم) کمکتون می کنم رها بشین از : ✳️همش از نحوه ی مادری کردنم نگرانم ✳️ همش میگم نکنه چیزی براش کم بذارم ✳️همش عذاب وجدان دارم ✳️نکنه از پس بچه داری برنیام 💢چطوری برا خودم وقت بذارم 💢چطوری بعد بچه دار شدن، خودمم رشد کنم بفرمایید داخل کانال که طعم شیرین مادری و رشد را بچشید👇 https://eitaa.com/joinchat/2310340888C65ef9a4eeb ✅ورود آقایان آزاد است

💟تپش قلب و تنگی نفس در بارداری #تپش_قلب_بارداری احساس تپش قلب با هیچ‌چیز دیگری که فرد تاکنون تجربه کرده اشتباه گرفته نمی‌شود. این احساس مانند تکان و لرزش درون قفسه‌ی سینه است و می‌تواند منجر به وحشت و ناتوانی در تنفس شود. اگر چه تپش قلب در بارداری معمولاً طبیعی است اما برخی می‌توانند نگران‌کننده باشند. تقریباً هر فرد گاهی اوقات دچار تپش قلب می‌شود. با این حال اکثر زنان در بارداری به دلایل مختلف نسبت به یک فرد عادی بیشتر دچار تپش قلب می‌شوند. 👈تاثیر بارداری بر قلب وقتی که جنین در بدن شما در حال رشد است قلب کارهای زیادی دارد که انجام دهد! جریان خون توسط قلب باید افزایش یابد تا خون مورد نیاز برای رشد و تکامل کودک فراهم شود. در سه ماهه دوم بارداری، رگ‌های خون بدن شما گشادتر و بزرگتر می‌شود. در نتیجه فشار خون تا حدودی کاهش پیدا میکند. در سه ماهه سوم بارداری، حدود 20 درصد خون بدن شما وارد رحم می‌شود. آنجا که خون بیشتری در بدن شما وجود دارد قلب باید سریع‌تر کار کند تا بتواند خون را در بدن پمپاژ نماید. در نتیجه 10 تا 20 بار بیشتر می‌تپد. وقتی که قرار است قلب تندتر کارکند بروز برخی اختلالات محتمل است. یکی از اینها ریتم نامنظم و تپش قلب است. مطمئنا تپش قلب در بارداری حس خوبی نیست اما معمولا بی خطر است. سایر دلایل تپش قلب؛ ❌مصرف مواد غذایی کافئین دار چون قهوه،چای،شکلات، کیک، شیرینی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه می باشد ❌پاسخ های هیجانه؛اضطراب، استرس، شوک، عصبانیت، فعالیت فیزیکی بیش از حد و یا ترس می شود ❌پروژسترون؛غلظت هورمون پروژسترون در باردار افزایش میابد و یکی از تأثیرات پروژسترون افزایش ضربان قلب و افزایش عملکرد قلب می باشد. @mama_bardari🤰

✅بامیه و کمک به درمان دیابت 🔺فیبرموجود در بامیه،قند خون را به سرعت جذب کرده و قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است @mama_bardari🤰

هلو از اولین میوه‌هاییست که میتوان به کودک دادفیبر موجوددرهلو برای رفع #یبوست مفیدست؛در حالی که مصرف پوره سیب، #اسهال کودک رامعالجه میکند. ❗️البته انواع پوره که درمنزل تهیه میشود. زمان مصرف #هشت_ماهگی @mama_bardari🤰

هلو از اولین میوه‌هاییست که میتوان به کودک دادفیبر موجوددرهلو برای رفع #یبوست مفیدست؛در حالی که مصرف پوره سیب، #اسهال کودک رامعالجه میکند. ❗️البته انواع پوره که درمنزل تهیه میشود. زمان مصرف #هشت_ماهگی @mama_bardari🤰

❇️در صورت وجود تپش قلب چه زمانی باید به پزشک اطلاع داد؟ #تپش_قلب_بارداری در طول دوران بارداری، تعداد مراجعات شما به پزشک افزایش پیدا می‌کند به طوری که نزدیک به تاریخ زایمان تقریبا به هر هفته یک بار می‌رسد. اما اگر حس می‌کنید به طور منظم دچار تپش قلب می‌شوید، اگر زمان تپش قلب شما طولانی‌تر یا تپش قلب شما شدیدتر شده است، به پزشک اطلاع دهید. علائمی وجود دارد که نشان می‌دهد بلافاصله باید به دنبال درمان باشید: 🔻 مشکلات تنفسی و تنگی نفس؛ 🔻 درد در ناحیه سینه؛ 🔻 سرفه خونی؛ 🔻 ضربان قلب نامنظم؛ 🔻 ضربان قلب سریع؛ 🔻 تنگی نفس با/بدون انجام فعالیت. @mama_bardari🤰

بهترین درمان مشکل #نفخ بغل کردن نوزاد و نوازش است. می توان ازموسیقی ملایم نیز برای ارام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود می توان حوله #گرم را روی شکم او قرار داده @mama_bardari🤰

❤️افزایش باروری در مردان با بامیه بامیه سرشار از مواد معدنیست، روی موجود در بامیه، با افزایش کیفیت و مقدار اسپرم در مردان موجب افزایش باروری آنها شده همچنین موجب درمان و جلوگیری از بیماری های منتقله جنسی مانند گونوره، سیفلیس و دیسوری میشود ❌برخی تحقیقات نشان میدهد مصرف بیش از حد بامیه بدلیل وجود ماده ی سمی "گسیپول" Gossypol در دانه های آن موجب ناباروری در مردان میشود. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد 🔻کپی ممنوع @mama_bardari🤰

۶فایده فوق العاده مصرف هلو دربارداری #مصرف_هلو_بارداری ⚠️عوارض مصرف بیش ازحدهلو 🔻خونریزی وسقط جنین 🔻آلرژی وگرفتگی صدا 🔻افزایش قندخون دردوران بارداری مجازبه مصرف روزانه ۲عددهلو هستید @mama_bardari🤰

هلو میوه فوق العاده برای زیبایی پوست و چهره جنین #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

خواص میوه شلیل برای کودکان #شلیل پوره از #هشت_ماهگی @mama_bardari🤰

فواید فوق العاده آلبالو در بارداری #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰