﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴾
☀️ رسول الله ﷺ:
زمانی بر مردم می‌آید که ماندن بر دین مانند نگه داشتن گلوله آتش در دست است.
📚مستدرک الوسائل، ج۱۲،ص۳۳۰،ح۱۴۲۱۵
﴿الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ و عجل
فرجهم﴾
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻مصرف زرشک در بارداری 🔻
♂️♀️
💟 مامان های باردار اول از همه یادتون نره که در دوران بارداری همه چی باید در حد تعادل مصرف بشه و از افراط و تفریط مواد غذایی بپرهیزید
💟 زرشک جز مواد #قاعده_آور طبقه بندی میشه و توصیه میشه در بارداری مخصوصا در سه ماهه اول با احتیاط مصرف شود.
💟 چون سه ماهه اول احتمال خطر سقط جنین بالاست.اما منظورم از این احتیاط این نیست که چند تا دونه زرشک را از برنج جدا کنید.
💟 منظور این است که مثلا آب زرشک نخورید!! پس یکم بیشتر مراقب باشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻آشنایی با داروها به زبان ساده 🔻
♂️♀️
💟 فنوباربیتال »اعصاب
💟 فورزماید »فشارخون
💟 فنی تویین »اعصاب
💟 فنیل افرین »ضد احتقان بینی
💟رفیناستراید »پروستات -ریزش مو
💟 کاپتوپریل » فشار
💟 کاربامازپین»اعصاب
💟 کارمینت»نفخ
💟 کارودیول»فشار
💟 کالامین دی »ضدخارش و التهاب
💟 کالاندولا»ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست
💟 کتوتیفن»آنتی هیستامین
💟 کتوکونازول»ضدقارچ
💟 کروتامیتون» گال و خارش
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
⁉️ ماه گرفتگی در دوران بارداری آیا واقعاً مضر است؟
♂️♀️
💟 فرهنگ های مختلف در سراسر جهان برداشت های مختلفی از این موضوع دارند
💟 در حالی که برخی ماه گرفتگی را یک فال بد برای زنان باردار می دانند، برخی دیگر نیز با آن موافق نیستند.
💟 از نظر علمی، هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند خسوف (هم ماه و هم خورشید) می تواند در دوران بارداری مضر باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻 سونوگرافی های ضروری در بارداری
♂️♀️
💟یک خانم باردار در طول دوره نه ماهه بارداری #چهاربار نیاز به سونوگرافی دارد و بیشتر از این در حالت عادی اصلا ضرورتی ندارد
💟 هشت هفتگی جهت شنیدن صدای قلب جنین
💟 هفته یازدهم تا چهاردهم برای تست سونوگرافی غربالگری سه ماهه نخست،
💟 هفته هجدهم تا بیست و دوم برای انجام غربالگری دوم و سونو آنومالی
💟 هفته ۳۲ الی ۳۴ برای تعیین وضعیت قرارگیری جنین در بدن و وزن جنین
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻برخی از انواع لکه‌های ماه گرفتگی عبارتند از:
♂️♀️
همانژیوم (Hemangioma):
💟 همانژیوم شامل لکه‌های ماه گرفتگی برآمده و قرمز رنگ است که در اولین ماه بعد از تولد ظاهر می‌شوند. این لکه‌ها معمولا بعد از یک سال محو می‌شوند.
خال لکه شرابی (nevus flammeus):
💟 این خال‌ها ظاهر صاف، صورتی یا قرمز رنگی دارند و روی پیشانی یا بینی نوزاد وجود دارند. به این خال‌ها، بوسه‌ی فرشته نیز میگویند.
درمال ملانوسیتوز مادرزادی (Congenital dermal melanocytosis):
💟 این لکه‌های ماه گرفتگی مادرزادی اغلب شبیه خون‌مردگی و کبودی به نظر می‌رسند. به این لکه‌های مادرزادی، لکه‌ی مغولی نیز گفته می‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻یکی از بهترین غذاها برای #تقویت_بدن کودک #عصاره‌گوشت است.
♂️♀️
💟 ماهیچه به اندازه یک تخم مرغ بزرگ
💟 پیاز یک تکه کوچک
💟 هویج یک تکه کوچک
💟 آبلیمو چندقطره
💟 همه ی مواد را باهم در ظرف شیشه ای سس مایونز ریخته و درب فلزی شیشه را محکم بسته وبه مدت حدود 5 ساعت در قابلمه آب روی حرارت قرار میدهیم تا پخته و عصاره گوشت خارج شود.
💟 این عصاره را می توان به تنهایی یا در پخت غذاهای دیگر استفاده کرد.
🔻نکات
💟 حتما درب شیشه فلزی باشد.
💟 مقدار آب داخل قابلمه به اندازه ای باشد ک شیشه داخل آب قوطه ور نشود و درب شیشه خارج از آب باشد.
💟 اگر آب قابلمه کم شد حتما آب جوش اضافه شود تا شیشه ترک نخورد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻مهم نیست چقدر اسباب بازی دارد !
♂️♀️
💟 مهم این است که زمان کافی و انرژی روانی برای بازی کردن داشته باشد
💟 و از بازی کردن لذت ببرد، کودک را مجبور نکنید با اسباب بازی خاصی بازی کند. او شاید ۱ ماه با یک قوطی خالی سرگرم شود.
💟 فراموش نکنید که تلویزیون اسباب بازی کودک به حساب نمی آید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻دستور غذاهای شیرخوار #شش_ماهگی تا #هشت_ماهگی 🔻
♂️♀️
💟 فرنی با شیر مادر و شیر خشک از شش ماهگی
💟 حریره بادام از شش ماهگی
💟 پوره سیب زمینی از شش ماهگی
💟 سوپ ساده از شش ماهگی
💟 پوره مرغ از هفت ماهگی
💟 سوپ مرغ از هفت ماهگی
💟 پوره سیب زمینی و هویج از هفت ماهگی
💟 هویج پلو از هفت ماهگی
💟 آبگوشت ساده از هشت ماهگی
💟 پنکیک سیب زمینی از هشت ماهگی
💟 سوپ کرفس از هشت ماهگی ناهار یا شام
💟 سوپ سبزیجات از هشت ماهگی
💟 ماست میوه ای از هشت ماهگی
💟 سوپ تره و پیازچه از هشت ماهگی
💟 کته لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی
💟 آش لوبیاچشم بلبلی از هشت ماهگی
💟 هویج پلو با مرغ چرخکرده از هشت ماهگی
💟 حلیم از هشت ماهگی
💟 سبزی پلو از هشت ماهگی
💟 سوپ عدس از هشت ماهگی
💟 عدس پلو از هشت ماهگی
💟 رشته پلو از هشت ماهگی
💟 سوپ ماهیچه و کدو سبز از هشت ماهگی
💟 کته مرغ و شوید از هشت ماهگی
💟 آش ماش از هشت ماهگی
💟 سرلاک تخم مرغی از هشت ماهگی
💟 املت از هشت ماهگی
💟 ماکارونی با سس گوجه فرنگی از هشت ماهگی
💟 سوپ جو پرک از هشت ماهگی
💟 سوپ نخود فرنگی از هشت ماهگی
💟 دمی گوجه از هشت ماهگی
💟 کته بلغور گندم از هشت ماهگی
💟 کته هویج از هشت ماهگی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
⁉️ دیسمنوره ثانویه چیست؟
♂️♀️
💟 درد های شدید قاعدگی که قبلا وجود نداشته اند و در حال حاصر دچار شده اید را دیسمنوره ثانویه میگویند
💟 معمولا در اثر وجود عفونت های دستگاه تناسلی دیسمنوره ثانویه بوجود میاید
💟 حتما برای معاینه به پزشک زنان یا ماما مراجعه کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻مقوی کردن غذای کودکان کم وزن🔻
♂️♀️
💟 از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه و سبزی معطر پودر شده در غذا استفاده كنيد.
💟 نی نی پرارین پیشنهاد میکند برای تهیه کته کودکان کم وزن از آب مرغ یا گوشت به جای آب خالص استفاده شود .
💟 1يا 2خرمای بدون پوست رادرمقداری آب حل کنیدو بعنوان دسر به شیرخوار دهيد.
💟 مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد
💟 مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانندحلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.
💟 آبميوه زياد و شيرينی،شکلات، بستنی قبل از غذا، سبب كم اشتهایی كودک ميشود و رشد او را به خطر مي اندازد.
💟 پس يا آبميوه و يا خود ميوه رسيده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده ايدبعنوان میان وعده و با حجم كم به كودک دهيد.
💟 از افزودن نمك به غذا در سر ميز يا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر 1سال جداً خودداری کنید.
💟 اما برای كودكان كه دچار ايست يا افت وزن خود هستند و غذاي كاملاً بي نمك خود را نميخورند هنگام تهيه و طبخ غذا از مقدار بسيار كم نمك استفاده نماييد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻