☀️ پیامبر اعظم صل الله علیه و آله:
بهترین کار‌ها در نزد خدا نماز به وقت است، آنگاه نیکی به پدر و مادر، آنگاه جنگ در راه خدا.
📚 کنزالعمال، ج 7، ص 285، ح 18897
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تفاوت بین قاعدگی و حاملگی♦️
♂️♀️
💟 هنگامی که باردار هستید، دیگر پریود نمی شوید. متأسفانه، این مسئله همیشه واضح نیست.
💟 بعضی از زنان ادعا می کنند در حین بارداری پریود می شوند.
💟 خونریزی لزوما علامت چیزی بد نیست. بسیاری از زنان در طول سه ماهه اول، پس از لکه بینی، نوزادان سالم باردار می شوند.
💟 اگر در دوران بارداری خونریزی کنید، به چیزی غیر از قاعدگی منظم مرتبط است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چه مشكلاتی با #تنبيه و داد و دعوا بدتر خواهند شد؟♦️
♂️♀️
💟 شب ادراري
💟 آموزش توالت رفتن
💟 ناخن جويدن
💟 انگشت مكيدن
💟 ناسزا گفتن
💟 نخوابيدن به موقع
💟 اذيت و آزار خواهر و برادر
💟 درس نخواندن
💟 سلام نكردن
💟 بد غذایی كودكان
💟 اين مشكلات يا حاصل اضطراب و خشم و فشارهاى روانی است كه با داد و دعوا و تنبيه بدتر ميشود، يا برای آموزششان كودك نياز به تشويق و آرامش و امنيت دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
5.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️اینم یک راهنمایی به مادران برای جمع کردن لباس نوزادان که جای کمتری بگیره♦️
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علائم هشداردهنده ورم در بارداری کدامند؟♦️
♂️♀️
💟 دو مورد نگران کننده در دوران بارداری، که می‌توانند همراه با تورم باشند، پره اکلامپسی و ایجاد لخته خون است.
💟 لخته خون
💟 بارداری خود، یک ریسک فاکتور جدی برای لخته شدن خون در پاها، ران یا لگن است که به آن ترومبوز وریدی عمقی یا DVT، گفته می شود. براساس تحقیقات انجام شده، بارداری به‌تنهایی، خطر ترومبوز ورید‌های عمقی را پنج برابر میکند.
💟در DVT بیماری جدی در دوران بارداری است و نیاز به درمان فوری دارد زیرا ممکن است باعث آمبولی ریوی، که بیماری‌ای کشنده است شود.
💟 از علائم ناشی از ترومبوز ورید‌های عمقی می‌توان به ورم یکطرفه، درد قابل توجه، قرمزی، تندرنس در محل ضایعه و گرمی اشاره کرد.
💟 پره اکلامپسی
💟 براساس منایع معتبر، این بیماری، تنها حدود پنج درصد از زنان باردار را درگیر میکند. معمولا، بیشترین میزان ابتلا به این بیماری، پس از هفته بیستم بارداری اتفاق می‌افتد.
💟 فشار خون بالا، پروتئین در ادرار و اِدِم (ورم)، سه علامت اصلی ابتلا به این بیماری هستند.
💟 ایجاد اشکال در سطح آنزیم‌های کبدی و کاهش سطح پلاکت‌های خون نیز از علائم آزمایشگاهی پره اکلامپسی است.
💟 این شرایط نادر، در صورت عدم درمان سریع می‌تواند عواقب ویران کننده‌ای را برای مادر و کودک به همراه داشته باشد، بنابراین، توجه به علائم این بیماری بسیار مهم است.
💟 تورم در دست‌ها، صورت و اطراف چشم‌ها که به‌تدریج ایجاد شده و در طول زمان بدتر میشود و همچنین ادم گوده‌گذار (ادمی که با فشار انگشت، رد فرورفتگی حاصل از آن باقی می‌ماند) از ویژگی‌های مطرح کننده ادم ناشی از پره اکلامپسی است.
💟 این عارضه ممکن است همراه با سردرد مداوم، تغییرات بینایی، شکم درد و افزایش ناگهانی وزن باشد.
💟 اگر هرکدام از این علائم را دارید، باید در سریع‌ترین زمان ممکن، خود را به یک مرکز درمانی برسانید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه با همسر خود رفتار کنیم؟؟♦️
♂️♀️
💟 با مچگیری همسرتون،اونو راستگو نمیکنید
💟 بلکه او دروغگوی حرفه ای میشه با:
💟 کیف و جیب گشتن
💟 گوشی چک کردن
💟 هی کجایی،کجا میری،کی میای گفتن
💟 مثل کارآگاها رفتار کردن
💟 امنیت برقرار نمیشه
بدتر باعث میشه اون به دروغ گفتن حریص تر بشه چون ممکنه با این رفتارای شما همسرتون فکر کنه غرورش داره شکسته میشه
💟 عاقلانه رفتار کنیم، کارآگاه بازی رو بذاریم کنار اگرم مشکلی هست با منطق و محبت کردن حلش کنیم.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه درد زانو در دوران بارداری درمان می شود؟♦️
♂️♀️
💟 تمرین های تقویت کننده زانو می توانند به درمان درد زانو کمک کنند.
💟 غذاهای غنی از کلسیم بخورید تا میزان کلسیم را در بدن خود حفظ و متعادل کنید.
💟 دقت کنید که وزن اضافی نگیرید.
💟 سعی کنید یک پد داغ یا کمپرس یخ را روی زانوهای خود بگذارید تا درد کمی تسکین پیدا کند.
💟 پاهایتان را در بیشتر اوقات بالا نگه دارید و زیاد استراحت کنید.
💟 غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید و مکمل های غذایی مصرف کنید اما به یاد داشته باشید که ابتدا با پزشک مشورت کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️7 پیامد افسردگی که نباید با تنبلی اشتباه گرفت♦️
♂️♀️
💟 سخت از رختخواب بیرون آمدن:
اختلالات خواب پایه ثابت مشکلات افسردگی است و باعث خستگی فیزیکی دائمی می شود.
💟 تماشای افراطی به تلویزیون:
برای قرار از افکار مزاحم و آزار دهنده.
💟 چسبندگی افراطی به گوشی:
برای مشغول کردن خود به کارهای بیهوده.
💟 داشتن ظاهری شلخته و نامرتب :
افسردگی باعث می شود عزت نفس آدم پایین بیاد و از حالت زندگی کردن به حالت صرفا بقا با هر مدلی در بیاد.
💟 گرفتن مرخصی های پی در پی از سرکار :
افسردگی انرژی شمارو میگیرد و رفتن سرکار شبیه برداشتن تیشه ای می شود که فرهاد بیستون را کند.
💟 میل به تنهایی و کناره گیری اجتماعی:
حوصله شنیدن نگرانی ها و نصیحت های آدمهای اطراف را ندارند و یا می‌ترسند حضورشان باعث ناراحتی دیگران شود.
💟 خوردن غذاهای آماده :
افسردگی انرژی و انگیزه انسان را کاهش میدهد و فرد به دنبال راحت ترین روش ها میگردد
💟 غفلت از کارهای منزل :
انجام دادن کارهای منزل نیازمند تمرکز است افسردگی به شدت تمرکز افراد را کاهش میدهد و نداشتن نظم ذهنی باعث غفلت از وظایف میشود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مسافرت در بارداری♦️
💟 باعرض سلام و وقت بخیر من 29 سالمه باردارم والان 26 هفته بارداری هستم میخواستم بپرسم مسافرت طولانی به خارج از کشور تا چند هفتگی بارداری ممکنه؟
♦️پاسخ : سلام عزيزم ،♦️
💟 اگر در بارداري هيچ مشكلي وجود نداشته باشه (جفت پايين نباشه و خطر زايمان زودرس وجود نداشته باشه و ...) ميشه تا ٣٤ الي ٣٥ هفتگي سفر هوايي داشت
💟،البته در طول پرواز بايد حتما هر يكساعت راه برويد .در هر حال بايد از پزشكتون نامه تاييديه پرواز را بگيريد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سینوزیت و خلط پشت حلق:♦️
♂️♀️
💟 علامت خاص این بیماری، آن است که وقتی چیزى ترش یا شور در دهان قرار گیرد و قدری بماند، خلط لزج بدبو از ناحیه بینی جدا شده و به ناحیه حلق می ریزد و مزه بدی در انتهای زبان حس می گردد.
💟 شستن دهان و مسواک زدن در این بیماری موقتا بوی دهان را کم نموده و بعد از اندک مدتی به دلیل ریزش مجدد مواد بدبو فضای دهان بوی بدی خواهد گرفت.
💟 مداومت بر غرغره آب نمک در کاهش این مسئله مفید است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
💟 اگه شوهرتون عصبانی بود و شما رو سرزنش کرد سریع موضع نگیرید
💟 به آرامی بگیدشاید حق با تو باشه"اون وقته که شوهرتون هم به خودش میاد میگه البته منظورم این نبود
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ایراد گیری کودک در مورد غذا♦️
♂️♀️
#بدغذا
💟 کودکی که در خوردن غذا ایرادگیر است، وقت غذا را واقعا به وقت دردسر تبدیل میکند.
💟 سعی کنید هنگام غذاخوردن فرصتی برای ایراد گرفتن پیش نیاید.
💟 جلو کودکتان،چند نوع خوراکی سالم بگذارید.
💟 اگر کودکتان میل ندارد از غذاهایی که برایش جدید است بخورد،فقط مقدار کمی در بشقابش بریزید.
💟 از او بخواهید یک یا دو لقمه از غذا بخورد.
💟 هرگز اصرار نکنید که کودک تمام آنچه را در بشقابش مانده است بخورد.
💟 برخی از کودکان دوست ندارند که غذاهای مخلوط شده بخورند.برای مثال کودک ممکن است بتواند برنج و ذرت را جدا جدا بخورد اما مخلوط برنج و ذرت را نخورد.
💟 برخی کودکان ممکن است در حالی که بیشتر غذایشان باقی مانده است بگویند سیر شده اند،اما برای خوردن دسر یک عالمه جا داشته باشند،
💟 اگر کودک شما این گونه است، می توانید مقرراتی بگذارید و مثلا بگویید قبل از خوردن دسر باید بیشتر غذایش را بخورد،در غیر این صورت از دسر خبری نیست.
💟 به یاد داشته باشید که ذائقه های افراد تغییر میکند یک روز ممکن است کودک شما با خوردن غذایی که قبلا دوست نداشته است،موجب تعجب شما شود.
♦️ پس هیچ غذایی را حذف نکنید.♦️
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻