🌺امام على عليه السلام: ✍براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده، كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد 📚غرر الحكم حدیث ۱۰۴۳۴

♦️دخترتون رو با نحوه استفاده از وسایل آشنا کنید:♦️ ♂️♀️  💟اولین قدم برای یادگیری اینه که به دخترتون نحوه استفاده از نوار بهداشتی، زمان تعویضش و رعایت اصول بهداشتی رو آموزش بدین. 💟می‌تونین توی اتاق در حالی که فرزندتون نحوه استفاده از پد رو یاد می‌گیره، در کنارش باشید. 💟 این به شما و فرزندتون بستگی داره که تا چه اندازه احساس راحتی و رضایت داشته باشه. 💟 از گفتن علائم منفی که ممکنه حتی نداشته باشه خودداری کنید: درسته که گرفتگی عضلات، نفخ شکم، حساس شدن سینه‌ها و نوسانات خلقی رو تجربه می‌کنه، 💟 زمانی که این حالت پیش اومد، راهنمایی اش کنین که چه‌کارهایی رو انجام بده که در این شرایط وضعیت جسمانی و روحیش بهتر بشه. ♂️♀️ 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 ༺ @mama_bardari ༻

♦️چگونه در مورد قاعدگی با فرزندمان صحبت کنیم؟♦️ ♂️♀️ 💟صحبت کردن و آموزش قاعدگی یکی از مهم ترین موضوعاتی است که اگر دختر دار هستید باید به آن توجه نمایید. 💟آموزش قاعدگی به صورت صحیح و روش های درست بسیار به فرزند شما در این دوره کمک می کند. 💟 اما گاهی اوقات دختر شما آموزش قاعدگی کافی را ندیده است و با او صحبت نشده و این شرایط را برای او دشوار می کند. 💟در ابتدا بهتر است با فرزندتان راحت باشید و به او احساس آرامش و اعتماد را بدهید. در این صورت او می تواند در مورد این گونه مسائل  با شما راحت تر سخن بگوید. 💟به او آمادگی این شرایط را بدهید تا با اولین دوره قاعدگی نهراسد. از قبل با دخترتون صحبت کنید و توضیحات لازم در مورد قاعدگی را بگویید. 💟و این موضوع را بسیار طبیعی جلوه دهید. به طوری که همه ی بانوان این دوره را تجربه می کنند. 💟راهکارهایی برای آماده کردن دختران برای اولین قاعدگی 💟آماده کردن فرزندتون برای اولین‌ قاعدگی می‌تونه دلهره‌آور به‌نظر برسه اما ما با گفتن راه‌حل‌هایی میتونیم این موضوع رو براتون آسون‌تر کنیم. ♂️♀️ 👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇 ༺ @mama_bardari ༻

🌺امام علی علیه السلام : ✍از ترك زشتى خوددارى مكن، حتّى اگر بدان شهره شده باشى و در بازگشت به خوبى، بى رغبت مباش هر چند به ترك آن شهره شده باشى و مبادا كه به گناهت خوشحالى كنى كه خوشحالى به آن از ارتكابش بزرگتر است 📚 أعلام الدين صفحه 299