♦️بارداری چه تغییراتی بر روی فشار خون ایجاد می کند ؟
💟طی سه ماه اول تا اواسط سه ماهه دوم افت فشار خون ایجاد کرده،بعد از آن تا زمان زایمان فشارخون افزایش یافته و به حد قبل از بارداری می رسد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آب مرغ یا گوشت باقی مانده غذا را داخل ظروف پلاستیکی فریز کنید.وقتی می خواهید یک سوپ یا یک خوراک خوشمزه یا حتی خورشت درست کنید، ظرف را سریع از فریزر درآورید و از آن استفاده کنید.
مخصوصا برای کودکان بسیار مفید است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تكان های جنین چه حسي دارند؟
💟زنان حامله حس خود از تكان خوردن جنين را به اين صورت توصيف كرده اند: حس تركيدن پاپ كورن، شنا كردن ماهي در شكم، و يا پر زدن پروانه.
💟احتمال دارد كه در اولين تكان ها مادر خيال كند كه اين احساس ناشي از حابجايي گاز هاي روده و يا ناشي از گرسنگي است ولي با زياد شدن تكان ها مادر بهتر مي تواند تفاوت را تشخيص دهد.
💟در صورتيكه مادر آرام در جايي بنشيند يا دراز بكشد بهتر مي تواند تكان ها را حس كند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کاهش_وزن_بعد_زایمان
💟بلافاصله بعد از زایمان به دنبال تخلیه محتویات رحم و خونریزی طبیعی حدود ۵ تا ۶ كیلوگرم، وزن كاهش می‌‌یابد.
💟در طول ۶ هفته اول بعد از زایمان ۲ تا ۳ كیلوگرم دیگر وزن كاهش پیدا می‌‌كند كه این كاهش وزن به علت از دست دادن مایع از طریق ادرار است.
💟اکثر خانمها چند ماه بعد زایمان به وضع طبیعی خود برمیگردند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دعای فرج امام زمان علیه السلام
🔸برای تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام و گره گشایی کار همه مسلمان ها خصوصا مردم مظلوم غزه
لطفا همه هر روز بخونیم تا فرج حاصل بشه..🤲
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
♦️اگر مادران باردار به طور میانگین در طول روز شش یا هفت وعده
💟 میوه یا آبمیوه بخورند، نوزادشان در سن یک سالگی، ۶ یا ۷ نمره از لحاظ میزان IQ بالاتر خواهد بود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️نسخه طب سنتی برای #درمان_کیست_تخمدان
💟ابتدای صبح یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس و یک استکان آب جوش را مخلوط و پس از 5 دقیقه دم کشیدن با عسل ناب مخلوط و میل کنید
💟ابتدای شب یک استکان آب جوش و یک قاشق چایخوری پودر گیاه افتیمون را مخلوط و پس از 5 دقیقه دم کشیدن با عسل ناب میل کنید
💟بعد از هر وعده غذایی یا همراه با وعده‌های غذایی یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه میل شود
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تقویت_هوش_جنین
💟مادرانی که در دوران بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کنند جنین آن ها دارای وزن بیشتر و از ضریب هوشی بیشتری برخودار است،گفتنی است تخم مرغ از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند و باعث رشد جنین می شود و سلامتی او را در بردارد
💟پزشکان به مادرانی که کلسترول شان طبیعی است مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ را توصیه می کنند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️دلایل تاخیر یا از دست دادن پریود در یک ماه چیست؟
💟استرس
💟وزن کم بدن
💟چاقی
💟سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
💟کنترل بارداری
💟بیماری های مزمن
💟نزدیک شدن به اوایل دوران یائسگی
💟مشکلات تیروئید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ورزش و درمان افسردگی پس از زایمان
💟ورزش می‌تواند به بالا بردن روحیه شما کمک کند. پس از اینکه مشکلات جسمی زایمان برطرف شد، سعی کنید هر روز کمی ورزش کنید. یک مطالعه نشان داده است که ورزش شدید پس از بهبودی از زایمان، با افزایش احساس خوب بودن ارتباط مستقیم دارد. می‌توانید با پزشک خود درباره ورزش‌های پس از زایمان مشورت کنید یا برخی از این ورزش‌ها را در فضای مجازی بیابید.
💟ورزش می‌تواند حتی فقط یک پیاده‌روی کوتاه در اطراف محل زندگیتان باشد. خوب است یوگا و مدیتیشن را هم امتحان کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چه بچه هایی را نباید #ماساژ داد؟
💟بچه ای که در ۷۲ ساعت گذشته واکسن زده است
💟بچه ای که عفونت پوستی دارد
💟دستِمان یا اتاق سرد است
💟تب دارد یا بیمار است
💟بچه خواب است
💟بچه حوصله ندارد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻