‌ ✴️نکاتی در مورد بهبود بثورات ناحیه پوشک در کودک 🔸هرگز برای تمیز کردن کودک از دستمال مرطوب استفاده نکنید، زیرا سبب تحریک پوست کودک می شود، کودک را با آب شستشو داده، خشک کنید، برای خشک کردن ناحیه پوشک از یک حوله بسیار نرم استفاده کنید، می توانید از حرارت خیلی ملایم سشوار برای خشک کردن این ناحیه استفاده کنید. 🔸هنگام تعویض پوشک، کودک را مدتی بدون پوشک آزاد بگذارید تا ناحیه آسیب دیده هوا بخورد. @mama_bardari👶

‌ ‌ ✴️خانم های باردار جهت تسهیل زایمان طبیعی حرکت "اسکات" انجام دهید. 👈این حرکت موجب باز شدن آسانتر لگن می شود و نوزاد راحت تر در لگن جای می گیرد و همین سبب سهولت زایمان طبیعی می شود همچنین برای تقویت عضلات دخیل در زایمان مفید است. ✅نحوه انجام حرکت اسکات 1⃣طوری بایستید که پاها کاملا روی زمین باشد و آنها را به اندازه عرض شانه باز کنید. 2⃣شکم را صاف نگه دارید و کمر شما باید در حالت صاف و طبیعی قرار بگیرد. 3⃣آرام به سمت پایین حرکت کنید تا جایی که قسمت بالایی پا با زمین موازی شود و دوباره آرام به شما بالا و حرکت کنید. 4⃣در حالتی که بالا آمده اید بدن را صاف نگه دارید و طوری نایستید که بدن به سمت جلو یا عقب خم باشد. سعی کنید وزن را بر روی عقب پا بیاندازید بدین شکل هنگامی که پا را خم می‌کند زانو از سرپنجه‌ها جلوتر نمی‌رود هنگامی که به حالت ایستاده بر می‌گردید زانوها را قفل نکنید. 👈اگر پاهایتان خسته شد می توانید از دیگران کمک بگیرید بطوریکه از پشت شانه دست هایتان را بگیرند و شما را در پایین آمدن کمک کنند. 👈روزانه ۵ تا ۱۰ بار این حرکت را انجام دهید و هر بار به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه ادامه دهید. @mama_bardari👶

‌ 💟ناتوانی در ارتباط برقرار کردن با هم سالان در کودکان #ارتباط_با_همسالان ❓❓ پسرم دو سال ونیم...نمی تونه با بچه ها ارتباط برقرارکنه...بچه ها هل میده...یا وسایل ازدستشون میگیره...به نظر شما چکار کنم...??? ✅سن مناسب برای ارتباطات اجتماعی بالای 3ونیم سال هست. الان خیلی نگران کننده نیست. ✅ اما برای اصلاح این رفتارها: 1- پدرش زیاد باهاش بازی کنه. 2- دعواش نکنید و با مهربونی باهاش صحبت کنید. 3- مادر زیاد باهاش صحبت کنه. گفتگوی روزانش بیشتر کنید. 4- وقتی کار خوبی کرد تشویقش کنید و بیشتر بهش توجه کنید. 5- وقتی رفتار تندی مثل اونی که گفتید انجام داد دعواش نکنید و با مهربونی و نوازش هر دو کودک رو در آغوش بگیرید و باهاشون ی بازی مشترک راه بیندازید. 📣کم خونی و برخی دیگر از بیماریها نقش مؤثری در پرخاشگری کودک دارند. حتما بررسی کنید. @mama_bardari👶

‌ ✴️درمان زخم نوک سینه در دوران شیردهی 🔸قطع شیردهی از سینه زخمی هیچ گونه تاثیری در بهبود درد نوک پستان ندارد، سعی کنید شیردهی را از سینه دیگر آغاز کنید چون مکش نوزاد ابتدا قوی تر است سپس از سینه زخمی شیر بدهید، اگر احساس درد داشتید انگشت کوچک خود را به گوشه دهان کودک قرار دهید تا مکش کودک قطع شود و دوباره شروع کنید، اگر همچنان درد ادامه داشت با ماما صحبت کنید. 🔸پس از پایان شیردهی مقداری از شیر را بدوشید و بر روی زخم بمالید، شیر خاصیت آنتی بیوتیکی دارد ، که به بهبود زخم کم می کند. 🔸اگر نوک پستان ها آسیب دیده یا ترک خورده ، بسیار دردناک خواهد بود، برخی از پماد های بسیار قوی و خالص لانولین بسیار موثر است از بروز زخم و ترک در نوک پستان جلوگیری می کند. 🔸می توانید از پوشش های مخصوص نوک پستان استفاده کنید تا از آسیب بیشتر به نوک پستان جلوگیری شود، با این حال ممکن است مکیدن نوزاد از طریق این پوشش، ترک ها را باز کند و ممکن است میزان تولید شیر مادر را کاهش دهد. @mama_bardari👶

اولین باری که "مامان " گفت... راستش رو بگو چقدر منتظر این لحظه بودی؟ 👈اولین کلمه ای که کوچولوت گفت چی بود؟ 💟برای زود زبان باز کردن کودک توصیه میشه باهاش حرف بزنین. علاوه بر این مادرای شیرده در دوران شیردهی می تونن روزانه یک عدد قرص امگا3 بخورن که به افزایش هوش و زبان باز کردن کودک کمک می کنه. @mama_bardari👶

‌ ☯چه زمانی در مورد سرماخوردگی نوزاد باید به پزشک مراجعه کنید؟ علائم سرماخوردگی در نوزاد ترشحات بینی که ابتدا بی رنگ بود و به تدریج خاکستری و سبز و زرد می شود، کاهش اشتها، گرفتگی بینی،سرفه است. 🔻در کودکان زیر 3 ماه اگر تب بالای 38 درجه باشد. 🔻کودک بین 3 تا 6 ماه دارای تب 39 درجه باشد. 🔻در صورتی که کودک سرفه مداوم، مشکل تنفسی،ترشحات و خلط سبز رنگ بیش از 5روز، گوش درد داشته باشد حتما به پزشک مراجعه کنید. 🔻کم آبی بدن و خیس نشدن پوشک طبق روال هر روزه و کم اشتهایی کودک هم از علایم خطر می باشد. @mama_bardari👶

#سلامت خیار:طبع سرد و نفاخ برای کودکانی که مشکل کولیک یااسهال دارند مناسب نیست! در غذای بچه های کم خون،جای کره از روغن زیتون استفاده کنید؛زیرا کره کلسیم داشته واجازه جذب آهن را نمیدهد! @mama_bardari🤰

- افسردگی بعد از زایمان و یا زمان بارداری میتونه باعث احساس غم و ناامیدی شدیدی بشه که معمولاً توی چند هفتۀ اول بعد از زایمان شروع میشه. این حالت روحی با گرفتگی خلق یا غم مادری فرق میکنه و شدیدتر از اونه. این که چه چیزی احتمال ابتلای زنان به افسردگی بعد از زایمان رو بیشتر می‌کنه، کاملاً روشن نیست اما بعضی از عوامل خطر برای این مشکل شامل استرس و اضطراب در دوران بارداری، نداشتن حمایت اجتماعی و نوسان سطح هورمون‌هاست. - محققان می‌گن سطح هورمون تولیدشده توسط جفت در حدود هفتۀ ۲۵ بارداری ممکنه به پیش‌بینی احتمال ابتلای یک زن باردار به افسردگی بعد از زایمان کمک کنه و زنانی که توی اواسط دورۀ بارداری، سطوح بالاتری از هورمون آزادکنندۀ کورتیکوتروپین جفتی یا pCRH دارن، احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی بعد از زایمان دارن. - به هر حال دلیل افسردگی هر چیزی که باشه نه تنها کیفیت زندگی شما رو پایین میاره بلکه باعث می شه توی زندگی افرادی که با شما زندگی می‌کنن مثل همسر و فرزندانتون اختلال ایجاد بشه. افسردگی بعد از زایمان گاهی یکی از عوامل سرد شدن روابط زناشوییه. این اختلال میتونه باعث بشه که مادر حتی نتونه رابطه صحیحی با فرزندش داشته باشه و از وجودش لذتی نبره. یا یکی از علت های عصبی و بی حوصله بودن مادرها میتونه باشه - اما خبر خوب اینه که سخت‌ترین و شدیدترین افسردگی ها قابل درمان هستن پس اگه افسردگی عاملیه که باعث شده شما اونطور که دلتون می‌خواد زندگی نکنید، بدون تعلل و شک به دنبال کمک باشید. سعی کنید سبک زندگی تون رو عوض کنیدورزش کنید، مدیتیشن کنید، روابط اجتماعی تون رو بیشتر کنید @mama_bardari

💢موی سفید هم درمان دارد😍 🌿با کمک گیاهان دارویی قدرت رنگ سازی را به موهات برگردون💯 😍یک دقیقه وقت بزارید کلیپ رو ببینید...🙏 📱عدد (( 5 رو به 10004322)) پیامک كن همکارانمون باهات تماس میگیرن👨🏻‍💻👩🏻‍💻 😱محصول رو بگیر راضی نبودی برگشت بزن پولتو پس بگیر!!!🤗💵 #ارسال_رایگان #پرداخت_درب_منزل

توقع بیش از حد والدین از دانش آموزان در ایام امتحانات یکی از عوامل بروز استرس در کودکان است. کودکان هرچه خودکار و بدون فشار بخوانند، پیشرفت بهتری خواهند داشت. @mama_bardari👶

📕بهترین میوه ها برای زنان باردار 📍انبه 📍کیوی 📍گیلاس 📍سیب 📍انگور 📍زردآلو 📕ممنوعه 👇👇 هندوانه @mama_bardari👶

صبحانه تست + کره بادام درختی + چند برش موز + دانه‌های تخم شربتی ایده صبحانه برای کوچولوهای بی اشتهای بالای دوسال مناسب برای وزنگیری @mama_bardari👶