🔴اقدامات قبل از لاپاراسکوپی از رحم 🔹حداقل 6 ساعت قبل از لاپاراسکوپی ناشتا باشید. 🔹انجام آزمایش خون و سایر تست ها قبل از جراحی با تجویز پزشک متخصص زنان الزامی است. 🔴اقدامات بعد از لاپاراسکوپی 🔹بعد از اینکه اثر داروی بیهوشی پس از عمل از بین رفت می توانید به منزل برگردید . 🔹مصرف داروهای مسکن و آنتی بیوتیکی که توسط پزشک تجویز شده است الزامی است . 🔹میزان بهبودی بعد از جراحی برای هر فرد با توجه به نوع استفاده لاپاراسکوپی متفاوت می باشد . اگر این جراحی برای تشخیص صورت گرفته باشد تا یک هفته بهبودی حاصل می شود و اگر برای درمان باشد ( لاپاراسکوپی اندومتریوز یا هیستروکتومی ) 2 الی 3 هفته به طول می انجامد. @mama_bardari👼

روش اورژانسی پیشگیری از بارداری: اگر به تازگی رابطه جنسی داشته اید پیشگیری اورژانسی یکی از راه هایي است که می توانید برای باردار نشدن انجام دهید. هر خانمی ممکن است از روش پیشگیری اورژانسی استفاده کند، اگر: • فراموش کرده باشد قرص های ضد بارداری خود را استفاده کند • کاندوم در طول رابطه جنسی از بین برود • بدون استفاده از راه های پیشگیری از بارداری رابطه جنسی برقرار کرده باشد @mama_bardari👼

✅ درمان یبوست در دوران بارداری 🍥بیشتر آب بنوشید چون به حرکت روده کمک می کند 🍥پوست میوه را جدا نکنید سرشار از فیبر است و به افزایش سرعت حرکت غذا به سمت روده و اجابت مزاج کمک می کند @mama_bardari👼

💢چسبندگی رحم و نازایی: 👈زیرا بافت های داخل رحم آسیب می بیند و خطر نازایی را افزایش میدهد 👈حداقل یک تا دو بار در سال به پزشک زنان مراجعه کنید و عفونت های لگنی را درمان کنید @mama_bardari👼

🔴خونریزی‌های غیرطبیعی رحمی به دو گروه تقسیم می‌شوند: 🔹1- بیماری‌های ساختمانی رحم مثل پولیپ (که به دلیل افزایش ضخامت مخاط داخل رحم ایجاد می‌شود)، فیبروم رحمی (میوم) که تومور خوش‌خیم عضله جسم رحم است، بزرگی رحم (که در اثر زایمان‌های متعدد ایجاد می‌شود) و یا بروز سرطان رحم که بیشتر در خانم‌های بالای ۵۰ سال و بعد از یائسگی بروز می‌کند. 🔹2-اختلالات هورمونی و عدم تخمک‌گذاری که با وجود طبیعی بودن ساختمان رحم این خونریزی‌ها ایجاد می‌شوند و به آنها خونریزی‌های اختلال عملکرد رحم (dysfunctional Uterine Bleeding) می‌گویند. @mama_bardari👼

توصیه های مهم در درمان تنبلي تخمدان👇 📍وزن خود را کاهش دهید. 📍دریافت کالری روزانه خود را کم کنید تا بتوانید وزن خود را کاهش دهید. 📍سعی کنید حتماً روزی ۲۰ دقیقه ورزش کنید. 📍استرس را از زندگی خود دور کنید. 📍 عدم مصرف و یا محدود کردن مواد غذایی نظیر، انواع شیرینی جات، کیک و کلوچه، ماکارونی و پاستا، غذاهایی که شکر به آنها اضافه شده است، آبمیوه های شیرین صنعتی، نوشابه، نان های سفید و بدون سبوس. 📍افزایش مصرف میوه، و سبزیجاتی مثل هویج، فلفل، کاهو، کلم، اسفناج و… @mama_bardari👼

#درمان_تنبلی_تخمدان 🔺مقداری عسل و سیاه دانه نیم‎کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید. @mama_bardari👼

فیبرومها توده های عضلانی هستند که شاید سالها متوجه وجودشون نشیم. علائمی که در ادامه میگم میتونه شک برانگیز باشه و خیلی ما رو در تشخیص فیبروم کمک کنه.👌 علامت اصلی و مشکوک #فیبروم بی نظمی #پریود و افزایش خونریزی #قاعدگی هست. مخصوصا وقتی لخته های خونی در این دوره می بینید.👎 دوم اینکه خانمهای با مشکل #فیبروم_رحمی احساس می کنند تکرر ادرار گرفتن یا دچار بی اختیاری ادرار اورژانسی هستن. این مشکلات ادراری بدلیل فشاریه که #فیبروم_رحم بر مثانه میاره.🌹 احساس فشار در ناحیه لگن و یبوست هم علامت بعدی و شایع فیبرومه. اگر علائم بالا رو دارید و علتش رو نمیدونید بهتره به متخصص زنان مراجعه کرده و توسط پزشکتون معاینه لگنی و در صورت نیاز #سونوگرافی شین. @mama_bardari👼

✅کنجد تقویت کننده تخمک گذاری👇 این دانه ها غنی از روی هستند و به تولید هورمون های مسئول سلامت تخمک ها کمک می کنند.دانه های کنجد غنی از چربی های اشباع شده می باشند. هوموس حاوی تاهینی است (خمیر دانه کنجد)، پی هوموس در رژیم غذایی شما راهی خوب برای افزایش سلامت تخمک هاست.همچنین اگر نمی خواهید به تنهایی آن را بخورید ، دانه های کنجد را می توانید به غلات و سالاد اضافه کنید. @mama_bardari👼

#بارداری_زیبایی خانم های بارداری که دوست دارند فرزندی #زیبا و دارای پوست عالی داشته باشند، #سیب را فراموش نکنند. @mama_bardari👼

🔆 #_تفسیر_بی_بی_چک 🔅🔅بر حسب میزان هورمون موجود در ادرار نتیجه مثبت بصورت 2 خط قرمز طی حدود 40 ثانیه ظاهر می شود. ♥️ ظهور رنگ در فاصله 5 تا 10 دقیقه مشكوك بوده و بهتر است چند روز بعد تكرار شود. ♥️ هر نتیجه ای بعد از 10 دقیقه فاقد ارزش است و در حکم منفی تلقی می شود. ♥️ مثبت: آشكار شدن دو نوار رنگی در نواحی كنترل و پائین تر از آن ♥️ منفی: آشكار شدن تنها یك نوار رنگی در ناحیه كنترل 🔅🔅 نکته مهم اینکه شدت رنگ بستگی به مدت زمان حاملگی نیز دارد. #اقدام_به_بارداری @mama_bardari👼

💚تاثیر استرس مادر بر جنین مادرانی که در بارداری بسیار نگران و مضطرب هستند به احتمال بیشتری فرزند آن ها بعد از تولد کولیکی می شود... کودک هایی که دچار دردهای کولیکی هستند بیشتر از 3 ساعت در روز و سه روز در هفته یا حتی بیشتر گریه می کنند. به نظر می رسد برای تسکین کودک در این حالات، هیچ اقدامی اثر ندارد. محققان در روند تحقیقات خود دریافتند که هر چند احساسات نمی تواند از جفت عبور کند اما هورمون ها و تغییرات آن می توانند از این طریق به جنین منتقل شوند. بدن شما در زمان استرس هورمون آن را در بدن تولید می کند. نوزادانی که به صورت منظم هورمون استرس را دریافت می کنند به استرس مزمن مبتلا می شوند. @mama_bardari👼