مکمل‌های باروری برای دوقلو باردار شدن👇👇 👭مصرف مکمل اسید فولیک 👬گنادوتروپین 👫پروژسترون 👫کلومید (کلومیفن سیترات 👫پارلودل 👭پرگونال 👬هومگون ‌ ❌مصرف خودسرانه ممنوع❌ @mama_bardari👼

هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود! خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. @mama_bardari👼

شهنام 👑 اسم #پسر با #ش 🌸 🌟 معنی: بزرگ نام و دارنده‌ی نامِ شاهانه؛ نیکنام، نکونام ریشه: فارسی @mama_bardari👼

هورزاد 👑 اسم #پسر با #ه 🌸 🌟 معنی: دوست صمیمی ریشه: کردی @mama_bardari👼

هورناز 👑 اسم #دختر با #ه 🌸 🌟 به معنی خورشید و زیبا @mama_bardari👼

اوریگامی سه بعدی @mama_bardari👼

ترفند های ماژیکی @mama_bardari👼

#کلیپ_کودکانه #آموزش_حرف_چ @mama_bardari👼

💠چه نکاتی موجب می‌شود تا شیردهی راحت‌تری داشته باشیم؟ 🔹تکیه بدهید وبرای پشتیبانی بیشتر از پشت و دست‌هایتان، از یک صندلی راحت دسته‌‌دار و تعداد زیادی بالش استفاده کنید. در دوران شیردهی سینه‌های شما بزرگ‌تر و سنگین‌تر می‌شود و بهتر است در حین شیردهی، از دست آزاد خود برای نگه داشتن سینه کمک بگیرید،یعنی چهار انگشت زیر سینه و انگشت شست روی سینه و بالای نوک سینه. برای پیدا کردن راحت‌ترین وضعیت شیردهی‌، روش‌های مختلف را امتحان کنید و در هر وعدۀ شیردهی، سینه‌ای را که با آن شروع به تغذیه می‌کنید تغییر دهید و همیشه سعی کنید در شرایطی که بیشترین آرامش را دارید به نوزادتان شیر بدهید. #شیردهی @mama_bardari👼

‍ #تغذیه_آشپزی #سوپ_کدو مواد لازم 1 قاشق غذاخوری کره 1 عدد پیاز متوسط، ریز شده 3 حبه سیر خرد شده 6 عدد کدو متوسط (تقریبا 1 کیلو) پوست گرفته و ریز شده 1 عدد سیب زمینی بزرگ 3 1/2 پیمانه عصاره مرغ یا سبزیجات 1/2 پیمانه باترمیلک سبزیجات تازه برای تزئین مثل رزماری، گشنیز یا جعفری طرز تهیه کره راروی حرارت ملایم آب کنید. سیر، پیاز و کدو را در آن ریخته و کمی تفت دهید تا نرم شوند. (حدودا 5 دقیقه) سپس 3 پیمانه از عصاره مرغ را افزوده و صبر کنید تا جوش بیاید. در همین حین سیب زمینی را در بشقاب در داری گذاشته، 4 تا 5 دقیقه در ماکروفر بگذارید تا بپزد و سپس به سبزیجات بیافزایید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه سبزیجات با هم بپزند و گاه گاه هم بزنید. پس از اینکه کمی خنک شد آنرا را در مخلوط کن ریخته و آنقدر بزنید تا نرم و یکنواخت شود. در صورت تمایل سوپ را صاف کنید. مجددا مواد را به قابلمه برگردانده و روی حرارت ملایم بگذارید. 1/2 باقیمانده عصاره را به افزوده و باترمیلک را آهسته به آن اضافه کنید. حدودا 5 دقیقه آنرا گرم کنید. نکته *جایگزین 1 لیوان باتر میلک: یک لیوان شیر+یک قاشق غذاخوری آب لیمو یا سرکه سفید(برای 5 تا 10 دقیقه استراحت کند) این سوپ را میتوانید تا 3 ماه در فریزر نگه دارید. برای مصرف مجدد سوپ یخ زده آنرا در یخچال بگذارید تا یخش باز شود و سپس در قابلمه گرم کنید. @mama_bardari👼

مواد موثردرزیبایی جنین قبل از بارداری 👶🏻✍معجون شير،گردو،خرما 👶🏻✍خوردن سيب،به،گلابی"پدربيشتر" انار نيم ساعت قبل ازصبحانه 👶🏻✍مغزبادام ومغزتخمه خربزه تقویت قوای جنسی مرد @mama_bardari👼

‍ #دورسر_نوزاد اندازه موقع تولد سر👈31 و 33 سانتی ‌متر اگر نوزاد سروقت به دنیا آمده باشد،به طور معمول اندازه دور سر 35 سانتی‌ متر در 3ماهه اول ماهی 2 سانتی ‌متر در3 ماهه دوم ماهی 1 سانتی ‌متر در 6ماهگی تا 1 سالگی، هر ماه نیم سانتی ‌متر به دور سر اضافه می شود @mama_bardari👼