ایده عکاسی 💐💐💐 @mama_bardari👼

🌸😍💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 💢استقلال کودک در غذا خوردن ... ✔️هرگز کودک تان را وادار به خوردن نکنید. ✔️هیچ گاه او را تهدید نکنید ✔️با او در مورد غذا معامله نکنید. ✔️در مورد شکم تصمیم گیرنده اصلی باید خود او باشد. مجبور کردن کودک به خوردن وقتی که سیر است بخشی از استقلالش را خدشه دار می کند. وقتی بگذارید کودک تصمیم بگیرد چقدر می خواهد بخورد، در واقع به او اجازه داده اید به پیغام های سیر شدن که از بدنش دریافت می کند توجه داشته باشد. @mama_bardari👼

مهرگل 🌟 اسم #دختر با #م : : آنکه در میان گل ها چون خورشید می درخشد🌸 @mama_bardari👼

قصه امشب 🎶😴❤️ روزی روزگاری پیرمرد کشاورزی با خانواده اش در یک مزرعه کوچک زندگی می کردند . پیرمرد هر روز صبح قبل از طلوع خورشید بیدار می شد و کار می کرد . گاو ها را میدوشید ، طویله را تمیز می کرد ، به حیوانات آب و علف می داد ، زمین را شخم می زد ، دانه ها را می کاشت ، درختان را آب می داد و … خلا صه این پیرمرد یه لحظه بیکار نمی نشست ، زنش هم همینطور توی خانه بی امان مشغول بود . روزی پیرمرد مشغول بیل زدن زمین بود متوجه یه چغندرقند بزرگ شد . به خودش گفت امروز یه غذای خوشمزه می خوریم . برگهای چغندر را گرفت و خواست از ریشه اون رو در بیاورد ولی مثل اینکه خیلی سنگین بود . دوباره امتحان کرد این بار با زور بیشتر . ( بیا بیا بیرون بیا ، از دل خاک بیرون بیا ، با این تکون یا این تکون بیرون بیا ، بیا بیا بیا ….. ) ولی نشد . پیرمرد زنش رو صدا کرد . ماجرا رو برای زنش تعریف کرد ، پیر مرد برگهای چغندر رو گرفت و زنش شال کمر پیرمرد رو گرفت و با هم کشیدند . ( بیا بیا بیرون بیا ، از دل خاک بیرون بیا ، با این تکون یا این تکون بیرون بیا ، بیا بیا بیا ….. ) ولی باز هم نشد . زن کشاورز رفت پسرشون رو صدا زد و ماجرا رو براش تعریف کرد . پیر مرد برگهای چغندر رو گرفت زن کشاورز شال کمر پیرمرد رو گرفت پسره لباس مادرش رو گرفت و با هم کشیدند . ( بیا بیا بیرون بیا ، از دل خاک بیرون بیا ، با این تکون یا این تکون بیرون بیا ، بیا بیا بیا ….. ) ولی باز هم نشد . پسره رفت و سگش رو صدا زد ماجرا رو برای سگش تعریف کرد . پیر مرد برگهای چغندر رو گرفت زن کشاورز شال کمر پیرمرد رو گرفت پسره لباس مادرش رو گرفت و سگه شلوار پسره رو گرفت و با هم کشیدند . ( بیا بیا بیرون بیا ، از دل خاک بیرون بیا ، با این تکون یا این تکون بیرون بیا ، بیا بیا بیا ….. ) ولی باز هم نشد . سگه رفت گربه رو صدا زد و ماجرا رو براش تعریف کرد . پیر مرد برگهای چغندر رو گرفت زن کشاورز شال کمر پیرمرد رو گرفت پسره لباس مادرش رو گرفت و سگه شلوار پسره رو گرفت و گربه دم سگه رو گرفت و با هم کشیدند . ( بیا بیا بیرون بیا ، از دل خاک بیرون بیا ، با این تکون یا این تکون بیرون بیا ، بیا بیا بیا ….. ) ولی باز هم نشد . گربه رفت موشه رو صدا زد و ماجرا رو براش تعریف کرد . پیر مرد برگهای چغندر رو گرفت زن کشاورز شال کمر پیرمرد رو گرفت پسره لباس مادرش رو گرفت و سگه شلوار پسره رو گرفت و گربه دم سگه رو گرفت و موشه دمه گربه رو گرفت و با هم کشیدند . ( بیا بیا بیرون بیا ، از دل خاک بیرون بیا ، با این تکون یا این تکون بیرون بیا ، بیا بیا بیا ….. ) ولی باز هم نشد . موشه یه فکری به سرش زد . شروع کرد به کندن زمین همه با تعجب به هم نگاه می کردند . موشه هی کند و هی کند و یه هو بیرون اومد و گفت حالا دیگه حاضره . همه به هم یه نگاه کردند و پیر مرد برگهای چغندر رو گرفت زن کشاورز شال کمر پیرمرد رو گرفت پسره لباس مادرش رو گرفت و سگه شلوار پسره رو گرفت و گربه دم سگه رو گرفت و موشه دمه گربه رو گرفت و با هم کشیدند . ( بیا بیا بیرون بیا ، از دل خاک بیرون بیا ، با این تکون یا این تکون بیرون بیا ، بیا بیا بیا ….. ) و ناگهان چغندر قند بزرگ از دل خاک بیرون اومد . همه از خوشحالی فریاد کشیدند و شادی کردند و به هوش موشه آفرین گفتند . زن کشاورز گفت من هم یک شام خوشمزه با این چغندر آماده میکنم و اون روز همه اونها با خوشحالی به خانه پیرمرد رفتند و از یک شام خوشمزه لذت بردند . @mama_bardari👼

اسم #لنا ♥ #پسرانه با #ل 💛 🌟 با ریشه عربی معنای نصیب و بهره ؛ معنای "برای ما " هم برایش آمده . با ریشه فارسی اسمی پسرانه به معنای نمکین است. @mama_bardari👼

🎶 قصه امشب "تو یک قهرمانی" پاگنده کنار برکه نشست، به پاهای گنده و بلندش نگاه کرد. قطره های اشک از چشمانش توی برکه افتاد؛ نگاهی به قورباغه های دیگر کرد و با خودش گفت :«چرا من شبیه بقیه ی قورباغه ها نیستم » آهی کشید و اشک‌هایش را پاک کرد. قورقوری که پاگنده را دید به طرفش رفت، جلو آمد و گفت:« می آیی باهم بازی کنیم؟» پاگنده سرش را پایین انداخت می‌خواست بگوید :«بله دوست دارم با هم بازی کنیم» اما به خاطر پاهای گنده اش ناراحت بود و فکر می‌کرد چون با بقیه فرق دارد نمی‌تواند با آنها بازی کند. قورقوری لبخند زد و گفت:«بیا با هم مسابقه شنا بدهیم» اما پاگنده آرام گفت:« نه ممنون!» بعدهم جست محکمی زد و به خانه اش برگشت. خانه پاگنده نزدیک برکه بود، او می توانست از توی خانه دوستانش را ببیند، قورقوری را دید که با بقیه قورباغه ها مسابقه شنا می دهد. هنوز مسابقه تمام نشده بود که بلبل مهربان با بال زخمی کنار برکه آمد و فریاد زد :«کمک، کمک! به دادم برسید! لانه ام در آتش آدمها گیر کرده، جوجه نازنینم در لانه است کمکم کنید.» پاگنده بلبل را خیلی دوست داشت، بلبل همیشه خبرهای خوب می آورد و مژده آمدن بهار را می داد؛ اما حالا گرفتار شده بود. همه جمع شدند ولی بلبل هنوز گریه می‌کرد پاگنده از خانه اش بیرون آمد، گوشه ای نشست ، بلبل گفت :«فکری‌ کنید الان جوجه ام روی شاخه‌ی درخت می سوزد.» قورقوری گفت:« ما که نمی‌توانیم خودمان را به لانه برسانیم» بلبل با گریه گفت :«اگر بالم در آتش نسوخته بود خودم به دادش می‌رسیدم» پاگنده با خودش فکر کرد :«من این با این پاهای گنده و بلند از همه بیشتر می پرم و می توانم خودم را به لانه بلبل برسانم» پرید کنار بلبل و گفت:« گریه نکن من جوجه ات را نجات میدهم» همه ی قورباغه ها برایش دست زدند و تشویقش کردند. پاگنده همراه بلبل خودش را به درخت رساند، از پایین درخت جستی زد و توی لانه ی بلبل کنار جوجه پرید، جوجه داشت گریه می‌کرد تا پاگنده را دید، توی بغل او پرید. پا گنده دستی روی سر جوجه کشید و گفت :«نترس، من آمدم به تو کمک کنم» جوجه روی پشت پا گنده نشست و محکم او را گرفت، شعله‌های آتش هر لحظه بلندتر و سوزان تر می‌شدند. پاگنده دوباره جست محکمی زد و پایین پرید. همه دور پاگنده و جوجه جمع شدند، بلبل جوجه اش را بغل گرفت و از پاگنده تشکر کرد و گفت :«خدا را شکر که به تو پاهای قوی داده است» قورقوری جلو رفت و گفت:« پاگنده تو یک قهرمانی» @mama_bardari👼

چند تا نکته مهم که بچه ها حتما باید بلد باشن: 1. باید چیکار کنی وقتی خونه تنهایی و پدرمادرت سر کار هستن و همزمان یکی می خواد از در، یا پنجره بیاد داخل ؟ #جواب : قبل از زنگ زدن به پلیس بچه باید به پدرمادرش زنگ بزنه ، چون ممکنه طول بکشه تا با پلیس جریان رو بگه اما اگه به مامان بابا بگه اونا زودی زنگ می زنن به همسایه ها و اونا به داد می رسن 2. آیا میشه از یه غریبه شکلات گرفت؟ #جواب: نه اصلا نه اسباب بازی بگیرن نه شکلات نه هیچ چیزی 3. یه بزرگتر تو خیابون ازت کم می خواد، آیا باید بهش کمک کنی؟ #جواب: باید بلند "نه" بگن و سریع دور شن ، اگه کسی کمک بخواد واقعا از بزرگترا می خواد نه بچه ها 4. اگه سگ بهت حمله کرد باید چیکار کنی؟ #جواب: باید آروم باشه و تحریکشون نکنه و اصلا به چشم سگ نگاه نکنه و بعد کیف یا کلاهش رو در یه جهت بندازی و تو جهت مخالف آروم بدون اینکه عقب رو نگاه کنه بره 5. یه همسن خودت که باهاش تازه دوست شدی دعوتت می کنه بری خونه شون، آیا باید بری؟ #جواب : به بچه هاتون یاد بدین که با کسایی که نمیشناسن هنوز رفت و امد نکنن ، حتی اگر هم فامیل باشه ، و باید بهشون بگه فقط در حضور پدر و مادرامون باید با هم بازی کنیم یا درس بخونیم 6. بوی گاز تو خونه میاد باید چیکار کنی؟ #جواب: باید زود از خونه بره بیرون ، اصلا چراغ ها یا زنگ یا هرچیزی رو نزنه و بره به همسایه ها بگه و بعد به آتش نشانی زنگ بزنه 7. منتظر اسانسوری و یه غریبه میاد سوار میشه آیا باید تو هم سوار شی؟ #جواب: نباید سوار شه ، و اگه طرف تعارف زد که بیا سوار شو بگه منتظر مامان بابام هستن الان میان با هم سوار میشیم ، فقط همسایه هایی که میشناسید و شما اجازه میدین امن هستن 8. وقتی خونه تنها هستی در رو به روی کی وا می کنی؟ #جواب : در رو به روی غریبه باز نکن جهانی ترین جمله ی جهانه ، یادتون باشه خطر فقط یه مرد غریبه نیست یه زن هم می تونه خطر باشه اینو به بچه تون بگین 9. چیکار باید بکنی اگه یه غریبه تو رو بگیره و نذاره بری؟ #جواب: باید سعی کنن حواس دیگران رو جلب کنن ، با جیغ زدن و کمک خواستن حتی یه سنگی چیزی رو بردارن بزنن به شیشه و ماشین... @mama_bardari👼

تکرر ادرار در بارداری یکی از اولین علائم بارداری که معمولا از هفته شش شروع میشود تکرر ادرار است تکرار ادرار بویژه در سه ماهه اول و سوم شدت میابد دلایل آن👇👇 🔹در ماه های اول تغییرات هورمونی 🔹افزایش حجم خون موجب افزایش حجم ادرار میشود 🔹فشار رحم به مثانه ✴️چطور میتوان دفعات ادرار را کاهش داد ♦️باید مصرف افزایش دهنده های ادرار چون قهوه و چای را محدود کنید ♦️تمام آب مورد نیاز بدن خود را تا قبل ساعت ۷ شب مصرف کنند تا زمان خواب نیاز کمتری به تخلیه ادرار پیدا کنند ♦️زمان دفع ادرار کمی به جلو خم شوید تا مثانه کاملا خالی شود جز اینها کار دیگری نمیتوان کرد @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 💟تغذیه هفته ۲۰ بارداری/رشد جنین #تغذیه_هفته_به_هفته #تغذیه_هفتگی_هفته_۲۰ در این هفته اگر دختر باردار باشید تخمدانهای اون شکل گرفته و اگر پسر باشد بیضه های او به قسمت بیرونی نزول کرده است و به احتمال زیاد در سونوگرافی آنومالی بین هفته ۱۸ تا ۲۰ جنسیت جنین شما را تشخیص میدهند. گرچه از این هفته رشد سلول های عصبی جنین کمتر خواهد شد ولی ارتباط پیچیده بین آنها در حال شکل گیری است در این هفته جنین شما به کمک عضلات و سلول های عصبیش میتواند خود را بکشد و از این حس لذت ببرد. @mama_bardari👼

آب گوجه فرنگی باعث تقویت بینایی و بهبود رشد موهای جنین میشود @mama_bardari👼

👈اگر مادر گروه خونی منفی و پدر گروه خونی مثبت داشته باشد مادر به دریافت دارو نیاز دارد تا جنین از خطر های احتمالی خونی محافظت شود. @mama_bardari👼

🌸😍💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 لجبازی کودک یک ویژگی منفی نیست و میتواند نشان از تفکر مستقل و ویژه او باشد که قاطعانه افکار و عقاید خود را به زبان آورد. احترام گذاشتن به آرا و عقاید کودک، حرمت نفس را در کودک نهادینه می کند. @mama_bardari👼