🔻دلایل مشکل ناباروری در سن بالا 🔹با کاهش تعداد تخمک‌هایی که دارای کیفیت خوبی هستند، باردار شدن مشکل‌تر ‌می‌شود. با افزایش سن، تعداد تخمک‌های شما یا ذخیرۀ تخمدانی کاهش ‌می‌یابد. 🔹تعداد کمی از زنان؛ حدود یک درصد، زودتر از حد معمول دچار نارسایی تخمدان و حتی یائسگی ‌می‌شوند و پیش از رسیدن به ۴۰ سالگی دچار توقف در تخمک‌گذاری ‌خواهند شد. 🔹با افزایش سن، ممکن است عادت‌های ماهانۀ زن نامنظم شود، تعداد عادت‌های ماهانه کاهش و فاصلۀ بین دو دورۀ متوالی افزایش ‌می‌یابد که باعث شدت یافتن بی‌‌نظمی ‌در تخمک‌گذاری ‌می‌شود. @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 🍃🍄جنسیت جنین کدام هفته مشخص میشه 🍃جنسیت نوزاد به طور ژنتیکی در لقاح مشخص می شود، اما در طول رشد اولیه جنین، مشخص می شود و به احتمال بسیار کمی در طول سه ماهه اول بارداری معلوم می شود. 🍃 در هفته چهاردهم بارداری می توان برای تعیین جنسیت جنین سونوگرافی انجام داد اما تعیین جنسیت جنین بستگی به موقعیت قرارگیری جنین در رحم دارد . برای تشخیص بهتر جنسیت جنین بهتر است هفته شانزدهم بارداری به سونوگرافی بروید . 🍃 در هفته های 16 تا 19 جنسیت، دست و پا، تعداد انگشتان، صورت، وضع لب ها، گوش، چشم، دیافراگم، ستون فقرات، کلیه ها، مثانه و معده پر از مایع و چهار حفره ای بودن قلب جنین بررسی می شود. @mama_bardari👼

💟آیا سرد بودن دست و پای نوزاد طبیعیست؟عرق کردن آن چطور؟ سرد بودن دست و پای نوزاد معمولا طبیعیست و نشانه پایین بودن دمای محیط و احساس سرمای نوزاد نیست دمای بدن نوزاد را از روی دست گذاشتن روی شکم او میتوان متوجه شد نه دست و پا اگر سردی دست و پا همراه عرق کردن این ناحیه ها هست تا یکسالگی جای نگرانی ندارد پس از یکسالگی نوزاد از نظر کمبود ویتامین D و در موارد نادر تیروئید باید بررسی شود. البته تعریق ارثی نیز هست که اگر موروثی باشد جای نگرانی نیست @mama_bardari👼

❇️اگر فرزند زیبا،خوش آبرنگ و سرحال می خواهید هر روز این مواد غذایی را در رژیم روزانه خود بگنجانید 🔸فولیک اسید؛سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و غلات غنی شده برای صبحانه،مکمل های معمول بارداری 🔸مواد غذایی غنی از امگا۳؛تخم مرغ، گردو، گوشت قرمز، اسفناج، سویا، دانه ها،غلات و حبوبات غنی از آهن.  🔸سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان؛سبزیجات برگ سبز تیره، گوجه فرنگی و زغال اخته. 🔸میوه ها؛نارنگی،پرتقال،لیموشیرین،لیمو،گلابی،سیب،انار 🔸مواد غذایی سرشار از آهن؛موادغذایی سرشار از آهن عبارتند از ران مرغ، غلات غنی شده، حبوبات و گوشت گاو بدون چربی. 🔸مصرف روزانه پروتئین را به 10 گرم اضافی افزایش دهید. در اینجا چگونگی افزایش مصرف پروتئین ذکر شده است. صبحانه ماست بخورید؛ در کنار ناهار سوپ لوبیا بخورید. گوشت گاو بدون چربی ترجیحا راسته و فیله برای شام بخورید و کره بادام زمینی را به عنوان میان وعده مصرف کنید. @mama_bardari👼

‍ ‍ دلنوشته ❤️ دخترم، دليل نفس کشيدنم، چيزي به ديدارمان نمانده است 💓همه اين مدت بارداري را فقط به عشق ديدن تو سپري ميکنم تمام سختيها را ميکشم فقط به عشق ديدن روي ماهت....💗 هيچ وقت آن لحظه که فهميدم باردار هستم را فراموش نميکنم که از شدت شوق، اشک شادي ريختم...با هربار تکان خوردنت کلي قربان صدقه ات ميروم واقعا هيچ حسي زيباتر از مادرشدن نيست . هربار که به اتاق زيبايت پا ميگذارم بيصبرانه منتظر آمدنت ميشوم و پيش خود ميگويم کاش زودتر دخترم را ببينم...💖 پریسا جان، مامان و بابا براي ديدنت لحظه شماري ميکنند ....دخترم عااااااشقتم❤️ @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 سفر زیبا رشد جنین در یک دقیقه حتما ببینید 😍😍 @mama_bardari👼

‍ ❇️علت برآمدگی پیشانی نوزاد آیا با بستن سر نوزاد برطرف میشود؟ برجستگی پیشانی کودک طبیعی و مربوط به باز بودن درز استخوان پیشانی است و با رشد کودک و سفت شدن استخوان جمجمه و دریافت ویتامین دی و نور آفتاب تا دو سالگی برطرف خواهد شد و ارتباطی با بستن یا نبستن پیشانی ندارد @mama_bardari👼

❤️درمان سرفه های کودک و نوزاد با بخور ✅سرفه های خشک و همراه با علائم خروسک باشد 🔻🔻 بخور سرد ✅سرفه های خلطی و همراه با خس خس سینه 🔻🔻🔻بخور گرم @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 ‍ ‍ ‍ ☯نکات مهم اصلاحات حرکتی،جهت جلوگیری از کمردرد، قوز و سایر آسیبها در بارداری #مشکلات_کمردرد_قوز_بارداری ✳️ برای جلوگیری از کمر درد و قوز، به سمت جلو حرکت نکنین، (مثل خانم های باردار تو سریالا و فیلما) این کار باعث کمر درد میشود، شانه ها بدید عقب ماهیچه شکم را سفت کنید تا رحم بیاد بالا و از افتادگی رحم هم جلوگیری شود و زمان راه رفتن صاف راه بروید مانند تصویر، اگر دچار کمر درد شدید، به دیوار تکیه دهید کمر خود را بچسبانید به دیوار جوری که گودی کمر پرشود و چندین بار این حرکت را انجام دهید. ✳️ زمانی که میخواهید از حالت خوابیده بلند شوید، حتماً به پهلو بچرخید و با کمک دست بنشینید و بلند شوید؛ هیچ وقت مستقیم بلند نشوید زیرا باعث میشود درد در ناحیه ناف ایجاد شود؛ ناف بیش از حد بیرون بزند و دچار فتخ شکمی شوید که در آینده مشکل ایجادم خواهد کرد، برای جلوگیری از فتخ شکمی زمان عطسه، سرفه و دستشویی حتماً شکم خود را با دست بگیرید. (یعنی با دوتا دست شکمتون رو بغل کنید) ✳️ مادر باردار نباید مدت زمان طولانی پیاده روی کند، بیست دقیقه پیاده روی به  بیست دقیقه استراحت احتیاج دارد تا جنین به سمت پایین کشیده نشود؛ ما بین پیاده روی حتما بنشینید و استراحت کنید، بعد به راه خود ادامه دهید، برای جلوگیری از پایین آمدن جنین زیاد در معرض جاذبه قرار نگیرید. ✳️ برای جلوگیری از ورم و واریس پا باید پاها را به  مدت طولانی آویزان نگه ندارید، ورزش پا انجام دهید، کفش پاشنه بلند و کف تخت نپوشید،کفش با 3 سانت پاشنه یا لژ مناسب است. از روی هم انداختن پاها و لم دادن روی صندلی جداً خودداری کنید، باعث سخت شدن زایمان طبیعی میشود. ✳️زمان نشستن و ایستادن دست خود را روی لگن قرار داده و به هیچ عنوان از کمر خم نشید، برای بلند کردن اجسام بشینید؛ جسم را بغل کنید، سپس بلند شوید، زمان بلند شدن لگن خود را جمع کنید. ⛔️از کتف بند و شکم بند استفاده نکنید سعی کنید خودتان شکمتان را جمع کرده و عضلات کتف و شکم خود را قوی کنید. @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 اینجا دیگه کجاست🙄 @mama_bardari👼

هر وعده شیردهی چقدر باید طول بکشد؟ نوزاد من ۴۰ دقیقه سینه می‌مکد اما در ‌‌نهایت سیر نمی‌شود؟ معمولا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه مکیدن موثر معده شیرخوار را پر می‌کند. البته در هر سنی این موضوع متفاوت است. شیر خوارانی که نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه در حال شیر خوردن هستند در واقع تنها زیر سینه مادر وقت تلف می‌کنند. البته نوزادان نارس و نوزادانی که با وزن پایین یعنی زیر ۵/۱ تا ۲ کیلو هستند به دلیل فک کوچک مکیدن ضعیف دارند و طول مدت شیر خوردنشان طولانی‌تر است. اگر نوزادی ضعیف و نارس نباشد نباید شیردهی ۴۰ دقیقه طول بکشد. اگر شیرخوار از نوزادی رد شده و نارس هم نیست و ۴۰ دقیقه شیر مک می‌زند یعنی مکیدن موثر را نیاموخته و سینه را تخلیه نمی‌کند. لازم است شیرخوار معاینه شده و توسط مشاور شیردهی مکیدن موثر شیرخوار دیده شود. حداکثر بعد از ۲۰ دقیقه شیرخوار سیر می‌شود. @mama_bardari👼

👆با این کارا پوشک بچه کمتر بخرید 🍃می‌دونید یک نوزاد تازه متولدشده روزانه ۱۰ عدد پوشک مصرف می‌کنه و شما تا ۲.۵ سالگی تقریباً ۱۵ میلیون تومن صرف هزینه پوشک می‌کنید؟! 🍃اینکه باید پول زیادی برای چیزی که دور ریخته می‌شه بدید، خیلی آزاردهنده هست؛ اما راهکارهای بالا می‌تونه هزینه پوشک رو کم کنه. @mama_bardari👼