انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع!
🔸ورزش کردن: کسل بودن و بی حالی شما در این دوران طبیعی است.
🔹تماشای فیلم های رمانتیک: اگر مجرد هستید، با دیدن فیلم های رمانتیک دل تان به شدت یک شریک زندگی می خواهد و اگر هم متاهل هستید، هوس دوران مجردی را خواهید کرد. در واقع شما در دوران قاعدگی ثبات فکری ندارید. اما نگران نباشید، آنچه شما در فیلم ها می بینید واقعیت ندارد پس بهتر است به آن دل نبندید.
🔸خوردن شکلات زیاد: به آنچه شنیده اید، اعتماد نکنید. شما مجبور نیستید در این دوران مقدار زیادی شکلات بخورید. نخوردن آن را توصیه نمی کنیم اما زیاد خوردن آن در نهایت موجب عصبانیت خودتان خواهد شد.
🔹بحت کردن: اگر سر موضوعی با شریک زندگی، دوست یا همکارتان به تفاهم نرسیدید، بحث کردن را رها کنید زیرا با توجه به تغییرات هورمونی، گفتگو شما به خوبی پیش نخواهد رفت و حتی ممکن است گفتگو در مورد آب و هوا هم منجر به دعوا شود.
🔸از رختخواب بیرون آمدن: چرا اصرار دارید از رختخواب بیرون بیایید؟ شما در این دوران کمی عصبی هستید و احساس خوبی ندارد، پس این احساس را به دیگران نیز منتقل نکنید. کافی است در رختخواب بمانید و استراحت کنید.
🔹انجام کارهای خانه: کابینت آشپرخانه شما پر از ظرف و سبد رخت چرک هایتان پر از لباس است؟ نگران نباشید آنها هیچ کجا نمی روند.
🔸خوردن فست فود: خوردن فست فود در این دوران تنها حال شما را بدتر می کند و باعث می شود که اشتهایتان بیشتر شود.
🔹دویدن: باورتان می شود؟ دویدن یکی از بدترین کارهایی است که شما می توانید با بدن خود در دوران عادت ماهانه انجام دهید. سوزاندن کالری در این دوران هیچ فایده ای برای شما ندارد و احساس بهتری را به شما منتقل نمی کند. بنابراین از دویدن روی پله ها، در باشگاه یا پارک در دوران قاعدگی خودداری کنید و به جای آن کارهای خود را با آرامش بیشتری انجام دهید.
🔸نشستن مدام: دراز کشیدن احساس بهتری نسبت به نشستن به شما می دهد.
🔹فکر کردن: اگر در دورانه قاعدگی به سر می برید، از فکر کردن به مسائل مهم بپرهیزید.
@mama_bardari 👶
⚛#مشهورات_غلط_طبی
✴️•⇦ شما علم را از چه کسانی اخذ میکنید؟
✅•⇦ معصومین می‌فرمایند: روغن حیوانی به هر اندازه که خورده شود، همانقدر بیماری را از بدن می‌برد.
❎•⇦ پزشکی غرب میگوید: روغن جانوری عامل بیماری های کثیر است.
✅•⇦ معصومین می فرمایند:ریشه همه بیماری ها از زیاد آب خوردن هست.
❎•⇦ پزشکی غربی می گوید:خوردن هشت لیوان آب در هر روز لازم و ضامن سلامت است!
✅•⇦ معصومین می فرمایند:اگر ارزش نمک را می دانستند درمان نمی کردند مریضی ها را مگر با نمک و سفره بدون نمک نباشد.
❎•⇦ پزشکی غربی می گوید:نمک سم سفید است و نمک را از سر سفره حذف کنید!
✅•⇦ معصومین می فرمایند:نمک دریا و سنگ نمک بهترین نمک هست.
❎•⇦ پزشکی غربی می گوید:نمک طبیعی نخورید و نمک ید دار و تصفیه مصنوعی خوب است!
📚#استاد_تبریزیان
@mama_bardari 👶
💟چه زمانی یبوست کودک خطرناک است؟
تعداد دفعات مدفوع کودک را شمارش کنید، اگر از آخرین مدفوع کودک 5 روز می گذرد این امر می تواند نگران کننده باشد و باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
🔴اگر یبوست با این علائم همراه باشد، نشانه یک مشکل جدی است:
🔻خونریزی مقعد
🔻استفراغ
🔻خواب آلودگی یا تحریک پذیری
🔻ورم بیش از حد شکم
🔻کاهش اشتها
همه اینها می تواند نشانه انسداد و گرفتگی روده ای باشد.
@mama_bardari 👶
از باکتری و قارچ فرار کنید
«هر روز لباس زیرتان را عوض کنید و منتظر حمام رفتن نمانید.»
یکی از نکاتی که زنان باید به آن توجه کنند این است که همه بیماری های ناحیه واژن به راحتی درمان نمی شوند و برخی از آن ها به دوره های طولانی درمانی نیاز دارند. زمانی که واژن مستعد ابتلا به بیماری عفونی می شود، این بیماری در دوره های مختلف عود می کند و زندگی روزمره و زناشویی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد.
@mama_bardari 👶
توپک های خرمایی
کمی بیسگوییت پتی بوریاهربیسکویتی سلیقه ای.من بیسکویت مادرزدم پودر شده رو با کمی دارچین و گردو خورد شده وبادوم وفندق خرما له یا چرخ شده را با هم مخلوط میکنیم و برای چسبندگی بیشتر کمی شیره خرما یا انگور میتونیم اضافه کنیم و تو دست گرد میکنیم و تو کنجد یا پودر نارگیل میغلتونیم .خیلی مقوی هست مخصوصا اونهایی که اهل خرما خوردن نیستن.نسبت مواد بستگی به سلیقه خودتون داره .
#میانوعده
#یکسالگی و بالاتر
@mama_bardari 👶
💟کودک چه طوری لوس می‌شود❓
#لوس_شدن_کودک
✅كودكى لوس ميشود كه والدينشان دچار تناقص در روش آموزشى خود هستند. آنها روزى به نياز و خواسته فرزندشان جواب مثبت ميدهند و گاهى به همان دليل او را دعوا ميكنند مثل بغل كردن.
✅به فرزنداشان نه ميگويند و با گريه و جيغ و خشونت فرزندشان جواب خود را تغيير ميدهند.
✅كودكاني كه به حقوق ديگران تجاوز ميكنند و والدين جلوى آنها را نميگيرند.
✴️وگرنه دادن آزادى و عشق و محبت كردن و احترام گذاشتن به كودك او را لوس نخواهد كرد.
@mama_bardari👶
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
⚛#دانستنی_ها
✴️•⇦ فواید سرمه اثمد(سرمه پیامبر اکرم (ص)، ائمه و پیامبران )⬇️
🔸↫ کسانی که عینکی هستند ، اگر هر شب و به مدت یک سال ، هنگام خواب سرمه اثمد بکشند ، بعد از یک سال ، حتما عینک هایشان را دور خواهند انداخت.
🔸↫ سرمه اثمد، بینایی را جلا می دهد و مو را می رویاند. بنابراین برای کسانی که ریزش مو دارند این سرمه میتواند از ریزش مو جلوگیری کند و مژه ها را پرپشت کند.
🔸↫ سرمه اثمد چون خلط را از راه دهان خارج می کند ، دهان را خوشبو می کند.
🔅↫ نکته: اکثر قطره های چشمی که شیمیایی هستند چون الکل دارند استفاده کردنش علاوه بر این که نهی شرعی دارد ، ضرر میرساند و درمان هم نمی کند.
📚#استاد_تبریزیان
@banooye_nemoone❤️