🍃🍄پس درد یعنی دل درد بعد زایمان که تا چند هفته طول می کشه. هم چنین واژن شما هم درد خواهد داشت که با کمپرس یخ می تونید از ورم و دردش کم کنید✋🏻 🍃در روزهای بعد زایماانقباضاتی رو خواهید داشت که مثل دل درد های قاعدگی است. ابن انقباضات موقع شیردهی بیشتر میشه چون اکسی توسین ترشح میشه. هم چنین به خونریزی پس از زایمان هم کمک می کنه😯 🍃مایعات فراوان و غذاهای سالم بخورید. محصولات گیاهی هم می تونه به کاهش دردتون کمک کنه. تنفس های عمیقی که موقع زایمان کشیدید می تونه تو این زمان کمک کنه😌 🍃معمولا درد 8 تا 10 روز بعد زایمان از بین می ره. اگه دردتون طولانی شد به پزشک مراجعه کنید @mama_bardari👼

🌛 #متن_شب 🌜 شب ها تا دست خداست... تا مهربانیش بی انتهاست..... راحت و آرام بخواب.... شبتون پر از نور خدا✨

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 وزن و قد طبیعی نوزاد هنگام تولد چقدر باید باشد؟ 👈وزن نوزاد طبیعی بین ۲۵۰۰ گرم تا ۴۰۰۰ گرم می باشد 👈قد نوزاد طبیعی بین ۴۸ تا ۵۲ سانتی متر و به طور متوسط ۵۰ سانتی متر است.  @mama_bardari👼

🔴تند صحبت کردن ممنوع 💠 اصلاً در جمع با هم تند صحبت نکنید.حتی اگر افرادی که درکنارتان هستندازامین‌ترین افرادندمجوزدخالتهاوتعبیرهای بدآنها را صادر نکنید! 💠 هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات شما چیزی بدانند زیرا شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش می‌کنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید. @mama_bardari👼

نکاتی درباره بهتر خوابیدن بچه‌ها از یک ساعت مانده به وقت خواب، کودکتان را هیجان زده‌ نکنید بازی و قلقلک دادن بچه‌ها حتما برای پدر و مادر شیرین است، اما این ساعت را به فعالیت‌های آرام اختصاص دهید. برای فرزندتان کتاب بخوانید، آهنگ ملایم بگذارید یا حتی خودتان برایش ترانه زمزمه کنید تا بتواند سر ساعت، با آرامش پا به دنیای رویاها بگذارد. @mama_bardari👼

یعنی بابانوئل امسال چی میاره ابجی؟🧐🤔 @mama_bardari👼

احساسات خود را بیان كنید. وقتی فرزندتان به مدرسه می‌رود، به او بگویید دوستش دارید. وقتی مشغول انجام تكالیفش است وقتی با هم بازی می‌کنید، باز هم علاقه خود را بیان كنید. حتی نوجوانی که تمایل بیشتری برای اختصاص وقت برای خودش دارد نیز علاقه و توجه قلبی شما را رد نمی‌كند. در حال نوازش با او گفتگو كنید. این روش ابراز غیركلامی علاقه است. ایجاد این رابطه با كودكان و فرزندان دوره ابتدایی آسان است. با بزرگتر شدن کودک، ابراز علاقه به این روش سخت‌تر می‌شود. ارتباط پوستی برای فرزندان آرامش‌بخش است پس بهانه‌های مختلف آنها را در این امر رد نكنید و مورد توجه قرار دهید.

امروز طرز تهیه یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه داریم😋 طرز تهیه : 1 قاشق غذاخوري پر آرد برنج را با 1 فنجان آب یا شیر را در ظرفی بریزید و روی شعله بگذارید تا 10 دقیقه جوش بخورد.  سپس چند عدد خرماي پوست كنده و بدون هسته را داخل مواد بریزید و له کنید و اجازه بدهید 5-6 دقیقه مواد با خرما بپزد و نرم شود. حالا بیسکوییت ها رو پودر کنید و به فرنی اضافه کنید .   در آخر به فرنی پودر مغز بادام ، پسته یا گردو اضافه کنید . سپس صبر کنید کمی خنک شود و به دمای مناسب خوردن برای کوچولوها برسد. این فرنی یک صبحانه بی نظیر و مقوی برای کودک است. نوش جااااان 😋😋 مادرای عزیز مواد غذایی حاوی آهن رو میشناسید ؟ تعدادی از مواد غذایی که برای کودک مفید هست و سرشار از آهن و خونساز برای رفع کمخونی در کودکان 👇  زيره كشمش و اسفناج  گوشت   عدس  ماهیچه مصرف آجیل مثل پسته به صورت پودر شده خرما و .... فرنی امروز هم خیلی خوشمزس هم خیلی مقویه که از #هشتماهگی میتونید درست کنید . این فرنی با خرما شیرین میشه ولی اگر شیرین تر درست میکنید میتونید کمی شیره خرما یا انگور اضافه کنید .✔ اگر تا حالا به کودکتون پسته یا گردو یا بادام ندادین با انجام‌تست حساسیت و مطمئن شدن از عدم‌آلرژی زا بودنش به کودکتون مغزیجات بدین @mama_bardari👼

💢اگر مشتاقید بدانید آیا پسر در راه دارید یا دختر ،باید حداقل تا هفته 17 بارداری صبر کنید. 🔺👈 تا این زمان اندام تناسلی به اندازه کافی رشد کرده است که در سونوگرافی دیده شود. @mama_bardari👼

‍ 🔴 ⁣حاملگی خارج از رحم چگونه اتفاق می افتد در حاملگی خارج رحمی ، تخم بارور شده به رحم وارد نشده و در عوض، ممکن است به لوله فالوپی، حفره شکم یا گردن رحم متصل شود. حاملگی خارج رحم یک بارداری اولیه است که در خارج از محل طبیعی (رحم) برای بارداری در حال رشد رخ می دهد. بیشتر حاملگی خارج رحم در لوله های فالوپی رخ می دهند. حاملگی خارج رحمی نمی تواند به طور طبیعی پیشرفتی داشته باشد و به طور معمول باعث مرگ جنین می شود. علت حاملگی خارج رحمی همیشه واضح نیست. @mama_bardari👼

حق انتخاب دادن، جایگزین «نه گفتن» برای مثال به جای رد کردن کامل خواسته کودک هنگامی که پیش از غذا یک تکه شکلات درخواست می‌کند، به او یک تکه سیب یا انگور پیشنهاد کنید. یا اجازه دهید شکلات مورد نظر خود را انتخاب کند اما بعد از ناهار بخورد. اگر کودک اصرار دارد لباس نامناسب فصل بپوشد، به او حق انتخاب بین دو نوع لباس مناسب را بدهید. البته مسلما این حق انتخاب ها باعث خوشحالی فرزند شما نمی‌شود اما یاد می‌گیرد باید بین آنها یکی را انتخاب کند . @mama_bardari👼

برای عمل مو کشیدن کودک،چه باید کرد؟ ۱-به اونشان دهید که چیزى نصیبش نمى‌شود. مثلا وقتی موى دوستش را کشیده تا اسباب بازى او را بگیرد، شما بلافاصله دستش را محکم بگیرید، قربانی را نجات دهید، اسباب بازى را به دوستش برگردانید و همزمان بگویید”ما، مونمیکشیم! “... همین یک جمله کافیست! لازمست سریع و بلافاصله عمل کنید. ۲-هرگزرفتاراو را برروی خودش تلافی نکنید زیرا کودک فقط جهت تغییر شرایط مو می کشد پس نیازی نیست به او بفهمانید که مثلا مو کشیدن چقدر درد دارد! ۳-به مرور به او بیاموزید که برای حل مشکلاتش بجای مو کشیدن از صحبت کردن استفاده کند. @mama_bardari👼