♻️مصرف سیب در دوران شیردهی #شیردهی #سیب ✅سیب غنی از روی است. روی یک آنتی اکسیدان قوی است.هنگامی که از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود، روی باعث تقویت سیستم ایمنی نوزادان می شود. ✅سیب همچنین حاوی ویتامین C است که این ویتامین بطور طبیعی می تواند به تقویت سیستم ایمنی مادران و نوزاد کمک کند. ✅سیب همچنین حاوی ویتامین A، E، B1، B2، فولات و مواد معدنی مانند مس، کروم است که برای مادران شیرده و رشد نوزادان بسیار مفیدست موجب مغذی سازی و افزایش شیرمادر میشود. ❌کپی ممنوع🙏فوروارد ترجمه اختصاصی کانال تغذیه از بدو تولد @mama_bardari🤰

‍‍ ‌🔰میزان آهن مورد نیاز در هر گروه سنی #آهن #مراقبت_کودک ✅کودکان 7 تا 12 ماهه 11 میلی‌ گرم، ✅یک تا 3 ساله 7 میلی ‌گرم، ✅4 تا 8 ساله 10 میلی ‌گرم، ✅9 تا 13 ساله 8 میلی ‌گرم، ✅دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی‌ گرم و پسران در این سنین 11 میلی‌ گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. ❌کپی✅فوروارد @mama_bardari🤰

‌ 🔰درمان #اسهال کودک در خانه ❣با رعایت قوانین زیر اسهال را در منزل درمان کنید: 🔸به کودک خود بیش از حد معمول مایع دهید 🔹لعاب برنج، آب میوه، چای کمرنگ، یا محلول شکر و نمک 🔸شیر مادر 🔹به کودک خود غذا بدهیدبه هر اندازه که میل دارد؛پنج تا هفت بار در روز غذایی که هضمش آسان باشدغذاهایی مثل موز که پتاسیم فراوان داشته باشند 🔸مواظب بروز نشانه هایی از دست رفتن آب و املاح باشید 🔹اصول بهداشتی کاملاً رعایت گردد 🔸محلول ORS بدهید اگر کودک مایل به نوشیدن بیشتر محلول است حتماً به او بدهید اگر بچه ای استفراغ هم دارد باید محلول را آرام آرام و جرعه جرعه به او بدهید در داخل محلول شکر یا نمک نریزید 🔰طریقه درست کردن محلول : هر پودر ORS را در یک پارچ آب جوشیده یا چهار لیوان آب تمیز و جوشیده سرد شده مخلوط کرده در یخچال نگهداری شود و هر یک ساعت ذره به ذره به کودک بدهید این محلول فقط تا دوروز میتوان در یخچال نگهداری کرد بعد از آن دور ریخته میشود . ❌کپی ✅فوروارد @mama_bardari🤰

‍ ❇️فواید فوق العاده مصرف انجیر و انجیر خشک در دوران شیردهی و پس از زایمان #شیردهی #مصرف_انجیر_شیردهی انجیر یا انجیر خشک سرشار از ویتامین A ، ویتامین B1، ویتامین B2، آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، منگنز، کلر و پتاسیم؛ میوه یک میان وعده فوق العاده در دوران بارداری و شیردهیست ❇️فواید فوق العاده انجیر در دوران شیردهی 🔸خوش طعم کردن شیرمادر 🔸افزایش و مغذی سازی شیرمادر 🔸مفید برای کاهش وزن مادرانی که دچار اضافه وزن شده اند 🔸درمان یبوست مادر و نوزاد 🔸درمان دیابت 🔸پیشگیری از کم خونی 🔸درمان برونشیت،سرفه و آسم 🔸سلامت موی مادر، پیشگیری از ریزش و تقویت رشد مو 🔸جلوگیری از آکنه ❗️زیاده روی در مصرف انجیر موجب ایجاد نفخ در نوزاد میشود ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است 😋👌 گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است ! 🤰 @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ #تقویت_مغز_جنین🧠 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 ❄️امگا 3 مصرف کنید: ماهی‌های غنی از اسید چرب امگا 3 می‌توانند قدرت مغز جنین شما را افزایش دهند. ❄️مراقب باشید جیوه نخورید اگرچه ماهی یکی از بهترین منابع پروتئین و امگا 3 در بارداری محسوب می‌شود اما باید مراقب باشید که در این دوران سراغ هر ماهی نروید. علتش هم این است که بعضی از ماهی‌ها مانند کپور، شوریده، تون و انواع ماهی‌های بزرگ شکاری که در آب‌های جنوب یافت می‌شوند، جیوه زیادی دارد ❄️پروتئین را برای تقویت مغز جنین یادتون نره: بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمون‌هایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد. ❄️میوه‌ها و سبزیجات بخورید: میوه‌ها و سبزیجات منابع خوب آنتی‌اکسیدان در برنامه غذایی روزانه محسوب می‌شوند که از بافت مغز در برابر آسیب محافظت می‌کند. ❄️مصرف آهن یادتون نره: از آنجا که آهن برای رساندن اکسیژن به جنین حیاتی است، نیاز به این عنصر در بارداری دو برابر بیشتر از قبل است ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ ❁‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ •🌳🤰•࿐ ❁ •🌳🎩•࿐ اینستا🤠 @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ تا_یک_سالگی_چه_انتظاراتی_از_کودکان_داشته_باشیم🤔 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 ⬅️پس از تولد، نوزاد می تواند سینه مادر را بمکد ⬅️در دو ماهگی، می تواند دست ها و پاهای خود را به آرامی تکان دهد، برای چند دقیقه سرش را در زاویه 45 درجه نگه دارد و اشیا را برای زمان کوتاهی در دست خود نگه دارد. ⬅️در سه ماهگی، می تواند با کمک اطرافیان و حمایت آنها بنشیند البته نمی تواند سرش را خوب نگه دارد. ⬅️در چهار ماهگی، می تواند به مدت ده دقیقه بنشیند و سر خود را به خوبی کنترل کند. ⬅️در پنج ماهگی، پاهای خود را به طرف دهانش می برد و انگشتان پای خود را می مکد. ⬅️در شش ماهگی، کودک می تواند از شکم به کمر چرخ بزند. ⬅️در 7 ماهگی، می تواند بدون کمک به راحتی بنشیند. البته شاید به کمی کمک نیاز داشته باشد. می تواند دو وسیله رابه هم بکوبد. ⬅️در 8 ماهگی، کودک می تواند سینه خیر حرکت کند و با کمک روی پاهایش بایستد. او همچنین می تواند وسایل را از روی زمین بردارد و در دست بگیرد. ⬅️در 9 ماهگی، کودک می تواند به خوبی اشیا مختلف را با انگشت های شست و اشاره خود بردارد و همچنین می تواند در حالیکه که اسباب بازی در دست دارد روی زمین سینه خیز برود. ⬅️در 10 ماهگی، وقتی هر دو دوست کودک را در دست بگیرید، می تواند روی پاهای خود راه برود. همچنین می تواند دستش را به دیوار یا مبلمان بگیرد و راه برود. اصولا کودکان بین 10 تا 14 ماهگی می توانند بدون کمک راه بروند. ⬅️در 11 ماهگی، کودکان می توانند دست تکان دهند، از وسایل بالا بروند، بنشینند، دولا شوند و به تنهایی روی پاهای خود بایستند. شاید حتی بتوانند قاشقی در دست بگیرند و آن را به سمت دهان خود ببرند. ⬅️در 12 ماهگی، نوزاد می تواند راه برود اما ترجیح می دهد چهاردست و پا به اطراف حرکت کند. او می تواند با انگشت سبابه خود اشاره کند. ⬅️اصولا کودکان از هفت ماهگی صداهای نامفهوم از خود در می آورند و از نخستین سال تولدشان می توانند کلمات کوتاهی را بیان کنند. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ ❁‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ •🌳🤰•࿐ ❁ •🌳🎩•࿐ اینستا🤠 @mama_bardari🤰

❇️افزایش هوش جنین،جلوگیری از زایمان زودرس و لک بارداری با مصرف انجیر ✅انجیر سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است که برای افزایش هوش و رشد مغزی جنین بسیار مفیدست و مصرف کافی منابع امگا۳ خطر بروز زایمان زودرس را کاهش میدهد؛ ✅ماده ی شیمیایی Psoralens موجود در انجیر برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی مصرف میشود و در پیشگیری از ملاسما(لک بارداری)بسیار مفیدست. #مصرف_انجیر_بارداری #تغذیه_افزایش_هوش_جنین ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی👌فوروارد @mama_bardari🤰

دانشمندان دانشگاه تگزاس قاتل سرطان سینه را شناسایی كردند ! آلو و هلو سرسخت ترین دشمن سرطان هستند که با مصرف آنها از سرطان های سینه ، پروستات ، رحم و کبد جلوگیری میشود ! 🤰 @mama_bardari🤰

🌸زیباترین 🌷گل‌های آرزو را 🌸در زرورقی 🌷از دعا میگذارم 🌸و مزین به 🌷 روبانی از آمین 🌸تقدیم به قلب 🌷مهربانتان میکنم 🌸با آرزوی عصری زیبا 🌷وپر از خیر و برکت و سلامتی 🌸🍃

🔴 حرکت جنین 🔶 حرکات جنین و عوامل داخلی:این باور که بچه تکان نخورد، پس گرسنه است، باور صحیحی نیست، زیرا غذا باید جذب خون مادر شود وسپس به جنین برسند. 🤰 @mama_bardari🤰

پنکیک شکلاتی سویق از یکسالگی مناسب کودکان کم وزن،کم خون #پنکیک_شکلاتی_یکسالگی #یکسالگی @mama_bardari🤰