با سلام و احترام میخام یک مقدار در مورد میوه های فصل صحبت کنم. امیدوارم مفید فایده باشه این قسمت هویج https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

چون مزاج پاییز سرد و خشکه بدن چیزهایی رو احتیاج داره که طبع گرم و تری دارند مثل همین هویج https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

فقط خانم های باردار مخصوصا در سه ماهه اول سعی کنن در مصرفش زیاده روی نکنن که اونم بخاطر همین ویتامین A ی زیادش هست. خلاصه قانون اول تغذیه (قانون ۳ ت) در همه جا برقراره: تعادل تناسب تنوع https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

اولای پیج که خودم سوالات رو میدیدم یادمه چندین پیام بود از آقایون محترم حاضر در پیج که خاسته بودن همسرانشون رو به فرزند آوری تشویق کنم یا مطالبی با این مضمون بزارم،به دستم رسیده بود. اگه خدا بخواد مطلب بعدی در این باره خواهد بود. در ضمن با توجه به روحیات من و سوالات شما مدتی هست که ایدی ارتباط با ادمین توسط ادمین دریافت میشه و گویا هر دو طرف ناراضی هستید 🤣😅 در اینجا عرض کنم من واقعا شرایط پاسخ دهی به سوالات انلاین بی معاینه و بی بررسی رو ندارم امیدوارم به زودی شرایط ویزیت انلاین به خدمات ما اضافه بشه تا اون روز باهم کنار بیایین😉💐 https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

#غزه #مرگ_بر_اسرائیل

دیابت بارداری و راهکارهای طب ایرانی توصیه های باید و نباید🎯🎯 ۱- زیتون در تغذیه مصرف شود ۲- پرهیز از نوشابه، قندهای شیمیائی، میوۀ موز ۳- خورش بامیه یا روزی چند دانه دمنوش مصرف شود ۴- آلو بخارا در تغذیه مصرف شود ۵- آلوچه مصرف شود ۶- زغال اخته مصرف شود ۷- پیاده روی آرام روزی نیم الی یکساعت ۸- بادام درختی روزی چند دانه مفیده ۹- توت برای نوشیدنی خوبه ۱۰- عسل غیر شرکتی روزی یک قاشق چایخوری درصورت ضعف ۱۱- سرکه سیب خانگی روزی یک قاشق چایخوری یا یک قاشق چایخوری آبغوره ، این روش فقط برای دیابت باردار است ۱۲- آرام ماساژ کف پاها با سنگ پا ۱۳-گوشت مصرفی بلدرچین و سینه مرغ و یا گوشت گوسفندی ۱۴- انار و یا رب انار در تغذیه ۱۵-لوبیاسبز برای تغذیه ۱۶-سبزی خرفه در تغذیه یا چاشنی سفره یا عرق خرفه روزی یک تا چند قاشق بسیار درماههای چهارم به بعد ۱۷-برنج قهوه ای جایگزین برنج سفید شده و با اندکی ( به اندازه یک تا سه نخود) دارچین مصرف شود چون در بارداری دارچین و زنجبیل فقط با دوز کم مصرف شود ۱۸- زردچوبه جایگزین رب گوجه فرنگی در طبخ غذا استفاده شود ۱۹-نان سبوس دار ۲۰ – کباب رستورانی دارای گوشت گاو هست پس ممنوع ۲۱- آب یخ و بستنی و فالوده ممنوع ۲۲- کاهو و یا اسفناج و کلم اندک و پیاز در طبخ غذا ۲۳- آلبالو به صورت تفننی ۲۴-هلو به صورت تفننی ۲۵- گیلاس به صورت تفننی ۲۶- بعد صرف ناهار و شام ، خوابیدن مطلقا ممنوع https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7