حالا لازمه شما بدونید روز تخمک گذاریتون چه زمانی هست برای محاسبه روز تخمک گذاری یه تقویم لازم داریم که شما هر ماه روز اول پریودی تون رو روش علامت بزنید https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

اول باید بدونید سیکل قاعدگی شما چند روزه هست! برای این کار نیاز به ثبت تاریخ پریودی ها روی تقویم داریم روز اول قاعدگی مهمه ما به پاک شدن کار نداریم مثلا تیر شما ۲۱ پریود شدین و مرداد ماه ۲۰ پریود شدین خوب روزها رو از،۲۱ تیر تا ۲۰ مرداد می‌شماریم میشه ۳۱ روز این عدد رو منهای یک میکنیم میشه ۳۰ روز سیکل عادت ماهیانه شما ۳۰ روزه هست https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

خوب ادامه اش😅😅😅

برای محاسبه روز تخمک گذاری لازمه سیکل عادت ماهانه رو از ۱۴ کم کنیم‌ ۳۰_۱۴=۱۶ مثلا اگه سیکل شما شد ۳۰ روزه روز ۱۶ ام سیکل شما تخمک گذاری شماست. https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

اگر عادت ماهانه شما منظم نبود، مثلا سیکل های ۲۴، ۲۸ یا ۳۰ روزه ... داشته باشید چطور محاسبه میشه؟؟؟؟ خوب برای این کار شما ۴ الی ۵ سیکل گذشته آتون رو که تو تقویم علامت زدید رو حساب میکنید. مثلا: فروردین=۲۶روزه اردیبهشت=۳۰روزه خرداد=۳۴ روزه تیر=۲۴ روزه مرداد=۳۰روزه حالا ما می‌آییم کوتاه ترین سیکل یعنی ۲۴ روزه و طولانی ترین سیکل یعنی ۳۴ روزه رو در نظر میگیرم و از ۱۴ کم میکنیم میشه ۲۴_۱۴=۱۰ ۳۴_۱۴=۲۰ تخمک گذاری شما بین این دو عدد یعنی از روز ۱۰تا ۲۰ سیکل ممکنه باشه که برای تشخیص دقیق از کیت تخمک‌گذاری استفاده میشه. https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

اولی که رفته بودم گرگان برای شروع آموزش در دوره ارشد خیلی مصمم بودم که همه چیز رو یاد بگیرم و نزارم هیچ زمانی بیهوده هدر بره با خودم میگفتم حالا که هر هفته این همه راه از مشهد با کلی داستان میرسم اینجا، بخاطر همه کسانی که زحمت من رو دوششونه باید بیشتر تلاش کنم، این شده بود که گاهی اگه فرصتی بود دلم میخاست با پرسیدن سوالات از اساتید علمم رو بالا ببرم و خودمو تو مباحث مشاوره و مصاحبه تقویت کنم، مثلا می‌پرسیدم استاد اگه یه خانمی میل جنسی اش کم بشه چی بدیم؟ اگه یه زوجی با هم اختلاف دارن.... اگه یه نوجوانی مخفی کاری میکنه... اگه یکی بچشون از دست بده... اگه یکی از،زایمان بترسه... جواب همه ی این ها و بیشتر از این ها، از دهن همه ی اساتید مجرب یه جواب داشت: بستگی داره! https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

آرزو به این دل موند یه جواب ساده بدن 🤣🤣🤣🤣🤣 بگن چشم خوازه جان، اره یا نه اینو بده، اونو بده اینو بگو اونو نگو😅😎😇 من یه ذهن عدد و رقمی داشتم فشار خون عدد قابل محاسبه داشت ضربان قلب جنین عدد قابل دیدن داشت وزن محاسبه نمایه توده بدنی... ولی نگرانی، کیفیت زندگی، روابط بین فردی، عمق شکستگی دلی که دیگه به کسی اعتماد نداره عدد نداشت... https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

آخر دوره ی سه ساله بعد هزار تا داستان و نشست و برخاست با خانم دکترهایی که مسئولیت آموزش و پرورش ما رو به عهده داشتن، وقتی که نزدیک نحوه مصاحبه کردن و حرف زدنشون رو میدیم وقتی تو بخش بودیم وقتی تو درمانگاه بودیم وقتی میرفتیم برای مشاوره زندان یا شورای حل اختلاف یا زمانی که مدرسه میرفتیم و خانه سالمندان... به چشم دیدم چقدر یه مسئله به هزار تا متغییر بستگی داره... https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

پس اگه میایین به ادمین پیام میدین که مثلا برای کم شدن میل جنسی بعد زایمان چیکار کنم؛ لازمه بپرسم بچه چندمه؟ قبلش چطور بودی؟ زایمان چطور بود؟ استراحت و کارت چطوره ؟ رابطه غیر جنسی شما با همسرتون چطوره؟ الان برنامه ی برای اقدام یا پیشگری بعدی دارید و هزار تا سوال دیگه... پس اگه پیامتون باز میشه و هیچ پاسخی نیست یا منم یا ادمین من تو دلم گفتم مادرررر جان باید هزار تا سوال بپرسم که در صفحه چت جاش نیس اما قابل پیگیری و درمان هست... ادمین هم با خودش میگه نمدونم برا سیمینم که گفته نفرستم ولی حتما بلده 🤣🤣🤣 نگاه اون بیش از حد به من مثبته💖💖 از من بپذیرید و دل گیر نشید https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

برای آرامش و آسایش برای رهایی از فشار و نگرانی های خودتون وقت بزارید. خیلی از مسائل با یه آموزش ساده با شنیدن یه جمله با اینکه متوجه بشید این که مثلا این مسئله تو این دوره طبیعی هست حل میشه، من همه چی دون نیستم اما اینو میدونم که اگه مشکل رو به صورت مسئله ببینید مسئله ها قابل حل هستن💞 حلال کنید و اگه فکر می‌کردید با دنبال کردن صفحه ما آموزش خاصی رو یادمیگیردید من شرمنده ی روی ماهتون هستم. 🙃😅 https://eitaa.com/joinchat/3066888516Ce315d780d7

خانم دکتر ریحانی دکتری بهداشت باروری عضو هیئت علمی دانشگاه گلستان