آموزش مدیریت احساس به فرزندتان با تایید احساس فرزندتان، در مدیریت احساساتش او را یاری کنید. اگر پسرتان گریه می‌کند و شما با عصبانیت به او می‌گویید “تو مرد هستی گریه نکن”، نه تنها به وی کمکی نکرده‌اید، بلکه احساسات او را سرکوب کرده‌اید و به او یاد می‌دهید که احساساتش را مخفی نگه دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مادران از دخترانشان بیشتر در مورد احساسات سوال می‌کنند و اگر هم زمانی دختر و پسر آنها دچار آسیب شود، بیشتر به فرزند دختر رسیدگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود که پسرها در بیان احساسات خود شرم داشته و به مردانی تبدیل شوند که نتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند، حتی نتوانند احساسات خود را بیان و کنترل کنند. 🆔@mamaneennemone

#فرزند_پروری ✅ پدر و مادر بي سوادي كه اطلاعات کمی از فنون فرزند پروري دارند اما، " همسو و هماهنگ عمل مي كنند " ✅ نسبت به والدين تحصيلكرده ، متخصص و آگاه از مهارت والدگري ولی " ناهماهنگ در روش تربيتي" فرزنداني سالم تر از نظر رشد رواني ، اخلاقي و اجتماعي ، تربيت خواهند كرد . ✅ هماهنگي در روش تربيتي ، شرط اول تربيت فرزند است. 🆔@mamaneennemone

به خواسته های معقول ومناسب کودکتان اهمیت دهید کودکان زیر ۵ سال نیاز فوق العاده ای به توجه و رسیدگی به خواسته های به جا وضروری دارندکه یکی از وظایف والدین محسوب میشود. هرچند ایستادگی در مقابل خواسته های غیر ضروری لازم است اما ضروری تر آن است که والدین توجه خاصی به نیاز های اصلی کودک بکنندوبا گشاده رویی وبدون منت به آنها پاسخ دهند تا کودک احساس امنیت و محبت والدین رادرک کند. 🆔@mamaneennemone

وقتي آرام با فرزندتان حرف ميزنيد: مغز او آرام ميگيرد و فرزندتان حرفهاي شما را ميشنود و به مرور سر لوحه رفتارش خواهد شد. اما زماني كه داد ميزنيد: مغز كودك وارد مرحله جنگ و گريز ميشود و ممكن است در ابتدا در اثر ترس كوتاه بيايد اما به مرور ديگر صداي شما را نخواهد شنيد. با فرزندتان با صداي آرام و با جملات شفاف و كوتاه حرف بزنيد و به مرور معجزه آنرا در فرزندتان ببينيد. کانال تربیت فرزند 👇 🆔@mamaneennemone

دستوراتتان را با جملات مثبت بدهید به کودکتان چگونه خوب بودن را نشان دهید و به او اجازه دهید خوب باشد. رفتار او را با جملات مثبت اصلاح کنید تا او چگونه بودن را بیاموزد و نه آنچه نباید را! مثلا به جای اینکه بگویید: این قدر هله هوله نخور به او بگویید: پسرم از این تکه هویجهای خوشمزه هم امتحان کن! به جای اینکه به او بگویید اینقدر داد نزن. بگویید: بیا کمی آرامتر با هم حرف بزنیم. این روش خیره کننده به نام دستورات پنهان می‌تواند خیلی قدرتمند باشد. تنها کافی است دور جمله‌های منفی خط بکشید و کلام خود را به شکل مثبت بیان کنید. کانال تربیت فرزند 👇 🆔@mamaneennemone

گریه نوزاد اینطور نیست که نوزاد هر وقت گریه کرد، دلش شیر می‌خواهد... اگر چند روز یا چند هفته است که صاحب فرزند شده‌اید، به محض گریه کردن نوزادتان به او شیر ندهید. اینکه فرزند شما با اشتیاق شیرتان را می‌خورد، همیشه نشانه نیاز او به تغذیه نیست. بچه‌ها در هفته‌های اول تولد، با مکیدن سینه ی مادر از گریه کردن دست برمی‌دارند؛ درواقع آنها با مکیدن در لحظه‌هایی که به‌خاطر درد یا اضطراب ناآرام شده‌اند، آرامش می‌گیرند. پس با اشتیاق مکیدن نوزادتان را همیشه به‌عنوان نشانه گرسنه بودن تفسیر نکنید و با بی‌موقع تغذیه کردنش برای او مشکلات گوارشی ایجاد نکنید. @tebdarmannii

محروميت زمانمند یعنی يک وقفه مختصر در فعاليت‌های كودک قرار گرفتن كودک در یک مكان كسل‌ کننده پس از اينكه رفتار بدی از خود نشان می‌ دهد.‌ كودک تا زمانی كه زنگ ساعت پايان زمان محروميت او را نشان می‌ دهد، بايد در آنجا بماند. مدت زمان در محروميت زمان مند، يک دقيقه به ازای هر سال سن اوست. محرومیت زمانمند به معنای محروم کردن کودک از پاداش‌ ها، تقویت‌ ها، توجه و فعالیت‌ های جالب برای او است. 🆔@mamaneennemone

تکنیک های رفتار با پرخاشگری نوجوانان ⚜برای احساسات منفی نوجوانتان گوش شنوا داشته باشید. صدای نوجوان خود را بشنوید، حتی اگر او بخواهد احساسات منفی خود را با شما به اشتراک بگذارد. وقتی نوجوانان افکار و احساسات خود را بروز می دهند، بیشتر آنچه که می گویند ممکن است منفی باشد. به عنوان مثال، آنها ممکن است از معلمان خود، یا در مورد میزان تکالیف درسی شان یا از قوانین خاص مدرسه شکایت کنند. 👈👈دیدگاه نوجوان شما نسبت به موقعیت ممکن است منطقی نباشد، اما صحبت او قطع نکنید. 👈👈نوجوان شما می خواهد بداند که شما احساسات او را درک می کنید؟ این به این معنی است که شما باید نظرات خود را برای مدتی کنار بگذارید و به صحبت های نوجوان خود گوش دهید. 👈👈به جای اصلاح نوجوان خود سعی کنید به او بگویید که چگونه باید به وضعیت نگاه کند. سعی کنید به او بفهمانید که “زندگی همین است” و او باید اوضاع را حداقل مدیریت کند. 👈👈اگر نوجوانتان را قضاوت کنید، احتمال کمتری وجود دارد که او در آینده احساسات خود را با شما در میان بگذارد. این امر در درازمدت به رابطه شما و فرزندتان آسیب می زند. 👈👈هر چه نوجوان شما کمتر در مورد مسائل زندگی خود با شما صحبت کند، تأثیرگذاشتن بر او برای شما دشوارتر می شود. ⚜مفهوم تحریف های شناختی را برای نوجوان خود توضیح دهید. تحریف‌های شناختی روش‌هایی هستند که در آن ذهن، ما را نسبت به چیزی که درست نیست متقاعد می‌کند. این انحراف ها، افکار نادرستی در مورد ما و دنیای اطراف ما هستند. آنها افکار یا احساسات منفی ما را افزایش می دهند. در این بخش سه مورد رایج ترین تحریف های شناختی را برای شما شرح می دهیم: 🟩فیلتر کردن این تحرف زمانی رخ می دهد که شخص فقط اتفاقات منفی را می بیند و آنها را بزرگ می کند. در عین حال، جنبه های مثبت موقعیت را در نظر نمی گیرد. 🟩تفکر دوقطبی تفکر دوقطبی شده زمانی رخ میدهد که فرد موقعیت ها را به صورت افراطی می بیند. رخدادها یا سیاه هستند یا سفید، حد وسطی بین این دو وجود ندارد. 🟩تعمیم بیش از حد تعمیم بیش از حد در جایی رخ می دهد که از یک رویداد واحد برای یک نتیجه گیری کلی استفاده می شود و آن را به سایر موقعیت ها تعمیم داده می شود. وقتی یک بار اتفاق بدی بیفتد، فرد به این نتیجه می رسد که اتفاق بد در آینده نیز تکرار خواهد شد. ⛔⛔وقتی نوجوان شما عصبانی می شود، تقریباً همیشه به دلیل یک تحریف شناختی است. ⛔⛔سعی کنید این تحریف ها را برای نوجوان خود توضیح دهید. وقتی او متوجه این موضوع شد، موقعیت ها از دریچه ای دیگرمی بیند و می تواند خشم خود را مدیریت کند. ادامه دارد... ✨✨✨✨✨✨✨ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان 🆔@mamaneennemone

اول از همه برایت آرزومندم که عاشق شوی و اگر هستی، کسی هم به تو عشق بورزد و اگر اینگونه نیست، تنهائیت کوتاه باشد و پس از تنهائیت، نفرت از کسی نیابی... آرزومندم که اینگونه پیش نیاید، اما اگر پیش آمد بدانی چگونه به دور از نا امیدی، زندگی کنی...! ✍🏻 ویکتور هوگو ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ درود یکشنبه تون بخیر 🆔@mamaneennemone

"من هرچى بهش ميگم گوش نميده" "تمام مدت مجبورم باهاش بحث كنم" "هرچى تكرار ميكنم انگار نه انگار مجبورم داد بزنم يا تهديدش كنم" "هرچقدر بيشتر بهش ميگم لجباز تر ميشه" ❌اشتباه بسيارى از والدين اين است كه پرورش و تعليم و تربيت را با نصيحت كردن دستور دادن بحث كردن اشتباه ميگيرند. ✔️براي آموزش فرزندتان از طریق غیر مستقیم استفاده كنيد و خودتان هم الگوى خوبى باشيد. براي نوجوانتان دوست خوبى باشيد نه فقط والدين خوب. وقتي نصيحت غر و دستور را كنار بگذاريد، رابطه ها بسيار بهتر خواهد شد. 🆔@mamaneennemone

كودكان عاشق بازي كردن با وسايل آشپزخانه هستند، بايد كابينت يخچال و اجاق گاز امن براي رفت و امد كودك باشد. در دستشويي، پودر لباس شويي صابون خمير دندان و دستمال كاغذي از دسترس كودك خارج باشد كودكان دانشمندان كوچكي هستند كه بايد محل زندگي خود را كشف كنند. هنگامي كه خرابكاري ميكنند يادتان باشد كه اين شما بوديد كه فراموش كرده ايد محيط را امن نگه داريد. 🆔@mamaneennemone

فرزندانتان را شرطی نکنید! اگر به کودکتان بصورت شرطی محبت کردید👇 "اگه بچه خوبی باشی، اگر غذاتو بخوری و.. در نوجوانی هم او برای شما شرط می‌گذارد👇 "اگه موتور بخری، اگه دوچرخه بگیری و.." 🆔@mamaneennemone