. خونتون پر از عشق و صفا و سلامت و صمیمیت و نی نی های خوشمزه..😉🤲 @mamanjoona

رفلاکس یا همون برگرداندن شیر مادر توسط نوزاد که به خاطر سردی معده است 💟 با روغن بنفشه پایه کنجد روی ملاج کودک را روغن مالی کنند 💟مادر سوپ گندم وجو با روغن زیتون و زردچوبه و نمک طبیعی هفته ای دوبار البته بدون رب بخوره 💟خوردت بادام 💟خوردن دم کرده عناب ورازیانه بغیر از ایام عادت ماهیانه تا ۱۴ روز 💟خوردن همراه غذا نصف قاشق چای خوری آویشن و نمک طبیعی #رفلاکس #سبک_زندگی @mamanjoona

💌 اگر کارمند اداره بودم بابت این همه دوندگی و مسئولیت پذیری و از دل و جون مایه گذاشتن تا الان ترفیع درجه گرفته بودم و کلی درآمد بابت اضافه کاری نصیبم شده بود اگر ورزشکار بودم بابت این همه تلاش سخت و پرفشار و جنگندگی و عرق ریختن پام به تیم ملی باز شده بود اگر آشپز رستوران بودم بابت این همه وسواس در اندازه بودن ادویه ها و طعم مورد پسند همه و تکراری نبودن مِنو و وظیفه شناسی‌ کلی مشتری پر و پا قرص پیدا کرده بودم اگه بازیگر بودم بابت این همه خوب نقش بازی کردن و قورت دادن بغض ها و بقچه پیچ کردن غم‌ها و تظاهر به حال خوب در وقت کم طاقتی‌ تا الان سیمرغ بلورین جشنواره فجر رو گرفته بودم و... اما من یه مادرم، یه خانوم خونه دار که هیچ وقت، هیچ کس نخواهد فهمید حجم خستگی آخر شبم چقدره هیچ وقت هیج جا بابت این همه تلاش برای کنترل خشم ازم تجلیل نخواهد شد و اتفاقا اشتباهاتی که ازم سر زده بیشتر از اشتباهاتی که ازم سر نزده به چشم خودم و بقیه میاد و فقط خدایی که از درون منو میبینه خبر داره که بر من در نقش مادری چه گذشته و چقدر شیرینه شنیدن این آیه وقت ملاقات با پروردگار: سلام علیکم بما صبرتم فنعم عقبی الدار سلام بر شما به آنچه بر آن صبر کردید...🥺 و خداوند برای قوت قلب و استحکام اراده‌ام کافی است... #مادرانه @mamanjoona @maman_moshaver

🌸 امام صادق (ع): هر کس غم روزی خود را بخورد، برایش یک گناه محسوب شود. 

[امالى طوسى، ص 300، ح 593]

#تلنگر @mamanjoona

چند کار خیلی ساده که خونه مون پر از برکت و آرامش بشه ۱. هنگام ورود به خونه *سلام* کنیم،حتی اگه کسی خونه نیست، و *صلوات* بفرستیم.🌻 ۲. صبح بعد از بیدار شدن *صدقه بدیم هر چند کم، و آیه الکرسی و چهار قل* بخونیم 🌻 ۳. نزاریم *زباله زیاد* تو خونه بمونه.🌻 ۴. در طول روز حداقل *ده دقیقه صدای قرآن* تو خونه پخش کنیم.🌻 ۵. *حدیث کسا* بخونیم و اگر نمیتونیم صوتش رو تو خونه پخش کنیم.🌻 ۶. هروقت مشاجره یا کدورتی پیش اومد *یک کاسه آب نمک* درست کنیم و شب تا صبح تو خونه بزاریم و صبح بریزیم دور، آب نمک انرژی های منفی رو به خودش جذب میکنه.🌻 ۷. در طول روز ، *پنج بار سوره توحید* رو بخونیم و به امام زمان هدیه کنیم و ازشون بخوایم برای زندگی ما دعا کنن.🌻 ۸.هر پول یا نعمتی که به وارد زندگیمون میشه *اول شکرگزاری* زبانی کنیم و بعد شکرگزاری عملی، یعنی یا صدقه بدیم از اول مال یا کسی رو هم در اون نعمت شریک کنیم که اینطوری نه تنها چیزی ازش کم نمیشه بلکه برکت میگیره و خیلی دیرتر تموم میشه🌻 ۹. *اسراف نکنیم* ، به اندازه ی نیازمون مصرف کنیم، حواسمون به مصرف آب باشه، نسبت به نان بی احترامی نکنیم. اسراف باعث از دست رفتن نعمت ها میشه.🌻 ۱۰. با مردم مدارا* کنیم. با اهل خانه خوش رفتار باشیم.🌻 ۱۱. *نماز اول وقت* بخونیم و *روزی پنجاه آیه قرآن* بخونیم.🌻 ۱۲.دعای خیر برای هم‌نوعان و علی الخصوص دعا برای پدر و مادر* باعث برکت و رزق غیرمنتظره میشه، همیشه شنیدیم که پدر و مادر برای بچه شون دعا کنن دعاشون مستجاب میشه اما دعای فرزند در حق پدر و مادرش چه زنده باشن چه در قید حیات نباشن باعث جلب رحمت الهی میشه.🌻 ۱۳. *اظهار فقر نکردن و ناله نکردن .* ماها عادت کردیم تا کسی رو می‌بینیم شروع می‌کنیم به آه و ناله که وضع مون خوب نیست و گرونیه و ....درصورتیکه این کار ناشکریه، مگه خدا تا حالا ما رو لنگ گذاشته؟؟ در حدیث داریم که هرکس اظهار فقر کند ،فقیر می شود.🌻 @mamanjoona

عوارض روز خوابی در بچه ها 🔻 روز خوابی مطلقاً ممنوع است! روز خوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. اگر بچه‌ها به روز خوابی عادت کنند، سیستم زندگی آنها کلا مختل می‌شود. 🌟 در قرآن داریم، وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَ جَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً. خداوند روز را برای خواب نیافریده است! روز برای تلاش و حرکت و شب برای آرامش است. 🔴 از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب برای خواب مناسب نیست! کسی که بعد از ظهر می‌خوابد ایراد دارد. 🔸️ آن چیزی که ایراد ندارد استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. 🔹️کسی که روز می‌خوابد، وقتی بیدار می‌شود به هیچ دردی نمی‌خورد و در خواب شبانه‌اش هم اختلال ایجاد می‌شود. بهترین ساعت خواب، خواب سر شب بین ساعت ۱۰ تا ۲ شب است. [ دکتر عزیزی] #فرزند_پروری @mamanjoona پ.ن: مشخصه که منظورش بچه‌های کوچیک (زیر۳سال)نیستن دیگه🙃

دعوای ‌دوقلوها تو شکم‌ مامان😍😂 #فرزند_آوری دعوا و کتک کاری رو از همون تو شکم مادر شروع می‌کنن دوقلو و تک قلو هم فرقی نداره بیرونم که میان ادامه میدن طبیعیه ! مادرزادیه!..😆😂 اغلب هم یکی قلدره یکی مظلوم و کتک خور🥲 @mamanjoona

. و در برابر امر پروردگارت شکیبایی پیشه کن...[۴۸ سوره طور] @mamanjoona