فوکاچیا 😍 یکی از خوشمزه ترین نونا قطعا فوکاچیاس ، خیلی راحته درست کردنش البته اینم بگم به حرارت بالایی برای پخت نیاز داره ! مواد لازم : آرد نان ۲۵۰ گرم ( میزان پروتیین آرد بالا باشه ) آب ولرم. ۲۱۰ گرم خمیر مایه خشک فوری ۲ گرم نمک ۵ گرم شکر ۳ گرم روغن زیتون : ۸ گرم برای تزیین : گوجه گیلاس، زیتون اسلایسی ، در صورت دلخواه رزماری 🍎

💠✨آغـاز کـنـم بـه نـامـت ⚪️✨ای حــضــرت دوسـت 💠✨هــر آنــچــه شــود ⚪️✨به نامت آغاز، نکوست 💠✨دفترچه‌ٔ عشق را اگر بگشاییم ⚪️✨سطر از پی سطر، 💠✨آیتی از تو در اوست 💠✨بـــه نـــام خــداونــد ⚪️✨خــورشــیــد و مــهــر 💠✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو

سه مدل اوتمیل رژیمی🍎🍓🍌🍫 دیگه صبحانه تکراری نخور 🍎

اسپاگتى خوشمزه و راحت🍝😋🍝 🍎

🍏 دمنوش سیب ترش☕️🫖 🐦موجب کاهش وزن 🐦جلوگیری از پوکی استخوان 🐦پیشگیری از آلزایمر 🐦در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید و میزان قند خون نیز مؤثر است. 🍎

#شیرینی_فوری 🫔 😋😍 ▫️تخم مرغ..یک عدد ▫️شکر...۳ق غ ▫️روغن...۴ق غ ▫️ماست...۵ ق غ ▫️آرد.. ۲۵۰گرم (۲لیوان فرانسوی دسته دار) ▫️بیکینگ پودر..یک ونیم قاشق مربا خوری 🔸داخل خمیر ▫️مربای دلخواه یا عسل...۲الی ۳ ق ▫️شکر... یک سوم پیمانه ▫️پودر دارچین ...یک ق م 🔸تخم مرغ وشکر ،روغن با هم مخلوط کرده ماست اضافه کرده در حد مخلوط شدن میزنیم آرد وبیکینگ پودر که سه بار الک کردیم بهش اضافه میکنیم و با دست ورز میدیم تا خمیر جمع بشه روی سطح کار خمیر به قطر نیم سانت باز میکنیم روش مربا زده وشکر وپودر دارچین مخلوط کرده وروی مربا میریزیم خمیر رول کرده بعدش خمیرو برمیگردونیم وبا دست منجسم کرده وبه قطر ۱/۵ سانت برش زده داخل روغن داغ میندازیم تا با حرارت کم سرخ بشن شیرینی زیررو میکنیم تا دوطرفش سرخ بشه وبا پودر قند یا پسته تزئین کنید نوش جان .

#دمی_گوجه 🍛 😋😍 ▫️برنج ۲ پیمانه ▫️پیاز ۲ عدد ▫️سیب زمینی ۳ عدد متوسط ▫️گوجه ۴ عدد ▫️رب گوجه ۱ ق غ ▫️نمک فلفل زردچوبه به میزان لازم ▫️سینه مرغ یک عدد ▫️اب جوش تا یک بند انگشت معروف😂 ♦️برنج که آبش خشک شد از قابلمه خارج کنید و بساط ته دیگ رو‌به راه بندازید دوباره بریزید داخلش😍 . 🍎

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ❄️در این صبح دل ‌انگیز ☀️برایت آرزو دارم ❄️چو باران، آبی و زیبا ☀️بباری شادمانه روی گرد غم ❄️برایت آرزو دارم ☀️سعادت را طراوت را ❄️بهشت و بهترین بهترین ها را ☀️و صبحی شادمانه را ❄️ســــلام دوستان خوبم ☀️آخر هفته تون زیبا و پراز آرامش ✾࿐༅🍃☃️🍃༅࿐✾ http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

#مرغ_رژیمی 🍗🍗🍗 تکه های مرغ رو چیدم تو تابه نچسب روش رو پر از پیاز خلال کردم روی پیازها نمک و فلفل و زردچوبه پاشیدم ، یک قاشق روغن زیتون و نصف استکان زعفران حل شده ، گذاشتم رو گاز با شعله خیلی کم پیازها آب انداخت و مرغ ها با آب پیاز پخت ، وقتی مطمئن شدم مرغها پخته حرارت رو زیاد کردم تا آبش جمع بشه و مرغ و پیاز به روغن بیافته . چند تا گوجه هم با یک قاشق روغن تفت دادم و گذاشتم کنار مرغ . 🍎

🍓 آموزش شامی بادمجان🍓 🍎

🍓 آموزش تارت کشک بادمجان🍓 🍎

#سالاد_ماکارونی ۱-پاستا فرمی ۴۰۰ گرم ۲-کالباس ۴۰۰ گرم ۳-خیار شور ۵۰۰ گرم ۴-کنسرو ذرت ۱ پیمانه ۵-هویج متوسط ۲ عدد ۶-فلفل دلمه ای ۱ عدد ۷-سس مایونز ۴۰۰ گرم(یا ترکیب ماست و مایونز و خامه) ۸-آبلیمو ۲ ق.غ ۹-نمک، فلفل قرمز به میزان لازم پاستا رو طبق دستور عمل پشت بسته بندی می پزیم و با آب سرد می شوریم و آبکش میکنیم که نشاسته داخل آب پاستا خارج بشه و بهم نچسبه.کف قالب رو دو عدد نایلون می زاریم که مطمئن بشیم سالاد به کف قالب نمیچسبه.قالب سالاد رو دو ساعت داخل یخچال نگه می داریم که مزه ها به خورد هم بره . . . 🪴