کتف و بال فری مواد لازم:✍ 🍗کتف و بال دو‌کیلو گرم 🍀جعفری یک دسته کوچک 🧅پیاز یک عدد 🍾روغن زیتون نصف استکان 🥄فلفل سیاه یک ق م 🧄پودر سیر یک ق م 🌶پول بیبر فلفل یک ق م 🥄نمک یک ق 🍋لیمو ترش یک عدد دوتا باشه بهتر ⭐️زعفران دم کرده رب انار دو ق غ 🥃روغن مایع دو ق غ ما کتف و بال رو تو فر با دمای ۱۸۰ درجه که از قبل گرم کردیم درست کردیم و تو یک ساعت درست شد کتف و بال رو هم ما نیم ساعت گذاشتیم در یخچال که البته هرچی بیشتر بذارید بهتره @mamannpaz

🔴جدول قطعی برق از امروز سه شنبه جهت اطلاع از زمان قطعی برق روی استان خود کلیک کنید👇 تهران خراسان‌رضوی ایلام آذربایجان‌غربی آذربایجان‌شرقی اصفهان خوزستان اردبیل خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان‌و‌بلوچستان زنجان کردستان چهارمحال بختیاری البرز فارس قزوین مازندران کرمانشاه کهگیلویه‌ یزد قم کرمان خوزستان خراسان جنوبی تنها جایی که دقیق اعلام میکنه👆

•دیپ زیتون🫒• این مزه جذاب رو هر کی امتحان کنه عاشقش میشه😍 هم سالمه هم شدیدا مقوی! @mamannpaz 🥗

•شکلات سه قلمی😋• داخل این رسپی از هرنوع کیک یا بیسکوییت میتونید استفاده کنید🥮 @mamannpaz 🥗

📍چند نکته ساده که رعایت آنها در انتخاب صبحانه به کم کردن وزن کمک میکند: 🍳1-⁣صبحانه خود را بزرگ‌تر انتخاب کنید 🍳2-⁣صبحانه‌تان را پروتئینه انتخاب کنید 🍳3-⁣غلات کامل را از یاد نبرید 🍳4-⁣ تخم‌ مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است 🍳5-⁣گذر از چای سیاه به چای سبز را فراموش نکنید 🍳6-⁣سعی کنید صبحانه شما حداقل 5 گرم فیبر داشته باشد 🍳7-⁣ماست ساده را به دوستی بپذیرید 🍳⁣8 - سوسیس و کالباس را از صبحانه خود مطلقاً حذف کنید 🍳⁣9 - شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید

🅾️ آســان‌ترین راه برای حذف موهای زائد زیر ۴ دقیقه! 😱🪄 ☑️ بدون درد، بدون هزینه زیاد، و بدون عذاب! خواهرم با همین ترکیب جادویی ارزون، پوستش صاف‌تر از همیشه شده! 😍 ✨ انگار تازه از لیزر برگشته! ✅️ خوبیش اینه غیر از اینکه خیلی سریع موها رو حذف میکنه، خیلی ارزونه و برای همه قابل استفاده هست 👇 https://eitaa.com/joinchat/2022310208C35fc95ad57 🔴 تو هم به جمع ۴۲ هزار نفری که از این روش استفاده کردن، ملحق شو!👆👆

پیاز سوخاری ترکیب خاصیه 🧅🤪 .

ماکارانی آتیشی چطوره ؟😉🍝 مواد لازم: ماکارونی جعفری گوشت چرخ شده رب گوجه پوره گوجه پیاز و نمک فلفل سیاه و زردچوبه

💪افتخارات هر ایرانی‌  من ایرانی‌ام و افتخار می‌کنم به کشور عزیزم ایران: 🌱دومین جایگاه جهان: ۱- در تولید هواپیما‌های استراتژیک خورشیدی. ۲- تکنولوژی بیودیزل. ۳- پهپاد رادارگریز. ۴- فناوری تشخیص هویت از روی چشم ۵- ساخت دریچه قلب . ۶- درمان تالاسمی با پیوند مغز و استخوان. ۷- تولید کارتریج‌های نامرئی. ۸- تولید نانودارو در جهان. ۹- تولید داروی تزریقی ضدسرطان.. ۱۰- ساخت کیت ارزان و سریع برای درمان بیماری‌های لثه. ایران مقتدر💪 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سـ❄️ـلام روزتون پراز خیر و برکت💐 🗓 امروز   چهار شنبه ☀️  ۲۴   بهمن  ۱۴۰۳   ه. ش 🌙  ۱۳  شعبان    ۱۴۴۶  ه.ق  🌲 ۱۲    فوریه  ۲۰۲۵    ميلادی ‌              🌸بیدارشو عطر زندگے را استشمام ڪن وبیش ازپیش بہ زندگے امیدوارباش امروز از آن توست پس با ارادہ ات ، معجزه کن سلام صبح تون بخیر دلتون گرم از آفتاب امید🌞🌷 http://eitaa.com/joinchat/898629634C9ee73304e1

‌ 🔴 حال حاج قاسم موقع انفجار به گفته خودشون😓😭 کسی که حاج قاسم رو دفن کرده میگه: حاجی رو تو خواب دیدم، ازش پرسیدم لحظه انفجار چه حالی داشتی؟! حاجی گفت...😭👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2663383042C335d1a4a87 https://eitaa.com/joinchat/2663383042C335d1a4a87 خیلی عجیبه حتما ببینید👆🏻

#حدیث_گرافی 🌱امیرالمؤمنین عليه السلام: شُكر را غنيمت شماريد؛ كه كم ترين بهره آن افزايش نعمت است🌱 🌾اِغتَنِمُوا الشُّكرَ؛ فَأَدنى نَفعِهِ الزِّيادَة http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b