[کمال گرایی و اهمال کاری و آسیب به عزت نفس] سه ضلع مثلث هستن، اینجوری که؛ سخت‌ترین کار رو انتخاب میکنیم(کمالگرایی) تا دیقه ۹۰ انجامش نمیدیم(اهمالکاری) کار عالی از آب درنمیاد چون وقت کافی و.. نداشتیم و شروع میکنیم به خودسرزنشگری مداوم.

هربار که دستش میرفت تویِ موهام یک لایه درد همراه دستش بیرون میرفت.

کاش میشد بزنم تو دهن اونایی که وقتی پامیزارن روخط قرمزات فکرمیکنن خیلی بامزن.

کاش غم چشم‌های کسی نباشیم، آدم‌هایی که چشم‌هاشون غمگینه، یه طور دیگه‌ان، بی‌اندازه غمگین و خسته. [مثلا تو تاحالا چشم‌های من رو دیدی؟] یلداسیدی

[بغلم کن، چنان محکم که زخمی درمن نماند]

رفتار پیش‌فرض زندگیم با هرآدم رندمی رودرو میشم اینه، هرکاری هم میکنم عوض نمیشه.

من حالم خوبه ولی فقط چنددقیقه با فروپاشی روانی فاصله دارم. دلم میخواد ساعت‌ها آدمها رو تو دلم تحسین کنم و بهشون لبخند بزنم فقط هرچندلحظه یادم میفته که من از همه آدمها و خودم متنفرم. دارم سعی‌میکنم کارایی که خوشحالم میکننو انجام بدم ولی اونا دیگه ,الان, هیچ خوشحالی برای من ندارن. حداقلش من دیگه هیچوقت گریه نمی‌کنم. متاسفم ولی همین الان تصمیم گرفتم که گریه کنم.

[نمیدونم چمه، ولی خیلی چمه ]

درواقع من اونقدرا هم ناراحت نیستم فقط غم‌هام یکم سردشونه برای همین ازم خواستن فعلا بغلشون کنم.

دلم جاده، سیاهی شب، آهنگ و یه شونه میخواد که سرمو بزارم روش مقصدم اصلا مهم نیست.