❀
🍁🍂بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍂🍁
صبحم را با نام زیبای تو
پاگشا می‌کنم
【〖 یا الله 〗】
با نام تو آغاز می‌کنم شروع هر لحظه را
ای که زیباترین علت هر آغاز توئی
امروزم را با تلاش و مهربانی
به تو می‌سپارم
🌼 الهـی بـه امیـد تــو 🌼
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
@manmitavanam222
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
❀
❤️✨ســلام بــر هــمــه عــزیــزان،
🤍✨روزتـــــــون بــــخــــیـــــر،
❤️✨امروزتون به زیبایی برگ‌های پاییزی
🤍✨و طراوت باران پاییــــــزی
❤️✨روزتون سرشار از برکت و آرامش
🤍✨قـلـبـتـان مـمـلـو از عــشــق
❤️✨زنـدگیتون سـرشـار از نیکی
❤️✨الـــــــهـــــــی!
🤍✨ساحل زندگیتون همیشه آرام،
❤️✨دلتون مثل دریا، وسیع و بخشنده،
🤍✨و قـلـبـتـون مـثـل آسـمــان آبـی،
❤️✨پــهــنــاور و مـــهـــربـــان بـــاشـــه
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
@manmitavanam222
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
....
💎برنامه هفتگی روز یکشنبه
📿ذکر روز یکشنبه
☀️امروز یکشنبه متعلق به سياره خورشید
🔥مراسم خورشید
🧎♂مراقبه روز یکشنبه
💆🏻تکنیک بسیار قدرتمند روز یکشنبه سوره مزمل
💸تکنیک جذب پول مخصوص یکشنبه ها
🕯انرژی روز یکشنبه با شمع زرد و طلایی 🕯
🕊️مراقبه با رهبر فرشتگان میکائیل مقرب🪽🪽🪽
....
❀
کد رزق و روزی یکشنبه ۴آذر ماه
6433
بنویس روی نبض 21 مرتبه تک تک تکرارکن
💰💰💰
40مرتبه تکرار کن من در مدار ثروت هستم💸💸💸💸
از نتیجه رها باش😍
حتما ازنتایجتون بیاین بگین ممنونم
مدیرکانال مریم فتح الله زاده
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
@manmitavanam222
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
❀
کد جذب مشتری
مخصوص امروز یک شنبه ۴آذر ماه
7695
تک رقم ۴۰ مرتبه
حتماازنتایجتون بگین ممنونم
مدیر کانال مریم فتح الله زاده
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
@manmitavanam222
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
❀
کد بازگشت معشوق و گرمی رابطه
مختص امروزیکشنبه ۴ آذر
👇
5458
پنج چهار پنج هشت
تک رقم ۴۰ مرتبه تکرار
.حتما بیایین ازکوچکترین نتایجتون بگین
مدیرکانال مریم فتح الله زاده
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
@manmitavanam222
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈°•
شاد باش و ثروت بساز 🦋
❀ توجـــــــه توجـــــــه ‼️‼️‼️ عزیزانم 3تاریخ مهم و پرقدرت و عالی آذر ماه👇 اولیش امروز3اذر بعدی
.....
عزیزای دلم
امروز روزه عالی وپر ارتعاشی هست
قراره از که از امروز مدیتیشنی داشته باشیم برای جذب فراوانی
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
🧘🏻🧘🏻🧘🏻🧘🏻
توجه فرمایید اون دسته از عزیزانی که قراره در چله جذب فراوانی ما را همراهی کنند
🧘🏻♀️حتما این پیشگفتار را اول
مطالعه کنند تا إن‌شاءالله از امروز قراره شروع به مدیتیشن کنیم.
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
🧘🏻🧘🏻🧘🏻🧘🏻
▫️▪️◽️◾️◻️◼️⬜️⬛🟫🟪🟦🟩🟨
🟨🟩🟦🟪🟫⬛🟧◼️◻️◾️◽️▪️▫️
▫️▪️◽️◾️◻️◼️🟥⬛🟫🟪🟦🟩🟨
☑️طبقه بندی انواع مدیتیشن
در دسته بندی کلی، مدیتیشن دو نوع دارد:
🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
🧘🏻🧘🏻🧘🏻🧘🏻
مدیتیشن تمرکزی Concentration Meditation
مدیتیشن تفکری Mindfulness Meditation
🧘🏻♀️#مدیتیشن_تمرکزی
در این مدیتیشن فرد بر روی تنفس، تصویر واقعی یا خیالی، صدا، یا عبارتی که تکرار می شود (مانترا)، و یا بر حرکات مشخص مانند حرکات تای چی، یوگا، چی کونگ تمرکز می کند. هنگام متمرکز شدن، نگرانی و اضطراب از بین می رود و جای آن را احساس آرامش می گیرد.
این آرامش بر روی بدن اثرات مفیدی دارد. درمدیتیشن(TM) یا مانترا شما هر چیزی که بتواند در شما تمرکزی به وجود آورد مانند یک کلمه یا صوت ساده یا دیدن یک گل زرد در طول زمان مدیتیشن با خود تکرار می کنید تا روی افکار خود تمرکز کنید و آرام گردید. در مدیتیشن تنفسی, برای کمک به روشن شدن ذهن بر فرایند دم و بازدم، تمرکز می کنند
🧘🏻♀️#مدیتیشن_تفکری
این نوع از مدیتیشن، با افزایش دقت روی حواس همراه است.
در این روش بدون تفکر از حواس پنجگانه و افکار ناراحت کننده که جلوی ذهن انسان رژه می روند ف اطلاعاتی دریافت می کنند و شخص بدون انجام فعالیت خاصی، فشارهای وارده به ذهن و حواس پنجگانه را تخلیه می کند.
📌می توانید هر جایی انجام دهید:
مردم انواع مختلفی از مدیتیشن را تمرین می‌کنند که اغلب آن ها به تجهیزات تخصصی یا فضا نیاز ندارند می‌توانید هر روز چند دقیقه تمرین کنید
اگر می‌خواهید شروع به مدیتیشن کنید، سعی کنید یک شکل مدیتیشن را براساس آنچه می خواهید از آن خارج کنید انتخاب کنید.
......