. 🛎 تکنیک های رسیدن به اهداف ⭕️ #شکرگزاری تصور کنید وقتی به 2 نفر هدیه می دهید نفر اول از شما تشکر می کند و قدردان شماست و نفر دوم از شما گله می کند و می گوید که هدیه کم و یا بی ارزش است ؛ دفعه بعدی شما به چه کسی هدیه می دهید ؟ سعی کنید گوشه‌ایی از وقت روزانه‌ی خود را، صرف تفکر به داشته های در حال حاضر خود و سپس به گذشته خود و آرزوی داشته‌ های کنونی و کسانی که این نعمت ها را ندارند. این کار موجب رسیدن به آرامش #ذهن و حال خوب شما می‌شود.#قانون_شکرگزاری تنها مختص به دین و مذهب نبوده و در تحقیقات روانشناسی نیز تاثیر شکرگزاری در بهبود زندگی اثبات شده است وقتی ما آگاهانه بر روی نعمت های زندگی خود توجه و #تمرکز می کنیم ذهن ما هم به شدت به دنبال فراهم کردن نعمت های بیشتری در زندگی برای ما می گردد، زیرا به هر چیزی که در جهان هستی توجه و تمرکز کنیم دقیقا همان چیزها را در زندگی ما بیشتر وبیشتر می شود اگر توجه ما بر روی توانگری و ثروت باشد ثروت ما روز به روز بیشتر و بیشتر می شود و اگر توجه ما بر روی نداری باشد روز به روز از داشته های مان کم می شود. جمله معروفی ست که می گوید اگر قدر هرچه را ندانی و آن را خار بشماری، از دستش خواهی داد 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻