❤️💫 #سیاست_زنان_باهوش ❣وقتی مرد خسته از کار به خانه برمیگردد به آرامش نیاز دارد و ممکن است برای فراموش کردن مشکلات ، اخبارگوش کند یا روزنامه بخواند ، و با خود خلوت کند اینکار را بی اعتنایی به خود تلقی نکنید ✅ به تفاوت های روانشناختی همدیگر احترام بگذارید

بسیار کاربردی س سوته درستش کن ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐ ↝𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎

از شربت تخم شربتی غافل نشوید هزارخاصیت دارد👇 ✍۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ✍۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال ✍۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ✍۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ✍۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد

🍃 #گردو ⇦✨گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید❗️ 🔸↫ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. 🔸↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. 🔸↫ مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. 🔸↫ در این مطالعه، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند. 📚:#دکتر_روازاد🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌ 🌱مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود 👌

درمان درد دندان و عفونت های لثه: اگر زیره و آویشن را در سرکه انگور جوشانده و در دهان نگهدارند و دهانشویه کنند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه مفید است.

#مهربون 🔵 تو جمع از طرف شوهرت قولی به کسی نده یا مسئولیتی رو از طرفش قبول نکن ❌مثلاً یهو نگو آره علی آقا میرسونتت یا علی آقا انجامش میده 🔵شاید همسرتون برنامه دیگه ای داره واسه خودش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔻خانم هایی که به دنبال زیبایی هستند بیشتر زیتون بخورند. ▫️زیتون سرشار از آهن که از کم خونی جلوگیری می کند. ▫️وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می کند.

🔴 #بمب_اتمِ_چشم_گفتن 💠 هرگاه خواسته‌ای از #شوهرتان دارید و او به هر دلیلی (ولو بی‌جهت) با شما #مخالفت می‌کند به او با روی باز و #رضایت بگویید: چون شما گفتی #چشم... انجام نمی‌دهم😊 💠 مردها ناخواسته شیفته و #عاشق چنین زنی می‌شوند.

#محبت خانم های محترم! 🍃دائم از همسرتون نپرسید: """"""چرا؟"""" چون باعث کلافگیش میشه😏 🔶این چراهایی که شما ازش می‌پرسید یعنی به نوعی کارش همیشه قابل انتقاده ➖بهتره بگید: درباره این موضوع بهم بیشتر بگو😌

🌼🍃🌸🍃🌼🌸🍃🌼🍃🌸 #فرمول_محبوب_شدن_نزد_همسر خداوند در آیه ۹۶ سوره مریم میفرماید: إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَٰنُ وُدًّا ﻗﻄﻌﺎ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻪ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭ عمل صالح ﺍﻧﺠﺎم می‌دهند، ﺑﻪ ﺯﻭﺩﻯ ﺧﺪﺍﻯ ﺭﺣﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻝ‌هاﻣﺤﺒﺘﻰ ﻗﺮﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ. یعنی آنها را محبوب دیگران می‌کند. 🌹زن و شوهرها بدانند 🍃اگر ایمان و 🍃عمل صالح خود را تقویت کنید! طبق سنت الهی، همسرتان عاشق شما می‌شود. 👈عمل صالح یعنی عملهای #قشنگی مثل #گذشت، #خوب حرف زدن، #کینه نداشتن، #قهر نکردن، #پیش_قدم شدن در آشتی، #خدمت و #احترام به همسر و #مثبت_نگری به رفتارهای او❤️ 🌹این فرمول، #شاه_کلید تمام فرمولهای #محبوب_شدن است!👌