#توصیه_جدی_به_خانم_ها #بعد_از_زایمان #شکم_بند #ببندید. بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد.

❌یه نقص اخلاقی که بین خانوما خیلی شایعه وابستگی بیش از حد به شوهر و گدایی محبته. ❌میخوایم از امروز این ویژگی منفی را از خودمون دور کنیم، خانوم گلم از تو مکالماتمون با شوهرمون جملاتی از این قبیل رو باید حذف کنیم: ❌تو منو دوست نداری ❌تو چرا به من توجه نمیکنی؟ ❌دوستم داری؟؟! ❌احساس میکنم علاقه ت به من کم شده مثل قبلنا دوستم نداری... جالبه بدونید مردی که این جملاتو از همسرش میشنوه بیشتر بدش میاد!!!و اتفاقا بیشتر ازش دوری میکنه... میدونم زنها یکی از بزرگترین نیازهاشون نیاز به عاطفه ست،ولی این راهش نیست خانومم... محبتو از شوهرتون گدایی نکنید؛معمولا به یه گدا چیز باارزشی نمیدن💰❌ 👈درعوض اگر میخواید شوهرتون دوستتون داشته باشه ✔️اعتماد به نفستونو ببرید بالا ✔️خودتونو دوست داشته باشید ✔️اینقدر به شوهرتون نچسبید ✔️اینقدر آویزونش نباشید ✔️اینقدر اسیرش نکنید ✔️بهش اجازه بدید نفس بکشه ✔️هنر فاصله ها را یاد بگیرید... 🔷بعضی از ماها تو خونه ی پدرمون دچار کمبود محبت بودیم که تا ازدواج کردیم از شوهرمون انتظار داشتیم که همه ی نیازهامون به محبت و توجه را یک تنه برآورده کنه، و به خاطر همین خیلی مشکلات تو رابطمون به وجود اومد، یا از طرفی انقدددر بهش به طور افراطی محبت کردیم فقط به خاطر اینکه اون محبتو به خودمون پس بده و وقتی اونطور که انتظار داشتیم جوابی ندیدیم، حالمون تا سر حد مرگ بد میشه

ظهرتون قشنگ💐 سفره هاتون پر برکت🌻 #بفرمایید_ناهار😛😋🥘🥗🍛🍲

❤️❤️❤️ #مهارتهای_ارتباطی_همسران #گفتگوی_سالم ✅ طریقه #درخواست و بیان خواسته یکی از جذابیت زنان برای مردان این است که زن #جسارت داشته باشد و بتواند هرآنچه می خواهد و نیاز دارد و مواردی که دوست ندارد ببیند یا تجربه کند را، بیان کند تا بعدها با انتقاد و نیش و کنایه آنها را به زبان نیاورد. 💠 زن باید حرف های خود را با جملات: «من می خواهم …» یا «من دوست ندارم …» آغاز کند. به طور مثال، آیا رستورانی که مردتان انتخاب کرده است را دوست ندارید؟ این را به او بگویید. خیلی رک و بی پرده بگویید: «من غذاهای این رستوران را دوست ندارم» به جای اینکه بگویید: «چرا همیشه رستوران های بی خود انتخاب می کنی؟» 💠 آیا او حرفی به شما گفته که باعث #عصبانیت یا ناراحتی شما شده است؟ این مساله را با او در میان بگذارید. بگویید:«من نمی خواهم در این رابطه صحبت کنم. این حرف ها حس بد به من می دهند.» به جای اینکه به او بگویید: «تو چرا همیشه اینقدر ….» وقتی حرف خود را بدون #کنایه مطرح کنید تاثیر بیشتری خواهد داشت.

جملاتی که هر مردی دوست دارد بشنود ❤️من ازاینکه همسرت هستم خوشحالم ❤️تو یک #پدر فوق العاده ای ❤️من واقعا مجذوب تو هستم، تو یک مرد واقعی هستی ❤️من به تصمیمی که گرفته ای احترام می گذارم ❤️تو بسیار عاقلی ❤️من قدردان زحمتی هستم که برای خانواده مان می کشی #سیاستهای_همسرداری

#بانوی_باکلاس زنی که مدام به شوهرش مشکوک است در واقع به جذابیت ها و مهارت های خود شک دارد؛ به جای شکاکی بر روی خودتان تمرکز کنید بر روی اعتماد به نفس و رشد درونی خود تمرکز کنید _ واز این باور که همه مردها مثل هم هستند دست بردارید.

#سیاستهای_همسرداری 🔹 در مقابل شریک زندگی‌تان، هر چند که حق با شما باشد، لجبازی و اصرار، فقط رابطه را خراب می‌کند. 🔸 همیشه به این فکر کنید: «اگه اینو بگم رابطه‌ام با همسرم بهتر میشه یا نه؟!» 🔹 حتما گاهی حق با شماست، اما رابطه‌ی خوب با همسر از همه چیز مهمتر و ارزشمندتر است...

اگر سرد مزاج هستید از این گوشت استفاده کنید! ▫️گوشت کبک طبع گرم و خشک دارد و از گوشت‌های لطیف به‌شمار می‌آید. طی چند سال اخیر با آگاهی از خواص مفید گوشت کبک، عده بیشتری نسبت به مصرف آن علاقه نشان می‌دهند. گوشت کبک ارزش غذایی بالایی دارد و خون زیادی تولید می‌کند. و برای کم خونی نیز مفید است. + البته مصرف زیاد این گوشت می‌تواند باعث چاقی شود و به‌دلیل طبع خشکی که دارد ممکن است، یبوست ایجاد کند. 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#همسرانه *چیزی که یک مرد میخواهد یک "#همدم" است و چیزی که یک زن میخواهد "#امنیت_بی پایان" است.*

#ایده سلام یه ایده داشتم برای زمان دوری و ماموریت همسر جان😍😍 چند روز جناب همسر تشریف بردن و نیستن منم چندتا نامه با لحن ها و مضمون های مختلف براشون نوشتم لای هر کدومشونم یکی دوتا عکس از اول محرمیت تا الان گذاشتم البته خودشون قبلا ندیدن و دادم چاپ کردن، خیلی خوب بود 🌸

⛔️ ازدواج دارو نیست اگر از درون دچار مشکل هستیم ابتدا خودمان را درمان کنیم و سپس ازدواج کنیم شریک زندگی شما ، #درمانگر نیست ! #آیین_همسرداری