11.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.
‼️ به این صورت:
جمله مثبت – جمله منفی – جمله مثبت
💞 زن : تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی.
💞 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی می دونم دوستم داری.
🌻 مرد: تو آشپز بی نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست.
💢 قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جملاتی که باید یاد بگیریم 👌
🌻نگو : خدا بد نده !
❣بگو : خدا سلامتی بده .
🌻نگو : قابل نداره !
❣بگو : هدیه ایست برای شما .
🌻نگو : شکست خوردم !
❣بگو : تجربه کردم .
🌻نگو : زشته !
❣بگو : قشنگ نیست .
🌻نگو : بد نیستم !
❣بگو : خوبم .
🌻نگو : ببخشید که مزاحمتان شدم !
❣بگو : از اینکه وقتتان را
در اختیار من گذاشتید متشکرم ....
🌸🍃
#همسرداری
#اظهارمحبت_به_شوهر
شكى نيست؛ محبت و دوستى، گوهر گرانبهايى است
كه خداوند در نهاد زن و مرد قرار داده است
تنها مى بايست دو همسر اين امر فطرى را ابراز نمايند
تا رابطه دوستانه و صميمانه آنان بيش از پيش برقرار گردد
مرد در عرصه اجتماع با افراد گوناگون و سلايق مختلف مواجه مى شود
و بسا اوقات مورد اهانت قرار مى گيرد. زن مى تواند با خوشرويى و اظهار محبت به شوهر، از غم و اندوهش بكاهد
و با چهره اى دل انگيز او را مسرور نمايد
#حضرت_رضا_(علیه السلام)
مى فرمايد: «بدان كه زنان گوناگونند؛ بعضى زن ها دستاوردى گرانبها و تاوان (رنج هاى آدمى) هستند
و اين زن كسى است
به شوهرش محبت مى كند و عاشق اوست.
#همسرداری
💟همسرم،تو فوق العاد ای!
💟من تو رو بیشتر از هر چیز و هر کس دیگه ای دوس دارم
💟طبق یک مطالعه اخیر، محققان این نمونه از صحبت کردن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که افراد مورد بررسی، این نوع محبت ظاهری را هفته ای سه بار امتحان کردند. همانطور که احساسات واقعی به عنوان پایه زندگی محسوب می شود، محبت ظاهری هم می تواند به ادامه دوام رابطه کمک کند.
💟برای حفظ رابطه این را بگویید«من حالم خوبه»
💟حتی اگر تمام جزئیات حرف همسرتان رو متوجه نمی شوید اما باز هم مهم است که وانمود کنید تمام گرفتاری های او رو درک می کنید
💟طبق نظر "الیزابت برن استین ٝ مواقعی وجود دارد که همسرتان می خواهد بداند چه چیزی شما را ناراحت کرده اما بعضی مواقع فقط برای اطمینان مجدد از حال شما دائم جویای حالتان می شود. کارشناسان این دروغ مصلحتی را پوشش محافظتی می نامند که در واقع مانند یک سپر یا حفاظ، همسرتان را از استرس و نگرانی حفظ می کند
👫
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
#تجربه اعضاى عزيزمون❤️
#تنبلی
به نظر من ادم هر چی تنبل باشه تن به کار نده مریض تره .کار جوهر ادم سالم میمونه .من خودم اگه قراره کاری رو انجام بدم یا علی میگم و شروع میکنم خونه رو مرتب میکنم ..ناهار میپزم وبعد به خودم میرسم که آقایی اومد خونه همه چی مرتب باشه .به قول معروف میگن .دست کار میکنه ولی چشم میترسه که میگیم وای چقدر کار داریم الان کی حوصله داره انجام بده .ولی زودی تموم میشه شروع کنیم .در مورد حتی کارهای دیگه مثل مثلا کار دکتری داری واسه خودت یا حالا میخای واسه پوست و مو یه کارایی کنی که تو گروه میگن ولی همت نمی کنیم انجام بدیم .من خودم الان اهفته اس همت کردم ماسک خیار میزنم به پوستم واسه #تپل_شدن .روغن خرگوشک میزنم به ابرو واسه #پرپشت شدن تا نتیجه بگیرم .ولی در کنار اینا تغذیه خوب داشته باشید که جون داشته باشید انجام بدید .فقط اراده میخاد .ببخشید طولانی شد موفق باشید 🌹
🔻🔺🔻🔺
سلام خانوما، من تا ۵سال پیش ی گوشی ساده داشتم و همش مشغول مطالعه کتابای مختلف بودم، کلاس ورزش، موسیقی میرفتم و همش شیطونی میکردم ولی از وقتی ک #گوشی ❌پیشرفته دستم گرفتم
از درس خوندن، مطالعه آزاد، رفتن تو جمع، غذا درست کردن، و حتی حرف زدن با اونایی ک عاشقشونم سرد شدم
فک کنم همه اینا بخاطر اعتیاد ب اینترنت و گوشی هستش
نمازامم مث قبل با خشوع نمیتونم بخونم تو همه کارام عجلع میکنم ک زودتر تموم بشه برم سراغ این گوشی چرت😞😞😞😞
💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
❣ @manoagamon ❣
#مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
♥️🌨❄️♥️🌨❄️♥️🌨
♥️🌧❄️
#خانمها_بخوانند
◀️ چند نکته که هر خانمی باید بداند:
👈 سعی کنید همواره ورزش کنید، اگر میتوانید مرتب به کلاسهای ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینههای کلاسهای ورزشی برای شما بالاست؛ می توانید با برنامههای تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید.
👈 لباسهای کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفتهاند، را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنهای که به تن شما زار میزند، چهرهتان را پیر و روحیهتان را افسرده نمیکند.
👈 به زیبایی و مرتب بودنتان اهمیت دهید. هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید،از گردنبند و گوشوارههایی که در اعماق کمدتان مخفی کردهاید،را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.
👈 میتوانید با کمی آرایش، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه دیگری.
👈 کارهای خانه را صبحها انجام دهید که بعد از ظهرها در کنار خانواده تان باشید.
👈 روزانه حداقل پنج دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کنید و در آرامش چای بنوشید و به رویاهاتان فکر کنید وبرنامه بریزید.
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
❣ @manoagamon ❣
#مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
♥️🌨❄️♥️🌨❄️♥️🌨
♥️🌧❄️
#مهارتهای_ارتباطی_همسران
ما #مشاجره می کنیم تا رفتار همسرمان یا کس دیگری را تغییر دهیم.
این یعنی؛ اعمال فشار به طرف مقابل، تا مجبور شود رفتارش را عوض کند که اغلب بی فایده است و گاهی هم جواب می دهد.
ولی در صورت موفقیت هم پیروزی چشمگیری بدست نیاورده اید. چون؛ هر رفتار بواسطه علتهایی بروز پیدا می کند. تا علتها تغییر نکرده یا حذف نشوند، همیشه امکان تکرار رفتارها وجود دارد.
گاهی هدف از مشاجره فهماندن یک موضوع است. وقتی با بیان ملایم نمی فهمد، سعی می کنید با شدت و تاکید بیشتر موضوع را به او بفهمانید. در این صورت هم شانس شما برای انتقال مفهوم کاهش می یابد. چون مخاطب شما برای دفاع از خود ، موضع دفاعی یا تهاجمی می گیرد. در این شرایط او کمتر از گفتگوی مسالمت آمیز، حواسش به مقصود شماست و بیشتر بر روی مغلوب نشدن خودش تمرکز دارد.
برای اینکه مخاطب شما کمتر جبهه گیری کند؛
از خودتان بگویید؛
من احساس خوبی ندارم،
من ناراضیم،
من نیاز به شرایط بهتری دارم،
و ...
بجای آنکه بگویید ؛
تو اشتباه می کنی،
تو باید رفتارت را عوض کنی،
تو مشکل سازی،
و...
اینگونه مخاطب شما احساس نمی کند، زیر سوال رفته و مورد حمله قرار گرفته است.
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
❣ @manoagamon ❣
#مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
اگر شوهرتان، اکثر اوقات شبانهروز بخاطر مشغله، بیرون از منزل است ساعاتی که داخل خانه است سعی کنید بهخاطر او بیرون نروید. گاهی رفتن به بازار یا مهمانی را بهخاطر حضور شوهر در خانه ترک کنید. و علت نرفتن خود را به همسرتان بیان کنید تا توجه و فهم شما را مشاهده کند.
گذشتن از خواسته خود بخاطر همسر، شما را بیشتر محبوب کرده و بیشتر بهم نزدیک میشوید.
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
❣ @manoagamon ❣
#مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
تڪیہ گاهم ڪہ تو باشي
بہ ڪوه
تڪیہ داده ام انگار
تمام دنیا هم آوار شود
برسرم
دل گرمم ڪہ
تو پناه مني و
دوستت دارم
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
❣ @manoagamon ❣
#مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆
•┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•