روش‌های تقویت بدن و درمان ضعف عمومی بدن 👈حقیقتی کمتر شنیده شده درباره داروهای تقویتی شیمیایی و مکمل‌ ها 👈 آیا می‌دانستید داروهای تقویتی شیمیایی، مکمل‌ها و انواع ویتامین‌ها اجزای بزرگی دارند که جذب عروق خونی نمی‌شوند بلکه نوعی دارونما هستند و طبق گفته منابع طبی مدرن (هاریسون) جز ۸ دسته داروهایی هستند که آسیب‌های جدی به کبد وارد می‌کنند و به مرور زمان بافت کبد را تخریب کرده و استمرار در مصرف آنها منجر به سیروز کبدی می‌شود؟!

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد 👈 آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند.

فواید خوردن روزی ۲ عدد موز؛ 🔹فشار خون به حالت نرمال برمیگردد 🔹به کاهش وزن کمک میکند 🔹خطر کم خونی کاهش می یابد 🔹دستگاه گوارش تقویت میشود 🔹مشکل کمبود ویتامین رفع میشود

استفاده از مواد غذایی گیاهی ضد #سرطان 🔺بسیاری از مردم از خواص بی نظیر ضدسرطانی گیاهان آگاهی ندارند. تحقیقات نشان داده است ➖میوه‌ها و سبزیجات دارای برگ‌های تیره ➖ زردچوبه ➖ زنجبیل ➖پونه کوهی ➖ریحان ➖و چای سبز دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها هستند که از سلول‌های مغزی در برابر رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب به آن‌ها می‌شوند محافظت می‌کند.

🌀 راهکار‌های ساده‌ی رفع یبوست: 1️⃣ روغن مالی شکم و ماساژ ملایم در جهت عقربه‌های ساعت 2️⃣ خوردن غذاهای رقیق و لطیف مثل سوپ و آش و.. ؛ عدم مصرف غذاهای غلیظ و کثیف مثل فست فود، ماکارانی، سالاد الویه و... 3️⃣ مصرف ۲-۱ قاشق روغن زیتون در طول روز (همراه غذا و یا دم‌کرده آن در یک استکان آب‌جوش) 4️⃣ نوشیدن آب‌جوشیده ولرم، صبح ناشتا 5️⃣ مصرف میوه‌های هر فصل 6️⃣ مصرف زیتون و سبزی خوردن در کنار غذاها، به جای استفاده از ماست و سالاد 7️⃣ چرب کردن ناف با روغن زیتون و یا کرچک

🥣 مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه در فصل های سرد پاییز و زمستان نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند و باعث خوش رنگی پوست میشود. ▫️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود و بنیه بدنی را تقویت میکند حتما پیشنهاد میشود در فصول سرد سال مصرف شود.

-پایین آوردن سریع قند خون 👈🏻 روی 8 گرم برگ زیتون خرد شده، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و سپس صاف آن را کرده، پس از سرد شدن میل نمایید. (روزانه 3 تا 4 بار)

#سیاست_های_زنانه 🔰یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میده ‌‌➣ تایید کردنش در برابر دیگران ‌‌➣ تعریف کردنش در جمع ‌‌➣ خوردش نکنین به خاطر اشتباهش ‌‌➣ بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون ولی ریز ریز مدیریت کنین ‌‌➣ مقایسشون نکنین با مردهای دیگه ‌‌➣ نرم باشید باهاشون لج نکنید ‌‌➣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید

اگه شلختگی لباس هات ابروتو برده😭 بیا اینجا 👇 ✔️جدیدترین تکنیک‌ها برای نظم‌دهی کمد و کشوهای دراور و استفاده بهینه از فضا ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .💓