🔴 آرتروز زانو
♻️ علایم #آرتروز_زانو عبارتند از:
🔹 #درد ناحیه زانو
🔹 #تورم در ناحیه زانو
🔹 کاهش دامنه #حرکتی: به نحوی که فرد نمیتواند زانو را به خوبی خم کند و عدم حرکت کشکک زانو
🔹 #صدای_مفصل زانو
روغن حیوانی بخورید !
🔸روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراونی چون: تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و مفید برای پوست می‌باشد
🔸 روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است.
➖➖➖➖🌺➖➖➖➖
خواص خوردن روغن زیتون👇
یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد.
⚜️درک دغدغه ها و اهداف شریک عاطفی!
👈 روند زندگی که پیش میره و یه مقدار از شروع آشنایی و ازدواج که می‌گذره، تازه سر و کله یه سری از اختلافات ریز و درشتی که به ظاهر برامون اهمیت نداشت پیدا میشه.
🤦🏻♂️ خب حقیقتا نداشتن اهداف ، دغدغه ها و عقاید مشترک اینقدر کار رو سخت میکنه که بعد یه مدت شما ممکنه حس طرد شدن و تنها بودن داشته باشید اینکه وای ما چقدر باهم فرق داریم و اصلا همدیگه رو نمی‌فهمیم
🔸 ارزش های شما برای شما مهمه پس سعی در پنهان کردنشون نداشته باشید ، کاری نکنید به بهانه عشق و علاقه طوری در مسیر ازدواج پیش برید که چند سال آینده هیچ حرف و دغدغه مشترکی باهم دیگه نداشته باشید ! به قولی بفهمید تفاوت از زمین تا آسمان است ، و دغدغه ها و اهداف شما توسط همسرتون درک نمیشه که هیچ ! حتی بهش احترام هم گذاشته نمیشه .
🔸 پس بیشتر مراقب روابط مون باشیم
تعارف و فانتزی‌های غیر واقع بینانه رو بذاریم کنار و با هم واضح و شفاف از خواسته‌ها و انتظارات مون صحبت کنیم
👈 خصوصاً و خصوصاً دغدغه ها ، ایراد زوجین اینه که فکر میکنن با پروسه ازدواج تغییرات ۱۰۰ درصدی دارن ! اما دوست عزیز من ، اگر شما نتونی خودتو تغییر و رشد بدی هیچ فرد دیگه ای هم نمیتونه این کار رو با شما بکنه پس فکر نکنید که بعد ازدواج یه آدم دیگه میشید یا ازدواج درمون تمام اختلالات شماست ، مثل همیشه در نهایت به کسب سواد و مهارت های ازدواج تاکید می‌کنیم ...
.
یک نکته‌ای که خیلی از مردها بدشون میاد اینه که خانمشون *رازهای خونه* رو به بیرون از خونه ببره.
👈 *هیچ وقت عیب‌های شوهرتون یا مشکلات بینتون رو پیش خانواده‌ی همسرتون، مثلا مادر شوهرتون نبرین....*
👈 بدتر از بردن مشکلات پیش اونها؛ اینه که از اونا بخواین *پا درمیونی* کنن و مثلا نکته‌ای رو به شوهرتون تذکر بدن.
👈 خیلی بستگی به شرایطتون داره ولی اصلش اینه که این چیزها رو نباید فامیل‌ها بخصوص فامیل‌های نزدیک بدونن چون روی احترام خود شما و دیدشون نسبت به شما تاثیر داره .
.
❤️🍃❤️
#ترفندهمسرداری
🔴وقتی با هم دعواتون شد دعــوا را کش ندین
❗️وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نذارید دلخوری به روز بعد بکشه.
از دل هم دربیارید و بی تفاوت نخوابید.
❌این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که
روان نامزد یا همسرتونو آزار میده.
همون شب ناراحتی رو چالش کنین و روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنین
وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه
اون روزم هدر میره ...
✌️اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد
خدا با این همه گذشتش اینقدر بزرگ نبود.
سعی کنین حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم باشین
و رختخواب تونو از هم جدا نکنین...
.