♥️♠️♥️♠️♥️♠️ ♠️♥️♠️ داشتنت مثل هوای برفی صبح خیلی زود مثل نم نم بارون جاده شمال مثل خواب بعد از ظهر مثل عشق های یواشکی مثل خوردن یه فنجون قهوه ی داغ تو هوای زمستونی مثل برگشتن آدمی که سال ها منتظرش بودی آی میچسبد •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

👫 💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 #یک_دقیقه_مطالعه : ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺮﺩ ﻭ ﺯﻥ ﻧﺪﺍﺭﻩ، ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺟﻮﺍﻥ ﺑﻤﺎﻧﯿﻢ... 1) ﺍﻋﺪﺍﺩ ﺑﺪﺭﺩ ﻧﺨﻮﺭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰ. ﺍﻳﻦ ﺷﺎﻣﻞ ﺳﻦ، ﻭﺯﻥ ﻭ ﻗﺪ ﻣﻴﺸﻪ. 2) ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺧﻮﺵ ﺍﺧﻼﻕ ﻣﻌﺎﺷﺮﺕ ﮐﻦ، ﻏﺮﻏﺮﻫﺎ ﻭ ﺑﺪﺍﺧﻼقی‌های ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺎﺑﻮﺩﺕ ﻣﻴﮑﻨﺪ. 3) ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﻳﺎﺩﮔﺮﻓﺘﻦ ﮐﻦ. ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ، ﻫﻨﺮ، ﺑﺎﻏﺒﺎﻧﻲ... ﻫﺮ ﭼﻴﺰﻱ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻱ، ﻫﺮﮐﺎﺭﻱ ﮐﻪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻩ ﻣﻐﺰﺕ ﺑﻴﮑﺎﺭ ﺑﻤﻮﻧﻪ. "ﻣﻐﺰ ﺑﻴﮑﺎﺭ، ﮐﺎﺭﮔﺎﻩ ﺷﻴﻄﺎﻧﻪ" ، ﻭ ﻧﺎﻡ ﺷﻴﻄﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ: ﺁﻟﺰﺍﻳﻤﺮ! 4_) ﺍﺯ ﭼﻴﺰﻫﺎﻱ ﮐﻮﭼﮏ ﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ﻭ ﻳﺸﺘﺮ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﺑﺨﻨﺪ. ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺑﺨﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻲ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺘﻲ ﺩﺍﺭﻱ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﻭ ﻣﻴﺨﻨﺪﻭﻧﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻭﻗﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺑﮕﺬﺭﻭﻥ. ﺧﻨﺪﻩ ﻣﻮﺟﺐ ﺟﺬﺏ ﺷﺎﺩﻱ ﻭ ﺭﻫﺎ ﻛﺮﺩﻥ ﻣﻨﻔﻲﻫﺎ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺷﻔﺎﻱ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻣﻲﻛﻨﺪ. 5) ﺍﺷﮏ ﻭ ﻏﺼﻪ ﻫﻢ ﭘﻴﺶ ﻣﻴﺎﺩ؛ ﻳﻪ ﮐﻢ ﮔﺮﻳﻪ ﺯﺍﺭﻱ ﮐﻦ، ﻳﻪ ﮐﻢ ﻏﺼﻪ ﺑﺨﻮﺭ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻦ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺣﺮﮐﺖ ﮐﻦ. ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺴﻲ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻤﺮ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺘﻲ! ﺗﺎ ﺯﻧﺪﻩﺍﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﮐﻦ ﻭ ﯾﺎﺩت ﺑﺎﺷﺪ، ﮔﺎﻫﯽ، ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﺩﻥ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭ ﻃﻠﺒﺶ هستی، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﭼﯿﺰ ﺑﺎﺷﺪ... 6) ﻗﺪﺭ ﺳﻼﻣﺘﻲ ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺪﻭﻥ: ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺑﻪ، ﻧِﮕَﻬﺶﺩﺍﺭ ﻭ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺑﺎﺵ، ﺍﮔﺮ ﺍﺳﺘﻮﺍﺭ ﻧﻴﺴﺖ، ﺑﻬﺘﺮﺵ ﮐﻦ. ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺑﺮ ﺳﻼمتی ﻛﺎﻣﻞ ﭼﻴﺰﻳﺴﺖ ﻛﻪ ﻣﺎ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻴﻢ ﻫﻤگی ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﻢ، ﻋﻠﻴٰﺮﻏﻢ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﻴﻔﺘﺪ. 7) ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻮﻗﻌﻴﺘﻲ ﻋﺸﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﺑﻪ ﮐﺴﺎنی ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭی، ﺑﻴﺎﻥ ﮐﻦ ﻭ ﺑﮕﻮ... 8) ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺯﯾﺒﺎﺋﯿﻬﺎﺳﺖ. متوجهِش ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻮﺋﯿﺪ، ﻧﺴﯿﻢ ﺭﺍ ﺣﺲ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﺤﻮﯼ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﮐﻨﯿﺪ. 9) ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻏﺼﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ. ﭼﻮﻥ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮏ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺮﮔﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺑﺮﮔﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ. ﺭﻣﺰ ﻭ ﺭﺍﺯ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺍﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺘﻪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﯾﺪ. 10) ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺯﺩ ﯾﺎ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﮔﺮﻓﺖ، ﻫﯿﭻ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻧﺸﻮﯾﺪ. ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﮔﺮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺷﺘﻨﺸﺎﻥ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺁﯾﻨﺪ ﺭﺍ ﭘﺲ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ ﻭ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﻣﯿﮕﯿﺮﻧﺪ! 11) ﺩﺭ ﺗﻘﺪﯾﺮ ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ "ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍﯼ ﺧﺎﺹ" ﺍﺯ ﻃﺮﻑ ﺧﺪﺍ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻗﻄﻌﺎً ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺵ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﻤﺎﯾﺎﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﯾﮏ ﺷﺨﺺ ﺧﺎﺹ، ﯾﮏ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺧﺎﺹ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻣﻮﻫﺒﺖ ﺧﺎﺹ، ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﻭ ﻣﻄﻠﺐ ﺍﺧﺮ: ﺩﻭﺳﺖ ﺧﻮﺑﻢ؛ حتی ﺍﮔﻪ ﻋﻤﺮ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺷﻪ... ﻣﻐﺰﺕ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ، ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﺩﺳﺖ ﻧﮑﻦ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻻﻥ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺷﻮ، ﻫﺮ 60 ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺍی ﺭﻭ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ، ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻲ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧی، ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻳﻚ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘی ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﻴﮕﺮﺩﺩ... ﺯﻧﺪﮔی ﻛﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ، ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺭﺍ ﺑﺸﻜﻦ، ﺳﺮﻳﻊ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﻦ، ﻭﺍﻗﻌﺎً ﻋﺎﺷﻖ ﺑﺎﺵ، ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺖ ﺑﺨﻨﺪ، ﻭ ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰی ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺧﻨﺪﻩﺍﺕ ﻣﻴﮕﺮﺩﺩ ﺭﺍ ﺭﺩ ﻧﻜﻦ. 💖💛💖💛💖💛💖💛💖💛💖 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

🛑 لطفا این داستان را بخوانید👇👇👇 فردا، روز عروسی ام 👰‍♀ هست ولی خواهر و برادرم نیستند که در انجام مراسمات کمک و همراهی ام کنند یا در شب عروسی برایم کِل بکشند و آرزوی خـوشبختی کنند.. یادم هست کمی قبل تر برای خواستگاری 💍هم خواهرم نبود که با او درباره دختر مورد علاقه ام صحبت کنم و او آن دختر را برایم زیر نظر بگیرد. 😞 کمی قبل تر دانشگاه هم که قبول شدم باز هم خواهر و برادرم در خانه نبودند که خوشحالی‌ام را با آنان شریک شوم و یک سور حسابی مهمانشان کنم.. 😓 حقیقتش بیشتر روز و شب هایم در تنهایی سپری شد و من هیچگاه خواهر و برادری نداشتم که با هم بازی کنیم، خوراکی هایمان را باهم تقسیم کنیم؛ با هم سر جای خواب یا اینکه کدام شبکه تلویزیون رو ببینیم بحث کنیم و.. 😭و همیشه در حسرت خنده های بچه های همسایه طبقه بالاییمان بودم! صداهایشان در گوشم هست... مادرشان صدا می کرد: حسنا و حلما و محمد؛ غذا حاضره بیاین کمک کنید سفره بندازیم یا زمان هایی که پدرشان به خانه می آمد و با آن ها بازی میکرد و صدای خنده و شادیشان کل ساختمان را بر میداشت.. 😨 و اما من با سگی مشغول بودم که به عنوان خواهر در جشن تولد ٣ سالگی‌ام توسط مادر و پدرم بهم هدیه داده شد سرگرمی موقتی خوبی بود مثل همه اسباب بازی ها.ولی کدام اسباب بازی جای خواهر یا برادر را پر می کند؟ 👨‍👩‍👦 اگر مادر و پدرم عاشقم بودند این انتخاب را برایم نمی کردند و مرا اینگونه تنها نمی گذاشتند! فردا روز عروسی ام هست! ای کاش خواهری داشتم که قربان صدقه قد و بالای برادرش در کت‌و‌شلوار دامادی می رفت و.. و این قدر تنها نبودم💔 #رشد_جمعیت👨‍👩‍👧‍👧 👨‍👩‍👦‍👦

♥️♠️♥️♠️♥️♠️ ♠️♥️♠️ بهترین روزِ زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که خودت باشی ، خودت را دوست داشته باشی و به خاطرِ خودت زندگی کنی ... نخواهی کسی باشی که نیستی ، منتظر نباشی دیگران دوستت داشته باشند ، و زندگی ات را روی مدار رضایت و تأییدِ دیگران تنظیم نکنی ! بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که تمام جزئیات زیبای اطرافت را دقیقا ببینی و عمیقا ، دوست داشته باشی . روزی که بلد شده باشی با ساده ترین ها ؛ به پیچیده ترین حالت ممکن ، شاد باشی ... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 🍂🍁🍂 #هردو_بخوانیم یه توضیحی بدم درمورد " #قهر کردن" بین زن و شوهر؛ قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع⛔️ 👈به جاش اگر لازمه یه کم سرسنگین تر باشید؛ 👈و در اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و حلش کنید... قهرید؟ باشه... ولی این قوانینو رعایت کنید: ✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید ✅غذا نپختن ممنوع ✅جدا غذا خوردن ممنوع ✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید ✅همچنان احترام همدیگه را نگه دارید ✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید. ✅لج کردن به همدیگه ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام... ✅نذارید قهر کردن عادی بشه براتون؛ میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟ 🔵مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک... انقدددر موقع قهر تو ذهنتون اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و مشکلتونو حل کنید •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

مردان صبح ها با میل ج,نسی بیشتر از خواب بیدار می شوند و نیز شهوت بسیار بالایی دارند، که دلیل آن هم چیزی جز بالا بودن سطح هورمون های ج,نسی نیست •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

❤️ فرقی نمیکنه فقیر باشی یا ثروتمند میزان برکت خانواده رو دعای مادر تعیین میکنه هرکجا دیدی خداوند باشکوه تحویلت گرفت، بی شک بدان خرجش دعای مادر بوده است.... شب بخیر جاناااا❤️

#نکات_فرزنداری ♻️ ترس، کمبود محبت، عدم احساس امنیت و تمایل کودک به محک زدن توانایی های خود، عمده ترین عوامل گرایش او به دروغگویی آگاهانه است. 〽️والدین نباید در برابر دروغ های کودک خود را بی تفاوت نشان دهند؛ این امر به نوعی موجب تشویق او به ادامه این کار است.

🔻زن و مرد با تفاوت‌های ساختاری 🔸در خانواده، یک زن و مرد با تفاوت‌های ساختاری و مهم، در کنارِ یکدیگر قرار می‌‌گیرند که باعث شیرینی‌ها و تلخی‌هایی می‌‌شود ؛ 🔹 شما اگر این مسئله را پیش‌بینی نکرده باشید نه استعداد برخورداری از شیرینی‌هایش را خواهید داشت و نه ظرفیت تحمّل و برخورد مناسب با تلخی‌هایش را پیدا می‌‌کنید.

♥️♠️♥️♠️♥️♠️ ♠️♥️♠️ #نکته لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم... •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

#عاشقانه ‏آرزو ميكنم يكى بياد تو زندگيتون و انقدر حالتونو خوب كنه كه فقط بهش بگيد: «‏تو از كجا پيدات شد؟!»❤️ •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•