🔴راهکار های کنترل اضطراب و استرس فرزندان #کنترل_اضطراب #کنترل_استرس #روانشناسی_کودک_و_نوجوان #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

مکالمات تلفن ثابت تا پایان تیر رایگان شد 🔹«محمد جعفرپور» مدیر عامل شرکت مخابرات ایران: مشترکان برای فعال‌سازی این امکان نیاز به ارسال هیج پیامک و یا مراجعه به سایت نداشته و مکالمات نامحدود رایگان برای همه مشترکان تلفن ثابت در کشور فعال است. #خبر #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

پوستر لحظاتی قبل سایت Khamenei.ir با عنوان «همین حالا، مجازات ادامه دارد». ✏️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: دشمن صهیونی یک اشتباه بزرگی کرده، یک جنایت بزرگی را مرتکب شده؛ باید مجازات بشود و دارد مجازات میشود؛ همین حالا دارد مجازات میشود... ۱۴۰۴/۳/۲۸ 📢 بیچاره خواهید شد | תהיו אומללים 💻 Farsi.Khamenei.ir #مرگ_بر_اسرائیل #وطنم #اقتدار #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

راهکارهایی برای تاب‌آوری روانی در شرایط جنگی! ویژه افراد درگیر مستقیم و غیر مستقیم 🔹در شرایط جنگی، چه برای افرادی که مستقیماً درگیر هستند و چه آن‌هایی که از راه دور رنج می‌کشند، مراقبت روانی ضرورتی حیاتی است. 🔹این توصیه‌ها بر واقع‌بینی، خودمراقبتی، پیوند انسانی و پذیرش احساسات طبیعی تأکید دارند؛ رویکردی انسانی که تلاش می‌کند بار روانی جنگ را با مهربانی، معنا و پیوستگی تحمل‌پذیرتر کند. 🔹در دل بحران، بازگشت به خویشتن، حفظ ارتباط با دیگران و انجام اعمال کوچک روزمره می‌تواند به حفظ تعادل روانی کمک کند. #مدیریت_تنش #مدیریت_بحران #مدیریت_استرس #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

پیشنهاد های «قرآن کریم» در موقعیت جنگ... ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم✨ #قرآن_کریم #قرآن_بخوانیم #قرآن_مسیری_برای_آرامش #مدیریت_تنش #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🎥 توصیه آیت الله بهجت (ره) جهت در امان ماندن از بلا بیشترین دعایی که آیت الله بهجت (ره) جهت حفظ از بلاها و گرفتاری ها سفارش می کردند 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✨ دعای شریف «اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِی دِرْعِکَ الْحَصِینَةِ الَّتِی تَجْعَلُ فِیهَا مَنْ تُرِیدُ» هست. خداوندا، مرا در زره نگهدارنده و قوی خود _ که هر کس را بخواهی در آن قرار می‌دهی _ قرار بده! ✨ #دعا #ذکرهای_نجات_بخش #مدیریت_تنش #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🆘 عملیات بشارت فتح علیه پایگاه آمریکایی العدید قطر شروع شد #خبر #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🚨بزرگ‌ترین پایگاه نظامی آمریکا در خاورمیانه 🔹العدیده بزرگ‌ترین مرکز نظامی آمریکا در منطقه خلیج فارس به شمار می‌رود و ظرفیت میزبانی از بیش از ۱۰ هزار پرسنل نظامی آمریکایی را دارد. این پایگاه همچنین مقر اصلی فرماندهی مرکزی نیروی هوایی ایالات متحده (AFCENT) و پایگاه اصلی عملیات هوایی در منطقه است. #خبر #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🚨🚨🚨 فوری | تا این لحظه سه موشک به پایگاه العدید اصابت کرده 🔹️هواپیماها و کشتی‌ها از آسمان و دریای خلیج فارس درحال عقب نشینی هستند. #خبر #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🌺🍃🌺🍃 🍃 🌺 🍃 پویش ختم قرآن کریم ✨مرکز امور فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته فراجا برگزار می نماید. ✅ پویش شرکت در ختم قرآن فقط بایک آیه برای پیروزی جبهه مقاومت و نابودی جبهه کفر، عوامل فتنه داخلی، منافق، داعش و همه دست‌نشانده‌های شیطان 📌روی لینک زیر کلیک کنید و یک یا چند آیه، بخوانید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://khatmnoor.ir/khatm/12241 📌لطفا این پیام را برای دوستان و آشنایان بفرستید و درباز نشر کوشا باشید. 📌همراه ما باشید در مرکز فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته فراجا یاعلی✋ 🍃 🌺 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🕊 #کاردستی مامان و باباهای عزیز! 😃به کمک فرزند دلبندتون یک کارت خوشگل که ویژه‌ی بچه‌های قوی هست را مثل تصویر بسازید تا همراهشون باشد. ان شاءالله همه‌ی کودکانه‌ای‌ها زیر سایه‌ی امام رضای مهربون سالم و سلامت باشند😍 💌بفرستید برای دوستاتون 💌 #فرزند_پروری #مهارت_خانواده #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا