کاهش استرس و افسردگی #روابط_خانوادگی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

راهکاری که استاد عرفان و اخلاق، مرحوم فاطمی نیا داره نقل میکنه و جای شک و شبهه‌ای باقی نمی‌مونه 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🖤در عزای پدر بزرگوار امت، از وصیتشان غافل نشیم... #امر_به_معروف #نهی_از_منکر 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

‌ 👆بشنوید از زمانی که #امیرالمومنین‌علیه‌السلام حتی در #بستر و در #وصیت‌نامه خود از «صلاح» مومنین پس از خود می گوید😔 باید دست به کار شیم✊🏻🇵🇸 همگی باهم کنار مردم غزه❤️ #امر_به_معروف #دکتر_تقوی #روز_قدس 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔 ‌

*قابل توجه والدین محترم* ♦️یکی از دلایلی که بچه ها حرف گوش نمیکنند این است که میدانند این کار آنها نقطه ضعف شماست. ♦️این موجودات کوچک که به دنبال استقلال هستند همیشه درحال چک کردن شما هستند و این شمایید که وارد بازی آنها میشوید. ♦️اگر نشان بدهید از رفتار فرزندتان به هم میریزید ، عصبانی میشوید ، داد بزنید و تنبیه کنید در تربیت کودک اقتداری نخواهید داشت. ♦️بچه ها والدین مقتدر میخواهند تا بتوانند به آنها اعتماد کنند. #تربیت_فرزندان 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

✨...شاید خدا همه را ببخشد 🎥 برشی از سخنرانی آیت الله جاودان #سخن_بزرگان 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

‌ 🏴 آخـرین وصیّـت مولـی المـوحّـدین، امـام علی علیه السلام #امر_به_معروف #نهی_از_منکر 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔 ‌

حالا امروز برنامه #همسرداری چیه؟ یه سکانس خوب از فیلم «خون سرد» که براتون احتمالا آشناست🥲 خیلی زود سردی عاطفی جای صمیمیـت بین تون رو میگیره اگه اینجوری با همسرت برخورد کنی🥲 چون مدل گفتگوشون اشتباه خیلی هامونه و نتیجش ناامیدی زن و شوهر از همه🥺 #تحلیل_فیلم #همسرداری 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

اگه میخوای اساسِ شخصیت همسرت رو زیر سوال ببری اینجوری درموردش حرف بزن😳 🗣دیدین یه وقتایی توی مهمونی ها میشینیم با خانومهای دیگه یا توی جمع فامیل تعریف های خودمونی درباره رابطه خودمون و همسرمون یا نوع روابط مون با همسرمون میزنیم؟ 💔یه وقتایی حواسمون نیست یه چیزایی میگیم که همسرمون (زن یا مرد) همون وقت میشنوه و زمینه ناراحتی و دلخوری میشه🥲 . 📍چرا دلخور میشن؟ ✓ یا مسائلی رو گفتیم که دوست نداشته بقیه بفهمن و حس کرده حریمش خدشه دار شده؛ ✓یا با حرفهامون شخصیتش رو زیر سوال بردیم🥲 تحلیل فیلم این پست هم دقیقا درمورد همین شخصیت زیر سوال رفتنه. دقت کنین واقعا زن و مرد نداره✋ هردو موظفیم حواسمون به اساس شخصیت طرف مقابلمون توی حرفهامون باشه💌 #تحلیل_فیلم #همسرداری 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

شیرین ترین مهمونی های تاریخ با این مدل رفتارهای بعد از مهمونی شده تلخ ترین مهمونی 😓 ببین این زن و شوهر هنوز از مهمونی نیومده بیرون چه جوری رفتار می کنن😏 این فیلم برای همه اون زن و شوهراییه که از مهمونی که میان تازه دعواها و ناراحتی هاشون شروع میشه و قشنگ طعم مهمونی براشون تلخ میشه🥲 زن و شوهر فیلم ما از خونه مادرشوهر برگشتن و همینکه پاشونو از در خونه میذارن بیرون دعوا و چرا فلان کردی و چرا مامانت فلانه و... شروع میشه😐 . از یه طرف ناراحتی و از یه طرفم نمیتونی نگی🥺چکار باید کرد واقعا؟ بریم ببینیم📺 #تحلیل_فیلم #همسرداری 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

نهج‌البلاغه 🔸برترین زهد، پنهان داشتن زهد است. 📗نهج‌البلاغه، ترجمه دشتی، حکمت 28, 🏴🍃🏴🍃🏴🍃 #نهج‌البلاغه 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

🎥 #کلیپ 🎙تجربه گر: آقای درودی 📌بابت نماز های #قضا شده ام هم عذاب می شدم وهم از محضر #خدا خجالت می کشیدم. #نماز 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

🗓 #تقویم_نماز| دوشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۳ 📃 رسول اکرم (ص): نماز، نور و روشنی برای مومن است. (نهج الفصاحه ص 550) #نماز 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

🛑🎥 نماز را در هر شرایطی بخوانیم📿 همانطور که شهدا در جنگ‌ می‌خواندند. #نماز 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

✍ برای فرار از هیاهوی دنیا وضوی عشق میگیرم و قامت می بندم. #نماز 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

چرا باید با خرما افطار کنیم ؟؟⁉️‼️ #طب_در_قرآن #طب_در_روایات #تغذیه اسلام لاکچری ترین و کامل ترین دین 💪💪 افطار با خرما در احادیث و روایات ما سفارش شده است؛اما به جز جایگاه فرنگی مذهبی ویژه ی آن بین مسلمانان،راهی ملایم برای بازگرداندن غذا و مایعات به بدن پس از روزه داری است. 1_خرما سرشار از قندهای طبیعی است که انرژی سریعی را به بدن می رساند و آن را به خوبی احیا می نکند. 2_سرشار از پتاسیم،منیزیم،ویتامین B6 و آهن آیت که به سلامت قلب❤️،استخوان ها و کل بدن ما کمک می‌کند. 3_خرما بدن را آبرسانی؛تعادل مایعات را بازیابی و از کم آبی بدن در طول روزه داری جلوگیری می‌کند. 4_خرما با فیبر غذایی بالایی که دارد به هضم غذا،حفظ سلامتی روده ها و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند. 5_سرشار از آنتی اکسیدان است و موجب کاهش استرس و کاهش التهاب و ابتلا به بیماری‌های مزمن می شود. 6_جایگزین سالم‌تری برای قندهای تصفیه شده که در عین رساندن مواد مغذی به بدن؛میل به شیرینی🥮 را ارضا می‌کند. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

اگر کودک‌تان.... #نقش_والدین_در_خانواده 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

# آیه های زندگی قسمت بیست و یکم - منزلت شبهای قدر ۳ # استاد ابوالفضل بهرامپور

# آموزه های تربیتی ادعیه روزهای ماه مبارک رمضان دکتر روح الله کریمی - قسمت بیست و یکم 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh ‌ 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🎯 گام دوازدهم چالش ۱۳ روز احترام به فرزند: 🎯 احترام به جریانات زندگی همان احترام به فرزندان است. 🎯 ما والدین مخصوصا کسانی که به تازگی صاحب فرزند شدند دائما میخوایم بهترین ها رو برای فرزندمان تهیه کنیم. 🎯 مثلا:بهترین غذا،تمیزترین خونه،بهترین آموزش ها،جلب بهترین نظرات در موردشون و... 🎯 و همین وسواس منجر میشه که علاوه بر اینکه دائما در حال استرس و نگرانی هستیم شاد نباشیم، از زندگی در لحظه لذت نبریم‌، نتوانیم لحظات زیبایی بسازیم، کمتر بخندیم و بیشتر حسرت بخوریم و دائما اما و اگر داشته باشیم. 🎯 شاید عمیق ترین احترام پذیرش چیزهایی باشه که داریم. 🎯 پذیرش همه ی رفتارها و شخصیت و فرزندمون. 🎯 انقدر حرص چه طور به نظر رسیدن فرزندمون رو نخوریم و دائما نگران قضاوت دیگران نباشیم. 🎯 بلکه در لجظات پیش رو با جریانات جاری شویم و بیشتر از زندگی لذت ببریم. #فرزندپروری #تربیت #تربیت_فرزند 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

🧩 گام سیزدهم چالش ۱۳ روز احترام به فرزند: 🧩 برای احترام عمیق تر به فرزندتون این جملات را به جای جملات همیشگی به کار ببرید. 🧩 یادتون باشه کلام شما بیشتر از هر ابزار دیگه ای نیت شما رو منعکس می‌کند. 🧩 جملاتي که استفاده میکنید، روشی که برای بیان خواسته هایتان از فرزندتان به کار میگیرید، همگی در میزان حرف شنوی فرزندتان تأثیر بسزایی دارد. 🧩 البته این به این معنا نیست که آنچه شما هم اکنون میگید اشتباهه بلکه فقط ممکنه راه مؤثرتری هم وجود داشته باشه. 🧩 به جای گفتن "چیزیت نشد که حالت خوبه" بگیم "چه اتفاقی برات افتاده" 🧩 به جای گفتن "چه قدر اینجا رو بهم ریختی" بگیم " به نظر میرسه به شما خیلی خوش گذشته حالا اول چی رو مرتب کنیم" 🧩 به جای گفتن"گریه نکن" بگیم "اشکال نداره که غمگین باشی" 🧩 به جای گفتن"این کار برای تو خیلی مشکل است نمی تونی انجامش بدی " بگیم "من اینجا هستم تا در صورت نیاز کمکت کنم" 🧩 به جای گفتن "داد نزن" بگیم "آیا می تونی صدات رو آروم کنی" #تربیت #فرزندپروری #تربیت_فرزند 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔

#بازی #دست_ورزی #هماهنگی_چشم_دست #غنی_سازی_اوقات_فراغت بجای پوم پوم می توانید از حبوبات استفاده کنید. ✔️ مناسب ۳ تا ۵ سال 🆔 Www.manzelgaheoshagh.ir 🆔 〰〰〰〰〰〰〰