✅ پاکسازی ریه ⚜ نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود ⚜ همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند #تغذیه #سلامتی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh🆔 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

آسون‌ترین و بی دردسرترین و خوشمزه ترین ساندویچ رو این مدلی درست کنید که مطمئنم خوشتون میاد 😉 کاهو رو خرد کنید و مرغ پخته شده ی ریش شده و خیارشور ریز شده و ذرت پخته شده رو بهش اضافه کنید ( اینجا میتونید هویج رنده شده و یا سیب زمینی پخته ی نگینی خرد شده هم اضافه کنید ) و برای سس از ماست و سس مایونز و شوید تازه ی خرد شده ( شوید خشک هم میشه ولی خب شوید تازه خوشمزه تره ) پودرسیر ، فلفل سیاه و فلفل قرمز و آبلیمو ( اختیاری ) رو باهم مخلوط کنید و به مواد اضافه کنید و هم بزنید و یکی دوساعت استراحت بدین و بعد داخل نون ساندویچی بریزید و میل کنید #آموزش #آشپزی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh🆔 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

#کهگیلویه طبیعت زیبای کهگیلویه🏞 آبشار زیبای «آبریز» دشمن‌زیاری از توابع شهرستان کهگیلویه استان کهگیلویه و بویراحمد با جاذبه‌ای منحصربفرد چشم هر گردشگری را خیره‌ می‌کند. این آبشار زیبا در حدود ۴۵ کیلومتری دهدشت، مرکز شهرستان کهگیلویه و در مسیر جاده «پاتاوه به دهدشت» یکی از دیدنی‌ترین نقاط گردشگری استان کهگیلویه و بویراحمد به شمار می‌آید. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #طبیعت #جاذبه‌_های_گردشگری 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh🆔 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🌷#قصه 🌸 #داستان ☀️🌷 #حکایت_خورشید_ری 🔰شرح #زندگی حضرت #عبدالعظیم حسنی(ع) 🌻بسیار جالب و شنیدنی🌻 #غنی_سازی_اوقات_فراغت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh🆔 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🎥موشن گرافی #شک_باطل 💬به کدوم شک‌ها نباید اعتنا کنیم؟ 🔰 اصلاحیه: اگه بعد از نماز شک کردی، نباید به شکت اعتنا کنی، مگر اینکه هر دو طرف شک باطل باشه؛ مثلاً در نماز چهاررکعتی شک کنه که سه رکعت خونده یا پنج رکعت. در این حالت، نماز باطله؛ چون هر کدوم باشه، نماز باطله. #احکام 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh🆔 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

صدمه‌زدن فیزیکی در هر صورت باعث ترسیدن کودکان می‌شود. ◀️ خودتان را کنترل کنید. هیچ‌چیز بهتر از این نیست که والدین در مقابل بچه‌ای که خارج از کنترل است آرام باشند. ◀️ به فرزندتان هم آموزش دهید که عصبانیت خود را کنترل کند و به خود اجازه ندهید که به او توهین کنید. با این کار عصبانیت او را دوباره زنده می‌کنید. فراموش نکنید که شما بزرگ‌سال هستید و او کودک #نقش_والدین_در_خانواده 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

☘️ اردیبهشت حال و هوای ‌ عجیبی دارد انگار خدا برای آدم‌ها یک فنجان" عشق "دم کرده... انگار‌ خیابان‌ها آغوش باز کرده‌اند تا غم‌های عابران را توی خودشان حل کنند...!☘️ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید:👇 🔷سروش و روبیکا و ایتا: 🆔@manzelgaheoshagh 🆔 🔶آپارات: www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🛐حواست پرته تو نماز؟ 🎤استاد عالی #نماز

زوج ها باید یکدیگر را محترمانه خطاب کنن تا! #خانواده_سالم 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

چند مورد از دلایل دروغگویی در همسران #روانشناسی_خانواده 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

تماس به موقع! #روابط_خانوادگی 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

اگر فرزند با شخصیت می خواهید! #نقش_والدین_در_خانواده 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir