🍾🍾🍾 چگونه روغن زیتون اصل رو از تقلبی تشخیص بدیم: 👌برای انتخاب روغن مرغوب بهتره اول آن را بو کنید روغن زیتون خوب باید بوی زیتون سبزی یا سیب بدهد 👌اگه بوی فلزی احساس کردید بدانید که روغن زیتون نامرغوب یا فاسد است 👌مرحله بعد چشیدن روغن زیتونه : برای این کار طوری روغن را روی زبان بریزید که سقف دهان را نپوشاند مزه روغن نامرغوب روی زبان به کندی پخش میشود 👌برخی روغن های خوب در دهان مزه تندی ایجاد میکند که نشان بر برداشت زیتون نارس است و با افزایش رسیدگی مقدار تندی آن کاهش میابد #روغن_زیتون 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🍽🍽🍽 رفع سریع اشتباه رایج آشپزی #مهارت_آشپزی 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

❤️❤️❤️ لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحن تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.... #همسرداری 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

📽📽📽 📺  از سری برنامه های خشت اول ❇️ قسمت صد و پنجاه و هفتم 🗃 موضوع: پاسخ به سوالات جنسی بچه ها ⏰ زمان کلیپ: ۶ دقیقه و ۳۳ ثانیه 🎙 کارشناس تربیتی: دکتر روح الله کریمی خویگانی 🎞🎞🎞 #تربیت_جنسی 🌐 همراهان محترم جهت مشاهده ویدیو موردنظر به آدرس زیر مراجعه بفرمایید 👇 https://aparat.com/v/zjTPG

🔴لیدرهای فتنه اخیر و راستی آزمایی شعار زن.... زندگی... آزادی کلا رنده شون کرد رفت😅😅😅 #ایران #حجاب بهانه ای بیش نبود #فتنه 🔸️🔶️🌹🇮🇷@basaer6🇮🇷🌹🔶️🔸️

🔻🔻🔻 چگونه تشخیص دهیم فرزندمان از اعتماد بنفس پایینی برخوردار است؟ ▫️فرزندم میترسد که صحبت کند. ▫️فرزندم ازدوستان و همسالانش دوری میکند. ▫️فرزندم بیشتر اوقات  میخواهد تنها بازی کند و درس بخواند. ▫️فرزندم نسبت به ضعف‌های خودش آگاهی دارد ؛ولی همیشه دوستان و اطرافیانش را مقصر میداند. ▫️هیچ دوستی ندارد و یا دوستان اندکی دارد... #فرزندپروری 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

نقاشی ارسالی از رقیه جودی از تبریز جهت شرکت در مسابقه نقاشی بابای پلیس من. بسیار زیبا 👏👏🇮🇷🌷👏👏 شما بزرگواران نیز می توانید آثار زیبای فرزندان دلبندتان را برای شرکت در مسابقه برای ما ارسال کنید. به تعدادی از آثار برتر جوایزی به قید قرعه اهدا خواهد شد. ____ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی ســــــــروش splus.ir/manzelghahoshag_a.shargi ایـــــــــتـا eitaa.com/manzelghahoshag_ashargi روبـــیـــکـــا rubika.ir/manzelghahoshag_ashargi ارتباط با ما 👇👇👇👇👇 🆔 @simorg110

نقاشی ارسالی از یسنا پور یوسف از تبریز جهت شرکت در مسابقه نقاشی بابای پلیس من. بسیار زیبا 👏👏🇮🇷🌷👏👏 شما بزرگواران نیز می توانید آثار زیبای فرزندان دلبندتان را برای شرکت در مسابقه برای ما ارسال کنید. به تعدادی از آثار برتر جوایزی به قید قرعه اهدا خواهد شد. ____ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی ســــــــروش splus.ir/manzelghahoshag_a.shargi ایـــــــــتـا eitaa.com/manzelghahoshag_ashargi روبـــیـــکـــا rubika.ir/manzelghahoshag_ashargi ارتباط با ما 👇👇👇👇👇 🆔 @simorg110

نقاشی ارسالی از امیر حسین اسمعیل زاده از تبریز جهت شرکت در مسابقه نقاشی بابای پلیس من. بسیار زیبا 👏👏🇮🇷🌷👏👏 شما بزرگواران نیز می توانید آثار زیبای فرزندان دلبندتان را برای شرکت در مسابقه برای ما ارسال کنید. به تعدادی از آثار برتر جوایزی به قید قرعه اهدا خواهد شد. ____ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی ســــــــروش splus.ir/manzelghahoshag_a.shargi ایـــــــــتـا eitaa.com/manzelghahoshag_ashargi روبـــیـــکـــا rubika.ir/manzelghahoshag_ashargi ارتباط با ما 👇👇👇👇👇 🆔 @simorg110

نقاشی ارسالی از علی اصغر حسین زاده ۸ ساله از کندرود جهت شرکت در مسابقه نقاشی بابای پلیس من. بسیار زیبا 👏👏🇮🇷🌷👏👏 شما بزرگواران نیز می توانید آثار زیبای فرزندان دلبندتان را برای شرکت در مسابقه برای ما ارسال کنید. به تعدادی از آثار برتر جوایزی به قید قرعه اهدا خواهد شد. ____ کانال منزلگه عشاق آ.شرقی ســــــــروش splus.ir/manzelghahoshag_a.shargi ایـــــــــتـا eitaa.com/manzelghahoshag_ashargi روبـــیـــکـــا rubika.ir/manzelghahoshag_ashargi ارتباط با ما 👇👇👇👇👇 🆔 @simorg110

💠حدیث روز ۲۶ مهرماه ۱۴۰۱ #حدیث_گرافی 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

پاسخ: باسلام دوست گرامی دلایل بالقوه زیادی برای خستگی وجود دارد و آن‌ها را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد: 🌸عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند زمان بندی خواب و بیداری و یا سبک تغذیه 🌸وضعیت سلامت جسمی مانند: 📌مشکلات تیروییدی 📌آپنه خواب 📌افسردگی 📌بیماری قلبی 📌داروهای خاص 🌸عامل آخر مسائل مربوط به سلامت روان است برای مثال برخی از افراد در وضعیت اضطراب، افسردگی، خشم و عصبانیت، اختلال عاطفی فصلی و... می تواند باعث حالات خستگی و خواب آلودگی شود تصور می کنم مساله شما تحت تاثیر مورد آخر یعنی شرايط سلامت روان شما باشد، البته جای نگرانی نیست ولی همواره توصیه می‌شود با حالات عصبانیت به رختخواب نروید، یک سری اقدامات را انجام دهید سپس برای خوابیدن اقدام کنید👈لذا انجام راهکارهایی، چون مکالمه با فردی که دچار عصبانیت نسبت به او شده اید، انجام ورزش هایی، چون یوگا و مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی و یا تماشای فیلم مورد علاقه، نوشیدن آب و مایعات، کم کردن نور، صحبت با دوستان، نوشتن احساسات برروی کاغذ و روش‌هایی از این طریق خشم را کنترل و خود را آرام کنید تا خوابی راحت داشته باشید و به سلامت جسمی تان آسیب نرسد 📌از طرف دیگر اگر این مساله برای تان زیاد اتفاق می افتد و حتی برای تان آزاردهنده شده، مراجعه حضوری نزد روان متخصص اعصاب و روان یا روانپزشک توصیه می‌شود موفق باشید #پرسش_و_پاسخ 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir