هم اکنون پدافند قهرمان در تهران مشغول دفاع و حراست از آسمان پایتخت ایران اسلامی است. در این لحظات سحرگاهی، مجاهدان در خط مقدم جبهه مبارزه با صهیونیست‌های خبیث را از دعای خیر خود محروم نفرمایید... «اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم» #خبر #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🔻یک هرمس ۹۰۰ دیگر در آسمان ایران شکار شد 🔹️دقایقی قبل با آتش شبکه یکپارچه پدافند هوایی کشور یک فروند پهپاد مسلح هرمس ۹۰۰ نیروی هوایی رژیم صهیونیستی بر فراز آسمان استان مرکزی پیش از انجام عملیات با آتش سامانه‌های پدافند هوایی بومی سپاه پاسداران ساقط شد تا ساعاتی دیگر تصاویر لاشه و نحوه انهدام آن به سمع و نظر مردم قهرمان ایران خواهد رسید. #خبر #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🌍 اتاق فرمان یک جا است، از یک جا دستور میگیرند #فرمانده_جانم #سید_علی #اقتدار #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

✅ دو کاری که در زمان ترس باید انجام دهیم 1⃣خواندن آیت الکرسی 2⃣ذکر تسبیحات حضرت زهرا(س) #آیت_الکرسی #تسبیحات_حضرت_زهرا #کنترل_ترس #ذکر_نجات_بخش #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

🔴راهکار های کنترل اضطراب و استرس فرزندان #کنترل_اضطراب #کنترل_استرس #روانشناسی_کودک_و_نوجوان #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

مکالمات تلفن ثابت تا پایان تیر رایگان شد 🔹«محمد جعفرپور» مدیر عامل شرکت مخابرات ایران: مشترکان برای فعال‌سازی این امکان نیاز به ارسال هیج پیامک و یا مراجعه به سایت نداشته و مکالمات نامحدود رایگان برای همه مشترکان تلفن ثابت در کشور فعال است. #خبر #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

پوستر لحظاتی قبل سایت Khamenei.ir با عنوان «همین حالا، مجازات ادامه دارد». ✏️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: دشمن صهیونی یک اشتباه بزرگی کرده، یک جنایت بزرگی را مرتکب شده؛ باید مجازات بشود و دارد مجازات میشود؛ همین حالا دارد مجازات میشود... ۱۴۰۴/۳/۲۸ 📢 بیچاره خواهید شد | תהיו אומללים 💻 Farsi.Khamenei.ir #مرگ_بر_اسرائیل #وطنم #اقتدار #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا

راهکارهایی برای تاب‌آوری روانی در شرایط جنگی! ویژه افراد درگیر مستقیم و غیر مستقیم 🔹در شرایط جنگی، چه برای افرادی که مستقیماً درگیر هستند و چه آن‌هایی که از راه دور رنج می‌کشند، مراقبت روانی ضرورتی حیاتی است. 🔹این توصیه‌ها بر واقع‌بینی، خودمراقبتی، پیوند انسانی و پذیرش احساسات طبیعی تأکید دارند؛ رویکردی انسانی که تلاش می‌کند بار روانی جنگ را با مهربانی، معنا و پیوستگی تحمل‌پذیرتر کند. 🔹در دل بحران، بازگشت به خویشتن، حفظ ارتباط با دیگران و انجام اعمال کوچک روزمره می‌تواند به حفظ تعادل روانی کمک کند. #مدیریت_تنش #مدیریت_بحران #مدیریت_استرس #مرکز_فرهنگی_خانواده_کارکنان_و_اعضای_وابسته_فراجا