•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾┈• 💌 سوار بر موج ✳ استاد #عبده #عبدالراضی 💢 مریم کانال 🇮🇷 جرعه نور 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/jore_noor

💑 انعطاف در شیوه ازدواج 💞 اگر مسائل اقتصادی مانع سخن گفتن درباره ازدواج است، می‌توان با پرهیز از رسم های بی‌ریشه، به گونه‌ای ازدواج کرد که حداقل در ابتدا به فشار غیر قابل تحملی بر خانواده تحمیل نشود. 💞 مثلا برخی از خانواده‌ها در خواستگاری و عقد، چندان سخت نمی گیرند و با کمترین هزینه زمینه ازدواج فرزندانشان را فراهم می‌کنند و اگر توانستند، خرج اصلی را در مراسم عروسی می کنند. 💞 این کار، موجب می‌شود که نه اصل ازدواج منتفی شود و نه هزینه غیر قابل تحملی بر خانواده تحمیل شود. البته همان هزینه سنگین برای عروسی هم نیاز نیست؛ ولی به هر حال، بسیاری از خانواده‌ها هزینه کردن آن‌چنانی را لازمه حفظ آبروی خود می‌دانند!

ورزش زیاد برای بچه‌ها یعنی چه؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کند بچه‌های ۶ سال و بالاتر می‌توانند هر روز ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند. بچه‌ها نیز مانند افراد بزرگسال نیاز به تعادل بین سه نوع ورزش دارند تا در بهترین وضعیت سلامت خود باشند: . فعالیت هوازی مثل دوچرخه‌سواری، اسکیت برد یا رقص . تمرینات تقویت عضلات مثل وزنه زدن، ژیمناستیک یا کوهنوردی . تمرینات استقامتی مثل پرش یا دو برای اینکه مشخص کنید چه اندازه ورزش برای کودک یا نوجوان شما مناسب است باید سن او، علاقه‌مندی‌هایش و وضعیت کلی سلامتی‌اش را بررسی کنید. همچنین به این مسئله خوب دقت کنید که کودک شما به ورزش چه واکنشی نشان می‌دهد. مثلاً یک کودک سالم و پرجنب‌وجوش تا زمانی که احساس شادی و سلامتی می‌کند می‌تواند بیشتر از یک ساعت در روز نیز فعالیت بدنی داشته باشد. اما والدین و مربی‌ها و پزشکان باید مراقب کودک باشند تا اگر چیزی اشتباه بود زود متوجه شوند. بچه‌های بزرگ‌تر که در انواع ورزش‌ها شرکت می‌کنند یا فعالیت‌های شدید ورزشی دارند بیشتر ممکن است دچار مشکلات مرتبط با فعالیت‌های زیاد و سنگین شوند. علائمی که نشان می‌دهند کودک ممکن است سعی در پنهان‌کردن یک آسیب داشته باشد شامل مراقبت از قسمتی از بدن که درد دارد، کاهش سطح فعالیت یا تغییر خلق‌وخو می‌شود. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

برای آموزش دستشویی رفتن به کودک: یک جا در خانه‌تان را که نزدیک به محل لگن باشد برای کودک‌تان جذاب کنید و اسباب بازی‌های او را هم همان جا قرار دهید. تا به وقت نیاز به دفع فاصله کمی را طی کند شلوارهای گشاد و با کمر کشی بپوشانید و درآوردن شلوار را ابتدا آموزش دهید. با فاصله های کوتاه از اینکه دستشویی دارد یا نه با لحن و اصطلاح خودش مطمئن شوید به هیچ وجه تنبیه نکنید ترس از تنبیه، کار آموزش را سخت تر میکند و آسیب روانی بجا می گذارد 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

آیه وضو در قرآن خداوند در قرآن به هنگام بیان وجوب وضو و کیفیت آن می‌فرماید: «یَا أیهَا الّذین آمنوا إِذا قمتم إلی الصلاة فَاغسِلوا وجوهَکم و أَیدیَکُم إِلی المرافق و امسحوا بروءوسکم و أرجلکم إلی الکعبین و إن کنتم جُنُباً فَاطّهّروا وإن کنتم مرضی أو علی سفر أو جاء أحد منکم من الغائط أو لامستم النساء فلم تجدوا ماءً فتیمّموا صعیداً طیّباً فامسحوا بوجوهکم و أیدیکُم منه ما یرید اللّهُ لیجعل علیکم من حرجٍ و لکن یرید لیطهّرکم و لیتمّ نعمته علیکم لعلّکم تشکرون» «ای کسانی که ایمان آورده‌اید! هنگامی که به نماز می‌ایستید، صورت و دستها را تا آرنج بشویید و سر و پاها را تا برآمدگی جلو پا مسح کنید. و اگر جنب باشید، غسل کنید و اگر بیمار یا مسافر باشید،یا یکی از شما قضای حاجت کرده، یا با زنان تماس گرفته (آمیزش جنسی کرده‌اید) و آب نیابید، با خاک پاکی تیمّم کنید و از آن، بر صورت و دستها بکشید. خداوند نمی‌خواهد مشکلی برای شما ایجاد کند، بلکه می‌خواهد شما را پاک سازد و نعمتش را بر شما تمام کند، شاید شکر او را به جای آورید.» در این آیه حدود صورت، که باید در وضو شسته شود توضیح داده نشده اما در روایات ائمه اهل بیت (علیهم السلام) وضوی پیامبر (ص) را مشروحا بیان کرده‏اند. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

امام علی علیه السلام⚜️ ✨آن رزقی را که خداوند برای تو قرار نداده است، هر چقدر هم که تلاش کنی آن را به دست نخاهی آورد. (نهج البلاغه حکمت 396) 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

کاهش ریسک سرطان مادر بودن احتمال ابتلا به انواع زیادی از سرطان‌ها را کاهش می‌دهد. شیردهی ریسک ابتلا به سرطان سینه را کم می‌کند و احتمالاً دلیلش این است که سلول‌های سینه را تغییر می‌دهد و آنها را در برابر سرطان مقاوم‌تر می‌کند.همچنین مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ در دانشگاه آکسفورد انجام شد نشان داد ریسک ابتلا به سرطان تخمدان با هر بارداری کمتر می‌شود و مطالعات روی سرطان رحم نیز نشان داد بچه داشتن می‌تواند ریسک ابتلا به این سرطان را نیز کاهش دهد و این ریسک با هر بچه‌ای که به دنیا می‌آورید کمتر هم می‌شود. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

به هیچ وجه به فکر عوض کردن و تغییر و تبدیل همسرتان نباشید. یک گرفتاری بزرگ وجود دارد که بسیاری از آقایان فکر می‌کنند با کسی ازدواج می‌کنند که به میل خودشان بزرگش می‌کنند. به میل خودتان او را بزرگ می‌کنید ولی برای فرد دیگری و یا امید خانمها این است که این آقا را درست میکنم. این آقا فقط می‌تواند بدتر شود پس ببینید 10-20% از این بدتر را می‌توانید تحمل کنید. آن چیزی که مهم است این است که همدیگر را باید فهمید و پذیرفت. پس خوب همسرداری را یاد بگیرییم ⁣ 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

قسمتهایی از حرم امام رئوف که تا حالا نرفتید قدم قدم با خدام حرم مطهر رضوی در بخش‌هایی از حرم که تا حالا نرفتید می‌رویم. پرچم ولادت امام رضا(ع) در صحن اصلی حرم به اهتزاز درآمد. 🌐آدرس سایت: www.manzelgaheoshagh.ir 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃 🔴#احکام_تصویری 💠وقت خواندن نماز #احکام_به_زبان_ساده #امام_زمان #حدیث #امام_رضا علیه السلام: به خداوند خوش گمان باش زیرا هر که به خدا خوش گمان است، خدا با همان گمانی که به خدا دارد ، با اوست 📙بحار الانوار ج۷۰،ص۳۴۲ ══✼ اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ✼══

🎥 ‏داستان جالبی درباره امام رضا علیه السلام و مرد شکرگزار #دهه_کرامت #امام_رضا