28.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استقبال_از_محرم
💠 تُــربــت
🎙 با نوای دلنشین حاج محمد رضا طاهری
(یـادتون نره برای مـا هم دعـــ🤲ـــا کنید)
#شب‌های_دلتنگی
#مرکز_توانمندسازی_و_اعتلای_خانواده_اسماء
👨👩👧👦 https://eitaa.com/joinchat/1926430778C13f764c95b
#جرعۀ_سلامت
✅ نداشتن فعالیت سنگین بعد از غذا:
از آنجا که شروع هضم غذا نیازمند توان و تمرکز طبیعت، برای این فرایند مهم است، بلافاصله بعد از غذا، پرهیز از فعالیت‌هایی که هضم را مختل می‌کند، ضروری است. فعالیت‌هایی مانند حمام کردن، 🛁🚿 خوابیدن، 🛌 🛏 ورزش 🏃♂🚴♀🏊♂🏇🏌♂🤾♂ و ... بلکه بهتر است اندک فعالیتی در حد چند قدم راه رفتن داشته و بعد از آن دقایقی دراز کشیده تا به هضم غذا کمک نماییم.
#جاده_سلامتی #قواعد_تغذیه
#سلامت #خانواده_سالم
#مرکز_توانمندسازی_و_اعتلای_خانواده_اسماء
👨👩👧👦 https://eitaa.com/joinchat/1926430778C13f764c95b
292.5K
#والدانه 2⃣
🔆 الگوی رفتاری کریمانه
📼 استاد حجت الاسلام دکتر حمید سعیدبخش
#تربیت_فرزند #رفتار_کریمانه #تربیت_خود #تربیت_صحیح
#مرکز_توانمندسازی_و_اعتلای_خانواده_اسماء
👨👩👧👦 https://eitaa.com/joinchat/1926430778C13f764c95b
عـکـــ📷ـــس نوشته
❇️ تربیت صحیح با عواطف مادرانه
#مادرانه #تربیت_صحیح
#مرکز_توانمندسازی_و_اعتلای_خانواده_اسماء
👨👩👧👦 https://eitaa.com/joinchat/1926430778C13f764c95b
16.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ تصویری:
✅نقطۀ استراحت
#زندگی_مبارزه_است #آرامش
#مرکز_توانمندسازی_و_اعتلای_خانواده_اسماء
👨👩👧👦 https://eitaa.com/joinchat/1926430778C13f764c95b