❗️بهترین و موافق ‌ترین گوشت برای بدن انسان چه گوشتی است؟ 🥩 گوشت گوسفند 🔹چرا؟ ▫️چون خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است. ▫️بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت ۸ شب. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

📌از عوارض بیماری های کبدی، خشکی واژن است. ⬅️مصرف سرکنگبین روزانه یک لیوان ⬅️مصرف آب جوی طبی(ماء الشعیر طبی) ⬅️تزریق واژینال روغن بادام شیرین ⬅️مالیدن روغن بادام شیرین به کل شکم و ناحیه کبد و زیر شکم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

✴️رفع بوی بد زیر بغل با جوش ‌شیرین ! ✍کافیه جوش شیرین را با آب مخلوط کرده تا مانند خمیردندان سفت شود؛ آن را زیر بغل خود بمالید و بگذارید ۲۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید + استفاده روزانه از جوش‌شیرین در ناحیه زیر بغل از رشد باکتری‌ها پیشگیری می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️با حمام نمک آرامش بگیرید. ▫️خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom یا نمک حمام) می تواند تا حد زیادی میزان منیزیم بدن را افزایش دهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌ های استرس بشود. ▫️برای این منظور کافیست وان را با آب گرم پر کنید. 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. ▫️می توانید نصف پیمانه جوش شیرین و چند قطره روغن اسانس هم اضافه کنید. ▫️سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

معجزه سلامتی در ترڪیب شیر با مواد زیر ▫️شیر نارگیل:رفع استرس ▫️شیر موز:افزایش حجم عضلات ▫️شیر بادام:ڪاهش بیماری قلبی ▫️شیر برنج:سلامت استخوان ▫️شیر خرما:رفع خشونت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

علت ورم غدد لنفاوی گردن چیست؟ 🤔 ▫️نوعی از گلودرد ها ناشی از تورم غدد لنفاوی است. درمان گلو درد استرپتوکوکی بسیار مهم است، چون در غیر این صورت، ممکن است باعث تب روماتیسمی شود که آسیب شدید به قلب می‌رساند. ▫️به‌همین دلیل، اگر تورم غدد لنفاوی با گلو درد همراه است، باید حتماً نزد پزشک بروید تا او نمونهٔ برداشته شده از گلوی شما را برای کشت به آزمایشگاه بفرستد. اگر نتیجهٔ کشت وجود استرپتوکوک را نشان دهد، آنتی‌بیوتیک مناسب برای درمان آن تجویز می‌کند.ممکن است عفونت در سر یا صورت شما قرار داشته باشند و ایجاد تورم نمایند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید‌! 🍵 مایعات سرد باعث تولید گرما دربدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی احساس خنکی می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

آجيل بخوريد تا از چربي‌ شکم خلاص شويد 🔸موجب کاهش سريع وزن مي‌شود. افرادي که هر روز بادام مصرف مي‌کنند نسبت به کساني که از اين ماده غذايي مصرف نمي‌کنند، ‌62 درصد از وزن و 56 درصد از چربي خود را بيشتر از دست مي‌دهند و اين مورد به خاطر وجود فيبر درون مغزها است که مانع جذب چربي به بدن مي‌شوند. 🔹باعث کوچک شدن شکم مي‌شوند. انواع آجيل با وجود چربي‌هاي اشباع نشده در خود مي‌توانند از تجمع چربي‌هاي زائد درشکم پيشگيري کنند. 🔸موجب افزايش انرژي مي‌شوند. گردو،‌ بادام و بادام زميني سرشار از چربي‌هاي انرژي‌زا، فيبر و پروتئين هستند. هميشه مقداري از آن‌ها همراه خود داشته باشيد. 🔹باعث تقويت قلب هستند. مصرف حدود 30 گرم آجيل در روز مي‌تواند تا 39 درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبي را کاهش دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

یک روز کامل با کره گیاهی🤩 فواید کره گیاهی: - کره گیاهی از روغن دانه‌های گیاهی تهیه شده - کره گیاهی کلسترول نداره - کره گیاهی کم چرب هست پس کالری کمتری داره. ✌️کره گیاهی رو تو بازار با انواع زیر می تونید خریداری کنید : غنی شده با ویتامین دی، با طعم زعفرانی ظرفی و فویلی و ساده... 👈کره گیاهی کاربردهای مختلفی داره: استفاده در صبحانه و نیمرو و املت🥞 پخت و پز و 🍛 کیک و شیرینی🍰 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔶🔹خندیدن عامل آنتی بیوتیک طبیعی 🔹برای بدن و کاهش فشارخون 🔹و ضربان قلب ❇️آیا میدانستید 🔹خندیدن نوعی آنتی بیوتیک طبیعی است 🔹خنده باعث پائین آمدن ضربان قلب و کاسته شدن فشار خون می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

تخمه کدو یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن است که به کوچک کردن شکم و پهلو کمک زیادی میکند ! ▫️۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت میشود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند، برای آب کردن شکم + تخمه کدو را روی سالاد‌ها یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

خطر نابینایی بر اثر استفاده نادرست از لنزهای چشمی ▫️عفونت چشم در اثر استفاده نادرست از لنز و عدم رعایت بهداشت بسیار جدی است که می تواند آسیب های جبران ناپذیری به سلامت چشم وارد کند و حتی به نابینایی ختم شود. ▫️عواملی مانند ویروس ها، میکروارگانیسم ‌ها، باکتری ها یا قارچ ها زمانی که به قسمتی از چشم یا محیط اطراف آن نفوذ پیدا کنند به ‌راحتی می توانند لنز را آلوده کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455