✅ مويزي كه از انگور قرمز يا سياه بدست مي‌آيد و رنگ آن تاحدودي قرمز رنگ است. مزاج گرمتري نسبت به سايرانواع مويز و يا كشمش دارد و براي ريه و معده سازگارتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خانمهاییکه نباید از #قرص_ضد_بارداری استفاده کنند 1.خانمی که در حال حاضر درد قلبی شناخته شده دارد، یا سابقه آن را داشته است. 2.کسانی که سردردهای عروقی مانند میگرن دارند (بدیهی است که پزشک متخصص باید میگرن را تشخیص دهد، نه خود شما). 3.مبتلایان به بیماری های دریچه ای قلب که مشکل شان در حال پیشرفت است. 4.افرادی که در مقطعی از زمان دچار عفونت قلبی (اندوکاردیت) بوده اند و تحت درمان قرار گرفته اند. 5.خانم هایی که به هر دلیلی برایشان داروهای ضد انعقاد خون توسط پزشک تجویز شده است. 6.خانم هایی که سابقه تشکیل لخته ی خون در رگ هایشان را دارند. 7.خانم های سیگاری، زیرا در معرض خطر بالایی برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 ارتباط #خارش شبانه با بیماری #کبد اگر مشکلی در کبد وجود داشته باشد، ممکن است خودش را با خارش هنگام شب نشان دهد که این خارش معمولا در قسمت ران، کف دست و پهلوها بیشتر است. اگر شب‌ها خارش زیادی را احساس می‌کنید، حتما باید با متخصص صحبت کنید. خارش می‌تواند با بیماری کبدی مرتبط باشد که معمولا هنگام عصر و در طول شب شدت پیدا می‌کند. یکی از وظایف کبد این است که مواد موجود در بدن را تجزیه کند. اگر نتواند این کار را انجام دهد عضوی که بعد از کبد قرار گرفته، شروع به کار می‌کند و این مسئولیت را به عهده می‌گیرد. این عضو تلاش می‌کند تا از این طریق نمک را از روی پوست دفع کند و همین باعث ایجاد خارش می‌شود. معمولا هنگام شب و با افزایش دمای هوا و گرما، در طول چرخه قاعدگی، هورمون تراپی، بارداری و دفع مدفوع افزایش پیدا می‌کند. اگر در کنار خارش مشکلاتی مثل زرد شدن پوست یا چشم را مشاهده کردید، سریعا به پزشک مراجعه کنید. نمی‌توان خارش را صرفا مرتبط با بیماری کبدی دانست و این نمی‌تواند تنها نشانه باشد. اگر خارش همراه با زرد شدن سفیدی چشم یا پوست بود یا یک نوع یرقان در شما ایجاد شد، سریعا باید به پزشک مراجعه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 با دوش گرفتن بعد از #شام ممکن است وزن‌تان بالا رود خوردن یک شام خوشمزه و رفتن به یک #حمام داغ بلافاصله بعد از آن، شاید روش خوبی برای به پایان رساندن روز و در نهایت خوابیدن به نظر برسد. اما حقیقت آن است که رفتن به حمام، بلافاصله بعد از خوردن غذا ممکن است دستگاه گوارش بدن را سردرگم کند و منجر به افزایش وزن شود. عمل گوارش به افزایش گردش خون به سمت معده نیاز دارد و حمام کردن باعث می‌شود خون به طرف قسمت‌های دیگری از بدن جریان یابد. اگر احساس می‌کنید شب ها حتماً باید حمام کنید، بهتر است بعد از خوردن غذا، دست کم ۳۰ دقیقه صبر کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای_ژاپنی_ماچا علاوه بر کاهش وزن و تقویت دستگاه ایمنی بدن، از خاصیت دیگری هم برخوردار است. چای ماچا می تواند به تمیز شدن پوست سر و موها کمک کند و رشد موها را افزایش دهد. با ترکیب چای ماچا با آووکادو، ماست، روغن نارگیل و عسل می توانید یک ماسک مو درست کنید و آن را از بالا به پایین به موهای خود بمالید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺كساني كه #اختلال_هضم دارند نبايد پوست گوجه را مصرف كنند بلكه خود بافت گوجه را حرارت داده و در غذا ريخته و مصرف كنند و همراه آن از يك ادويه تند مثل زنیان و يا آويشن استفاده كنند. ✅ترکیب نمک طبیعی و آویشن و زنیان، قبل و بعد از غذا به اندازه نصف قاشق چایخوری برای هضم غذا بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#ماسک_آرد_نخود؛ لایه‌برداری عالی برای روشن شدن پوست صورت این ماسک یک لایه‌بردار عالی است که بدون تحریک یا خارش پوست و همین‌طور بدون اینکه باعث خشکی پوست و کش آمدن آن شود، آرام آرام پوست را لایه‌برداری می‌کند. 🌞 مواد لازم ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود یا گندم آب، به میزان لازم 🌞 طرز تهیه و استفاده آرد نخود را با میزان کافی آب مخلوط کنید و با حرکات رو به بالا روی پوست‌تان بمالید. بگذارید کاملا خشک شود و بعد پوست را با آب‌ گرم بشویید و خشک کنید. این کار به از بین رفتن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. برای افزایش تأثیر این ماسک در روشن شدن پوست صورت می‌توانید نصف قاشق غذاخوری زردچوبه یا دو قاشق آب‌لیمو به مخلوط‌تان اضافه کنید. اگر پوست‌تان خشک است، به ماسک آرد نخودتان یک‌چهارم قاشق غذاخوری خامه تازه اضافه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۱۲ توصیه برای بی‌خواب‌ها 🛌 حتماً هر روز دستکم ۳۰ دقیقه ورزش کنید تا شب خوب بخوابید، اما توجه کنید که نباید نزدیک به زمان خواب ورزش کنید، چون باعث می‌شه سخت‌تر خوابتون ببره. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

▫️برای #کمردرد کی پیش دکتر بریم؟ • معمولاً کمردردهای خفیف تو خونه و با استراحت و کمپرس گرم و داروهای مسکن معمولی قابل درمانه؛ اما اگه کمردرد با شرایط زیر همراه بود باید دکتر برید. • تب • کاهش وزن بی‌دلیل • مشکل در راه رفتن یا ایستادن • کمردردی که به مرور زمان بدتر شده • درد مداوم یا درد شدید که با استراحت بهتر نمی‌شه • درد، بی‌حسی یا گزگزی که تا پاها یا دست‌ها کشیده می‌شه. • تورم در پاها، قوزک‌ها یا کف پاها • مشکلات ناگهانی مثانه یا روده • ضربان قلب نامنظم • تنگی نفس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پیام_سلامتی ✅نسخه طب سنتی برای #پوکی_استخوان👇 🔺ناشتا، ارده با عسل 🔺صبح، شیر عسل 🔺ظهر، شیر خرما 🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔺شب، مغز گردو با پنیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#اخلاط 🔻 اخلاط چهار گانه ▫️خلط دم ▫️خلط صفرا ▫️خلط سودا 🔺خلط بلغم 🔹 زیادشدن صفرا باعث تلخی وزردی دهان میشود. 🔹 زیادشدن دَم باعث شیرینی وقرمزی دهان میشود 🔹 زیادشدن بلغم باعث ترشی وسفیدی دهان میشود 🔹 زیادشدن سودا باعث شوری وسیاهی دهان میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈درمان #شب_ادراری ناشی از #سردی 🍃هر شب با روغن سیاهدانه زیرشکم و کمر و پاها را ماساژ دهید (۱۲۰شب) 🍃ارده با شیره انگور شبی یک پیاله میل شود 🍃کاهش جدی غذاهای سرد مخصوصا شبانگاه مثل لبنیات. چای. عدس. گوشت گاو . بادمجان. ماهی. سوسیس و کالباس 🍃خرما روزی ۳ عدد انجیر شبی ۷ عدد مویز روزی ۲۱ عدد میل شود 🍃بادکش زیر شکم یک شب در میان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb