🔶🔹#بدخلقی 🔹و روش درمان 👈اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید : ✅بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است! ✅ اگر #بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای #رفع_استرس هم می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

❗️با بی خوابی خداحافظی کنید. ▫️رو پشت بخوابید. هر 4 دست و پایتان را بلند کنید و آن ها را رو به سقف نگه دارید. این حالت را به مدت 60 ثانیه حفظ کنید. عضلات پشتتان را ریلکس کنید و شروع به لرزاندن دست ها و پاهایتان بکنید. این لرزش را به مدت 30 تا 40 ثانیه و تا وقتی که احساس کنید خون به تمام بخش های بدنتان جریان پیدا کرده است ادامه دهید. ➕نتیجه: کمک به ریلکس شدن بدن، دفع سموم بدن و رفع بی خوابی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

خانوما برای توی خونه، #شمع با بوی وانیل بخرید !🕯 یک مطالعه که بر روی درمان‌های چشایی و بویایی در شیکاگو نشان داد که زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام میکنند، آنها را درحالت ریلکس قرار میدهد و باعث کاهش اضطراب و بروز احساساتشان میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

⚠️ به کـودکـان خـود سـس مـایونز و مواد حاوی سـس ندهید‼️ 👈 سُس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏برای درمان گرفتگی رگهای قلب #سیر بخورید! سیر یکی از بهترین درمان های طبیعی برای شریان های(رگ های قلبی) مسدود شده است. سیر با افزایش قدرت ارتجاعی رگها از گرفتگی آن جلوگیری می کند. سیر سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و خطر ابتلا به حملات قلبی یا سکته را کاهش می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏درمان #کبد_چرب در شب: خوردن #خیار در شب بیشتر می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می‌دهد. اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🔶🔹بوییدن #گلاب 🔹و پاشیدن آن بر روی صورت یا اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق موجب رفع احساس تشنگی در تابستان می شود 💟 بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند. وقتی ناراحت هستید از گلاب استفاده کنید. 👌به همین دلیل در قبرستان ها،گلاب استفاده می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏دمنوشی که #معده_درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند ▫️دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید. + در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍛 طرز تهیه #چیپس_کدو_حلوایی ☘️مواد لازم: 🔻 کدو حلوایی ۱عدد 🔻 عسل ،دارچین ،نمک دریا به مقدار لازم جهت طعم دار کردن 🔻 کره گاوی ذوب شده یا روغن زرد یا روغن زیتون جهت سرخ کردن ✍️طرز تهیه: کدو حلوایی را با پوست کن نازک ببرید درعسل، دارچین ونمک دریا مزه دار کنید. درون ماهیتابه روغن ریخته تا داغ شود سپس این کدوها را درون آن سرخ کنید. فقط باید زود آن را از روغن درآورد چون زود میسوزد. #دستور_تهیه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

مصرف #هل به سوزاندن چربی کمک می کند 👌🏻 ▫️نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه A&M تگزاس، طیف وسیعی از مزایای مصرف هل برای سلامتی، از جمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب را آشکار ساخته اند. + یافته های تحقیقات پیشین نشان داده بود، هل با فواید بسیاری برای سلامت قلب، بهداشت دهان و دندان، سلامت کبد و مبارزه با سرطان، همراه است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

🍏خواص بی نظیر رب انار ضد سرطان پروستات،ضد کلسترول بد خون،بهترین تصفیه کننده خون،رفع خستگی و افزایش انرژی،تقویت سیستم ایمنی و گوارش . هر روز حتما یک قاشق #رب_انار بخورید . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

💢کدو حلوائی و خواص بی نظیر آن: ✅حافظه را تقویت میکند ✅سبب رفع تشنگی می‎شود ✅سرفه را کاهش می‌دهد. ✅مصرف آن در فصل پاییز از ابتلا به بیماری‌های سرد و خشک نظیر خشکی پوست و یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. 🤓خیلی ها هستن که به خوردن کدو علاقه ای ندارن (مخصوصا بچه ها) ان‌شاءالله دستور تهیه چیپس کدو حلوایی رو آموزش میدیم تا همه بتونن از خواص کدو استفاده کنن. #کدو_حلوائی #چیپس_کدو ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455