تاثیر نوشیدن آب هنگام غذا خوردن
🔹اگر وعده‌های غذایی ناهار و شام از مایعات باشد مانند سوپ، آش، شیر برنج و عدسی دیگر نیاز نیست که همراه غذا آب مصرف شود. زمانی که همراه با غذا آب مصرف می‌شود باعث پر شدن بخشی از حجم معده می‌شود؛ بنابراین برای کسانی که دارای سوء تغذیه هستند و البته سالمندان خطرناک بوده و توصیه نمی‌شود.
🍏 @markaziirib
📻📋جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه آفتاب
🗓امروز سه‌شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۲
با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹
#سیمای_آفتاب
💠 @markaziirib
🌐 http://markazi.irib.ir
📻📋جدول پخش برنامه‌های صدای شبکه آفتاب
🗓امروز سه‌شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۲
با #شبکه_آفتاب همراه شوید🌹
#صدای_آفتاب
💠 @markaziirib
🌐 http://markazi.irib.ir
*🇮🇷 ایران، در روزی که گذشت (۲۰ شهریور ۱۴۰۲)*
🔹رهبر انقلاب در دیدار هزاران نفر از مردم شریف استان‌های سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی: بنده اولین مبارزه‌ی آشکار با رژیم طاغوت را در بیرجند انجام دادم. در ماه محرم سال ۱۳۴۲، یعنی شصت سال پیش. دومین برخورد در زاهدان بود. آن هم در رمضان همان سال ۱۳۴۲
جزییات خبر: https://www.iribnews.ir/00GfaX
🔹رئیس جمهور در مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران ورزش، ساخت ورزشگاه جامع و مجهز در تهران را ضروری خواند و از سرپرست وزارت ورزش و جوانان خواست این موضوع را با همکاری سازمان برنامه و بودجه و دیگر دستگاه‌ها پیگیری کند.
🔹سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس از بررسی تبعات ناعدالتی در پرداخت حقوق و دستمزد در رشته‌های مختلف پزشکی در نشست امروز این کمیسیون خبر داد.
🔹وزیر علوم آغاز سال تحصیلی دانشگاه‌ها را سوم مهرماه اعلام کرد و از حضور ورودی‌های جدید در دانشگاه‌ها در هفته سوم مهرماه خبر داد.
🔹حقوق‌ها در نیمه دوم امسال افزایش نمی‌یابد.
شرح خبر: https://www.iribnews.ir/00Gfkz
🔹در جلسه شورای عالی سینما؛طرح احداث شهرک سینمایی دیجیتال تصویب شد.
🔹سخنگوی سازمان امور مالیاتی کشور گفت : از نیمه دوم دی‌ماه سال ۱۴۰۰ نزدیک به ۹ میلیون و ۴۰۰ هزار ابزار پرداخت (پایانه) به پرونده‌های مالیاتی متصل شد.
🔹صادر نشدن پروانه ساخت برای مسکن‌های ۲۵ متری
جزییات خبر: https://www.iribnews.ir/00Gfn1
🔹حکم جلب برای مقصران حادثه ضرب و شتم معلولان در بوشهر صادر شد.
🔹جوادی، ملی‌پوش وزنه برداری کشورمان نشان‌های طلای دوضرب و مجموع دسته ۸۹ کیلوگرم قهرمانی جهان ۲۰۲۳ را در یک وزن المپیکی کسب کرد.
🔹تیم ایران با کسب ۳ نشان طلا، ۱ نقره و ۴ برنز به عنوان نایب قهرمانی مسابقات کشتی آزاد قهرمانی بزرگسالان ناشنوای جهان دست یافت.
🔹تیم‌های ملی والیبال ساحلی ایران با قهرمانی در منطقه آسیای مرکزی به طور مستقیم راهی مرحله سوم و نهایی انتخابی المپیک در قاره کهن شدند.
@markaziirib
14.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧒 مامان، منو تنها نذار!
💢یکی از مسائلی که در زمان بازگشایی مدارس به شدت خودشو نشون می‌ده، اضطراب جدایی بچه‌هاست.
🔰برای مواجهه بهتر با این مسئله حتما ویدئو رو ببینید
@markaziirib
13.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینجا آبادی
روستای عقیل آباد - شهرستان اراک (قسمت دوم)
#روستا
@markaziirib
863.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻مقام معظم رهبری:
▫️هنر سینما بلاشک یک هنر برتر است؛ یک روایتگر کاملاً مسلط - که هیچ روایتگری تاکنون و تا امروز به این کارآمدی نیامده - و یک هنر پیچیده و پیشرفته و متعالی.
🎞 ۲۱ شهریورماه، روز ملی سینما گرامی باد.
@markazirib
امام على عليه السلام:
البِشرُ يُطفي نارَ المُعانَدَةِ
خوش رويى، آتش دشمنی را خاموش مى كند
غررالحکم حدیث561
🆔 @markaziirib
💢 جذب پرسشگر در مرکز تحقیقات صدا و سیما
🔸مرکز تحقیقات سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران به منظور اجرای طرح‌های نظرسنجی خود اقدام به جذب نیروی پرسشگر به صورت پاره وقت می‌کند .
🔹علاقمندان می‌توانند به منظور کسب اطلاعات بیشتر در ساعات اداری به مدیریت واحد پژوهش صدا و سیمای استان مرکزی مراجعه نمایند یا با شماره تلفن ۳۴۱۳۰۰۰۶ تماس بگیرند .
@markaziirib