فوايد نان سنگگ برای صبحانه 👌🏻 🔹 نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. 🔹نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. #سلامتی #سبک_زندگی @markaziirib

📝خبر ♦️ ۱۱ خانواده در حمله تروریستی دیشب راسک داغدار شدند 🔻 معاون استاندار سیستان و بلوچستان گفت:در حمله تروریستی به مقر انتظامی راسک ۱۱ نفر از نیروهای فراجا به شهادت رسیدند. به نقل از 📺شبكه هامون📻 @markaziirib

🎞 ببینید: 💢 کنگره ملی جوانی جمعیت به مدت دو روز با هدف تبیین و بررسی فرزندآوری و جوانی جمعیت از منظر آیات، روایات و احادیث به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی اراک، آغاز به کار کرد. 🗓 پنجشنبه ۲۳ آذرماه ۱۴۰۲ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @markaziirib

⭕️ *«محمد» محبوب‌ترین نام برای نوزادان پسر در انگلیس* 💢فهرست محبوب‌ترین نام‌های سال ۲۰۲۳ در انگلیس نشان می‌دهد نام «محمد» مثل سال گذشته در صدر قرار گرفته است. 💢پس از محمد، اسامی «نوا» (برگرفته از نوح) و «تئو» (از ریشه یونانی به معنای هدیه خداوند) در رتبه‌های دوم و سوم قرار گرفتند. @markaziirib

📷 تصویری از رهبر انقلاب در اولین شب مراسم عزاداری حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها در حسینیه امام خمینی(ره). ۱۴۰۲/۰۹/۲۳ @markaziirib

#به_وقت_نماز . #نماز_جمعه؛ حیات طیبه در نماز جمعه 👌 #نماز_اول_وقت #آثار_نماز @markaziirib

#حجاب ✅حجاب محدودیت نیست 🎤گزارش ویژه رادیویی 📱🎤گزارشی اژ خانم عباسیان #رادیو_آفتاب📻 #حجاب @markaziirib

🌷📹 استقبال از شهید گمنام اینجا مسجد الرحمن شهر اراک و امروز عطر آگین از بوی خوش شهید خوشنام #خوش_آمدی_قهرمان @markaziirib

💢 روز دوم از اولین کنگره ملی جوانی جمعیت 🔸 روز دوم از اولین کنگره ملی جوانی جمعیت با هدف تبیین و بررسی فرزندآوری و‌‌ جوانی جمعیت از منظر آیات، روایات و احادیث با ارائه مقالات از سوی سخنرانان و استقبال شرکت کنندگان در حال برگزاریست. لازم به ذکر است تعداد ۸ مقاله در زمینه های مختلف اعم از تاثیر تغذیه و مواد مغذی بر قدرت باروری، بررسی ارتباط بین تک فرزندی و اضافه وزن، سالخوردگی جمعیت ایران و … در دومین روز از کنگره ملی جوانی جمعیت از سوی سخنرانان ارائه می شود. 🗓 جمعه ۲۴ آذرماه ۱۴۰۲ @markaziirib

*یوتیوب و توییچ به اتهام تبلیغات قمار جریمه شدند* 🔹سازمان دیده‌بان ارتباطات ایتالیا، یوتیوب و توییچ را به اتهام نقض قوانینی که تبلیغات قمار را در این کشور ممنوع می‌کند، جریمه کرد. @markaziirib

🔹🔸مسابقات گل کوچک محلات (جام هواداری) در استان مرکزی برگزار میگردد. 🔰جهت ثبت نام در سامانه رویداد فدراسیون ورزشهای همگانی کشور مراجعه نمایید. Events.isfaf.ir @markaziirib

*راهپیمایی بزرگ مردم یمن در حمایت از غزه* 🔹مردم یمن از صبح امروز در شهرهای مختلف این کشور از جمله صعده، المرازم، رازح و الجرشه تظاهراتی گسترده با عنوان حمایت از غزه تا پیروزی را برگزار کرده‌اند. @markaziirib