🔰صبحانه سالم زخم معده 🔷🔹بهترین صبحانه برای زخم معده چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ عموماً مواد غذایی‌ای که در یک صبحانه خوب برای زخم معده جای می‌گیرد، نباید اسیدیته معده را افزایش دهند و چرب باشند. این موضوع می‌تواند هضم صبحانه را بسیار آسان‌تر کند از وخیم‌تر شدن شرایط این زخم جلوگیری کند. به‌طور کلی، ویژگی‌های یک صبحانه برای زخم معده شامل موارد زیر است: 🔹سنگین نباشد. 🔹هضم آسانی داشته باشد. 🔹ادویه بسیار کمی در آن استفاده شود. 🔹اسیدی نباشد. 🔹فیبر بسیار زیادی داشته باشد. #سلامت @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌹 🔹ورَبُّكَ الْغَفُورُ ذُو الرَّحْمَةِ 🔸پروردگارت بسیار آمرزنده و دارای رحمت است 📗سوره کهف، آیه 58 #نماز_اول_وقت

ܢ̣ܢܚܩܢ ܝ‌ܢ̣ߺ ߊ‌ܠܢܚ݅ܣܥ‌‌ߊ ࡐ‌ ߊ‌ܠࡎܥ‌‌ࡅ࡙ܧࡅ࡙ࡍ߭ 🗓#رزق_بیست‌و‌هفتم_شهریور_ماه 🌸شهید قربانعلی بخشش 📅تاریخ تولد: ۱۳۴۰/۰۴/۰۹ محل تولد: رباط مراد _ خمین 📆تاریخ شهادت: ۱۳۶۰/۰۶/۲۷ محل شهادت: حمیدیه _ سوسنگرد 💎نشانی مزار: گلزار شهدای تهران 📜برشی از زندگينامه شهید: با رسیدن زمان خدمت سربازی جهت ادای دین به مردم و کشورش عازم خدمت مقدس سربازی شد و به عنوان سرباز ژاندارمری پس از پایان دوره آموزشی به آبادان اعزام شد، این امر زمانی اتفاق افتاد که سال اول جنگ به پایان نرسیده بود. به خیر و نیکی می‌اندیشید و در حسن اعمال ممتاز بود. سرانجام در منطقه آبادان در هنگام درگیری با بعثیان مزدور عراقی در حالی که به عنوان تک تیرانداز در حال خدمت بود بر اثر اصابت گلوله به شهادت رسید و با کارنامه‌ای روشن راه بهشت را در پیش گرفت. #رفیق_شهید #شهر_خمین 🍃شهدا را با ذکر صلوات یاد کنیم. 📌گاهی رنج و زحمت زنده نگهداشتن خون شهید، از خود شهادت کمتر نیست. مقام معظم رهبری #شهید #شهادت #ایثار_شهادت #دفاع_مقدس @markaziirib

با حکم رئیس رسانه ملی؛ *حسن عابدینی معاون سیاسی سازمان صداوسیما شد* 🔹رییس سازمان صداوسیما در حکمی حسن عابدینی را به سمت معاون سیاسی سازمان صداوسیما منصوب کرد. 💠 به گزارش #روابط_عمومی_رسانه_ملی، در بخشی از این حکم آمده: نظر به مراتب تعهد، تخصص، شناخت و تجارب سازمانی، به موجب این حکم جناب عالی را به عنوان «معاون سیاسی» منصوب می‌کنم. 📎 [شرح خبر](https://www.pririb.ir/portal/newsview/102961) #شورای_فرهنگی #سازمان_صداوسیما🇮🇷 #اداره_کل_روابط_عمومی 🆔 @markaziirib

مجموعه #استوری_موشن | *"وَ لَا تَفَرَّقُوا"* ✅ احادیثی از اهل بیت علیهم السلام با موضوع وحدت اسلامی 🔻حدیثی از پیامبر اکرم (ص) 🔰شعار محوری هفته وحدت امسال: ▫️ *«وحدت امت اسلامی، نجات غزه مظلوم»* #هفته_وحدت @markaziirib

با حکم رئیس رسانه ملی؛ *علیرضا کیخا معاون امور استانهای سازمان صداوسیما شد* 🔹رییس سازمان صداوسیما در حکمی علیرضا کیخا را به عنوان معاون امور استانهای سازمان صداوسیما منصوب کرد. 💠 به گزارش #روابط_عمومی_رسانه_ملی، کیخا پیش از این مدیرکل صداوسیمای مرکز سیستان و بلوچستان بود. عملکرد وی در دوران تصدی مسئولیت مدیرکلی صداوسیمای مرکز سیستان و بلوچستان موجب رونق آنتن و افزایش ۲۲ درصدی میزان مخاطبان این شبکه استانی شد. 📎 [شرح خبر](https://www.pririb.ir/portal/newsview/102971) #سازمان_صداوسیما🇮🇷 #اداره_کل_روابط_عمومی @markaziirib

#تولید_مردمی #پادکست #هفته_دفاع_مقدس 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🌹شهادت هدیه ای است از جانب خداوند برای آن کسانی که لایق هستند. باید بهشتی وار در راه خدا رفت اینگونه در راه حسین سر جدا رفت باید چو چمران رفت تا اوج رهایی در باغ آتش سوختن همچون رجایی... 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ❇️ارسالی ار: ریحانه شیرازی 🔰پایه هفتم 🔰ناحیه دو اراک 🔰استان مرکزی @markaziirib

#به_وقت_مدرسه 🟢⚪️🔴 جشن شکوفه ها 🌺🌸🌼🌹💐 #به_وقت_مدرسه #جشن_دانش #بازگشایی_مدارس @markaziirib

📚✏ پویش "به وقت مدرسه" ✔️ ارسالی خانم رستمی خاطرات شیرین مدرسه 📚📖✒ لطفاً شما هم خاطره ها، عکس ها، ویدئوها ، صوت و دل نوشته های خود را از ایام تحصیل و بازگشایی مدارس بویژه روز اول مدرسه همراه با نام مدرسه خود به شماره 09188616625 و یا شناسه @majazi_aftab در پیام رسان های داخلی ارسال نمایید. #به_وقت_مدرسه #جشن_دانش #بازگشایی_مدارس 🔻ایتا https://eitaa.com/markaziirib 🔻تلگرام https://t.me/markaziiribb 🔻وب http://markazi.irib.ir

*ساعت آغاز به کار کارکنان در کلان‌شهرها شناور شد* 🔹سازمان اداری و استخدامی کشور طی بخشنامه‌ای به تمامی دستگاه‌های اجرایی کشور موضوع شناورسازی ساعت آغاز فعالیت دستگاه‌های اجرایی مستقر در کلان‌شهرها در دو هفته اول مهرماه ۱۴۰۳ را ابلاغ کرد. 🔹بر اساس این بخشنامه ساعت آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی مستقر در کلان‌شهرها در دو هفته اول مهرماه ۱۴۰۳ به صورت شناور از ساعت ۷ تا ۹ تعیین شده است. @iribnews @markaziirib

⭕️علت اختلال امروز اینترنت مشخص شد 💢امروز و به دنبال انتشار اخباری مبنی بر اختلال اینترنت و از دسترس خارج شدن برخی سایت‌ها، یک شرکت داده در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که قطع ارتباطات به مدت تقریبی ۵۵ دقیقه‌ای این مرکز، ناشی از خطای انسانی پرسنل نگهداری این شرکت بوده است. @markaziirib

*🎦 گزارش خبرنگار صداوسیما از دیدار نشان‌آوران و دیگر اعضای کاروان‌های اعزامی به المپیک و پارالمپیک با رهبر معظم انقلاب اسلامی* #رهبری @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌹 🔹 ... وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَا تُضَارَّ وَالِدَةٌ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُودٌ لَهُ بِوَلَدِهِ ... 🔹و به عهده صاحب فرزند است (یعنی پدر) که خوراک و لباس مادر را به حد متعارف بدهد، هیچ کس را تکلیف جز به اندازه طاقت نکنند، نه مادر باید در نگهبانی فرزند به زحمت و زیان افتد و نه پدر بیش از حدّ متعارف برای کودک متضرر شود. 🔸سوره بقره آیه 233 🔸حجت الاسلام قرائتی #نماز_اول_وقت

🎥 تشکر صمیمانه رهبر انقلاب از مدال‌آوران، ورزشکاران، مربیان و دست‌اندرکاران کاروان‌های اعزامی به #المپیک و #پاراالمپیک پاریس #رهبری @markaziirib

💠 ۲۷ شهریور ماه، روز شعر و ادب فارسی و بزرگداشت استاد شهریار گرامی باد... @markaziirib

🔴❓به وقت استان #جوانی_جمعیت 🔴 قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت ماده ۴۰ ✅ تسهیلات به زوجین نابارور و پیشگیری از ناباروری 🔸#جمعیت_بیشتر 🔸#نشاط_بیشتر آیا از جزئیات قوانین حمایت خانواده و جوانی جمعیت اطلاع دارید؟ 🖼️📜پوستر را با دقت مطالعه کنید. 📝شما عزیزان می توانید نظرات و سوالات و مشاهدات خود در راستای عدم اجرای قوانین حمایت از جوانی جمعیت برای رسانه مجازی آفتاب ارسال کنید . #رسانه_مجازی_آفتاب بیشتر بدانید #به_وقت_استان @markaziirib

🔵به زودی منابع جدید پرداخت وام ازدواج و فرزندآوری اعلام می‌شود رئیس‌کل بانک مرکزی: 🔹برنامه بانک مرکزی تامین منابع لازم برای پرداخت بیشتر از ۲۰۰ همت تسهیلات تکلیفی پیش بینی شده است. 🔹به زودی روش های پرداخت دیگری برای تسهیلات ازدواج و فرزند پس از نهایی شدن اجرایی می شود. 🔹ثبت‌نام وام ازدواج و فرزند در سامانه مربوطه تسهیل می‌شود. #ازدواج #فرزندآوری #جمعیت @markaziirib

🔸 خوش رنگ باش! #سبک_زندگی #جمعیت @markaziirib

#در_استان 🔸مشکلات باسکول در میدان میوه و تره بار @markaziirib

🎥 رهبر انقلاب: سیاست‌های دوگانه کشورهای حاکم بر مسائل وزرش بین‌المللی در بازی‌های اخیر محسوس بود #رهبری @markaziirib

📑 بیانیه اول حزب‌الله پس از انفجارهای لبنان 🔹تعدادی از دستگاه‌های دریافت پیام که توسط تعدادی از کارمندان واحدها و مؤسسات مختلف حزب‌الله استفاده می‌شوند، منفجر شده و سه نفر شهید شدند و تعداد زیادی زخمی شدند. ‏ 🔹نهادهای ذیصلاح در حزب الله در حال حاضر در حال انجام تحقیقات گسترده برای یافتن دلایل وقوع این انفجارهای همزمان هستند و بخش‌های پزشکی و بهداشتی نیز در تعدادی از بیمارستان‌های مناطق مختلف لبنان مشغول مداوای مجروحان هستند. 🔹از مردم محترم می‌خواهیم که مراقب شایعات و اخبار نادرست و گمراه کننده باشند. به ویژه که این امر با سخنان تهدیدآمیز دشمن صهیونیستی و آنچه وی آن را تغییر وضعیت در شمال می خواند همراه است. ‏ 🔹ما تاکید می‌کنیم که مقاومت در همه سطوح و واحدهای مختلف در بالاترین آمادگی برای دفاع از لبنان و مردم ثابت قدم آن است. 🏷 #بیانیه_حزب_الله |• #انفجارهای_لبنان |• @markaziirib

🎦 جزئیات انفجار دستگاه‌های ارتباطی (پیجر) در لبنان از زبان خبرنگار صداوسیما 🔹در آمار غیر رسمی که منتشر شده است تا کنون تعداد مجروحان انفجارهای لبنان به ۱۲۰۰ نفر رسیده است. #خبر @markaziirib

🔹الف تا صرفا یک جشنواره نیست، یک تحول است... #الف_تا #چهار_سوق_همدلی 🔻ایتا https://eitaa.com/markaziirib 🔻تلگرام https://t.me/markaziiribb 🔻وب http://markazi.irib.ir

⭕️ فردا؛ نخستین ماه‌گرفتگی سال ۱۴۰۳ در ایران 🔹بامداد چهارشنبه، نخستین ماه‌گرفتگی قابل مشاهده سال در ایران رخ می‌دهد. 🔹این ماه‌گرفتگی جزئی، که تنها بخش کوچکی از ماه را در سایه زمین قرار می‌دهد، به دلیل نزدیکی به طلوع خورشید، فرصت محدودی برای مشاهده خواهد داشت. 🔹زمان ورود ماه به سایه زمین ساعت ۵:۴۳ بامداد، اوج گرفتگی در ساعت ۶:۱۴ بامداد و پایان آن ساعت ۶:۴۶ بامداد به وقت ایران است. 🏷 #ماه_گرفتگی |• @markaziirib

🔰 شهریارِ شعر و ادب ایران محمد‌حسین بهجت‌ تبریزی 📌 ۲۷ شهریور؛ روز شعر و ادب پارسی و روز بزرگداشت استاد شهریار #فرزند_ایران #مشاهیر @markaziirib